۵) یکی از مسائلی که مراجعه در آن زیاد بود، مسائل زوجی بود که بیشتر از طرف خانم‌ها مطرح می‌شد و آقایان کمتر در مورد آن مراجعه دارند. نکاتی که در زیر اشاره می‌کنم قابل توجه است؛ ❣ در پذیرش اینکه زندگی مشترک با زندگی فردی و دوران مجردی تفاوت دارد، لازم و ضروری است. دوران مجردی دورانی است که تماماً به خود تعلق دارید ولی در زندگی مشترک به طرف مقابل هم تعلق دارید، که اگر آن را قبول نکنید مشکلات شروع می‌شود. ❣ نقش هر یک از همسران با دیگری متفاوت است. زن #کانون‌مهر است و مرد #کانون‌اقتدار، چنانچه این واقعیت را نپذیریم زندگی مشترک زوجی با نقص‌هایی مواجه خواهد شد که رضایت از زندگی را به سطح پایینی تنزل خواهد داد. ❣ بپذیریم که زنان جزءنگرتر و احساسی‌ترند و نیاز به توجه‌شان بالاتر است و مردان کل‌نگرتر، فکری‌تر هستند و نیاز به استقلالشان بیشتر نمود دارد. پس بجای جابجایی نقش‌ها، پذیرش خود را بالا ببریم و با مهارت ارتباط مؤثر و مهارت حل مسأله به دنبال تفاهم‌ها بگردیم. ❣ از مشورت و همفکری به دور از تنش و تحکّم استفاده کرده، صداقت و همراهی را به طرف مقابل خود ثابت کنیم، نه این‌که با بسته نگه داشتن مسیر گفتگو، موجب یأس و ناامیدی از زندگی شویم! ❣ اگر چنانچه در مسیر زندگی مشترک، با مسائل خاصی که بحران تولید می‌کند مواجه شدیم، سرعت عمل داشته باشیم و نگذاریم زخم زندگی کهنه شود. ❣ صفا و صمیمیت مانع از جرأت بیان نظرات و آرای همدیگر نشود، که موجب رنجش درون‌ریز شده و در بلند مدت، از همدلی‌ها و احساس همراهی‌ها می‌کاهد. ✍ رضایی نیک‌رفتار 👈 ادامه دارد ... 3⃣ ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

۶) سالمندی و بالا رفتن سن، مسئله‌ای است که ما در آینده بیشتر با آن برخورد خواهیم کرد. این‌که مشکلات جسمانی، تنهایی، احساس درک نشدن، عدم همراهی اطرافیان با مشکلات عمیق شده‌ی روانی سالمندان، و کندی جسمی، ذهنی آن‌ها حائز اهمیت و قابل توجه است. 👨‍🦳 باور کنیم که همه در سیر زندگی وقتی به سالمندی می‌رسیم، توانمندی‌های‌مان تنزل خواهد یافت و دیگر آن فرد قبلی نخواهیم بود. 👵 برای تثبیت شرایط و مدیریت آن لازم است بیشتر به برخی موارد توجه کنیم. که برخی با درمان دارویی، خوارکی قابل مدیریت است و برخی با همراهی، همدلی و مشورت! ✍ رضایی نیک‌رفتار 👈 ادامه دارد ... 4⃣ ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

۷) نوجوانان و جوانان به موضوع استعدادیابی توجه جدی‌تری داشته باشند و با تصور این‌که می‌دانند خود را از زمینه‌های موجود مشاوره‌ تحصیلی محروم نکنند. 🎓 استعداد با علاقه و توانمندی تفاوت دارد. 🎓 شناخت استعدادها منوط به تسلط به تیپ شناسی، شخصیت شناسی و رغبت شناسی و ... است که در جای خود به تخصص نیاز دارد. 🎓 جدی گرفتن این موضوع، یک عمر رضایت و مسیری هموارتر را برای فرد به وجود می‌آورد. 🎓 شناخت والدین از استعداد فرزند خود، یاریگر خوبی برای طی مراحل موفقیت تحصیلی و رسیدن به شغل رضایت‌بخش است. ✍ رضایی نیک‌رفتار 👈 ادامه دارد ... 4⃣ ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

۸) عموم مردم از اختلالات روانی اطلاع درستی ندارند و گاهی هم تصور می‌کنند که خود به تنهایی از عهده‌ی مدیریت آن بر درمی‌آیند. 🌀 برخی اختلالات در صورت شدید شدن یا طولانی شدن مدت آن، نیاز به درمان دارویی و پزشکی دارد و اگر درمان نشود تهدید کننده خواهد بود. 🌀 برخی اختلالات در صورت عدم درمان سیر رشدی خود را طی کرده و حتی به اختلالات شخصیتی تبدیل خواهد شد که طبیعتاً خطرناک و درمان آن از تحمل و حوصله فرد بیرون خواهد بود. 🌀 اختلالات اضطرابی در کودکی و نوجوانی، خیلی راحت‌تر قابل درمان است و در صورت عدم درمان، موجب تبدیل آن به اختلالاتی همچون #افسردگی، #وسواس و... می‌گردد. 🌀 در این بین خشم‌های تکانشگرانه توسط والد یا فرزند هم حائز اهمیت است و حتی آسیب‌های جبران ناپذیری را به افراد و جامعه وارد کرده، که سرچشمه آن عمدتاً عدم حل اختلالات روانی می‌باشد. ✍ رضایی نیک‌رفتار 5⃣ ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

خدایا یکی شبیه به این مرد رو قسمت مردم ایران کن 🤲 ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

😵 مراحل خواب؛ ✨خواب دارای چهار مرحله است که در حین یک دوره خواب طبیعی از هم جدا شده‌اند: 🦋مرحله یک: در این مرحله، شما به خواب می‌روید و بسیار حساس به تحرکات و صداها می‌شوید. اگرچه این مرحله اصلاً برای حالت خواب عمیق کافی نیست، اما برخی افراد ممکن است پس از بیدار شدن، به این مرحله برگردند. 🦋مرحله دوم: در این مرحله، فعالیت مغزی کاهش می‌یابد و تنفس و ضربان قلب آرام می‌شوند. در این مرحله، بیشتر از نیمی از دوره خواب را سپری می‌کنید. 🦋مرحله سه: در این مرحله، ضربان قلب و تنفس شما بیشتر از قبل کاهش می‌یابند و مغز شما به خواب عمیق تری فرو می‌رود. در این مرحله، بدن شما از هرگونه تحرکی جلوگیری می‌کند تا در مرحله خواب عمیق‌تری قرار بگیرید. 🦋مرحله چهار: در این مرحله، به عنوان مرحله خواب عمیق یا REM شناخته می‌شود. در این مرحله، رویاهای شما شکل می‌گیرد و ممکن است، پس بیدار شدن در این مرحله خواب، حس خوبی داشته باشید. ─┅ঊ🍃🌹🍃ঊ┅─ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan

💎 مرکز مشاوره تخصصی اسلامی #سماح‌همدان، با مجوز مرکز مشاوره مرکز مدیریت حوزه علمیه قم (سماح) و مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده #سماح‌زندگی با مجوز #نظام‌روانشناسی و #وزارت‌ورزش‌و‌جوانان آماده خدمات مشاوره‌ای به مراجعین محترم می‌باشد. 👨‍👩‍👧‍👦 خانواده 💞 ازدواج 👶 کودک و نوجوان 🎓 تحصیلی-شغلی 🧠 روان‌شناختی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 🌐 #سماح‌همدان ✳️مرکز مشاوره سماح حوزه علمیه همدان @Samah_Hamedan ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐