#استیکرز ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#چلوماهیچه👩‍🍳 ماهیچه یا گردن ۲ عدد پیاز درشت زرد ۴ عدد سیر ۳-۴ حبه نمک و فلفل سیاه و پودر لیمو عمانی و زردچوبه زعفران حل شده ۱ لیوان سرخالی دارچین ۱ تکه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#میان_وعده_سالم 👩‍🍳 کره بادام زمینی یا کره بادام درختی؛یک قاشق غ‌خ عسل یا شربت افرا؛یک قاشق غ‌خ گرانولا یا آجیل؛دو قاشق غ‌خ شکلات چیپسی تلخ؛یک قاشق غ‌خ دارچین (اختیاری) ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#پیراشکی_عصرونه👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

استیک_مرغ_سبزیجات با پوره_سیبزمینی سینه مرغ : یک عدد نمک، فلفل، پودرپیاز و جعفری، پاپریکا، پودرسیر ، آویشن: به میزان لازم روغن زیتون: ۳ ق غ سیب زمینی: ۲ عدد شیر: ۲ لیوان جعفری: ۵۰ گرم کره: ۳۰ گرم کدو: ۱ عدد فلفل دلمه ای: یک عدد کلم بروکلی یا کلم برگ: ۱۰۰ گرم . سینه مرغ رو با ادویه و روغن زیتون مزه دار کنید سبزیجات رو تفت بدین، کدوچهار دقیقه، فلفل دلمه ای دو دقیقه ، کلم دو دقیقه سیب زمینی رو با شیر بپزید و با گوشت کوب برقی پوره کنید و ادویه هارو بهش اضافه کنید و در نهایت کره سینه مرغ رو گریل کنید😋😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#مربای_زنجبیل👩‍🍳 زنجبیل تازه 200 گرم شکر 200 گرم آب یک و نیم لیوان آبلیمو 1 ق غ ویاجوهرلیمو گلاب ۲ق ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#اسنک👩‍🍳 کنسرو ذرت ۱ عدد پیاز قرمز ۱ عدد سیر ۱ حبه فلفل دلمه‌ای خرد شده نصف لیوان گوجه گیلاسی(گوجه‌فرنگی) ۱ لیوان قارچ ۱٫۱/۲ لیوان نمک کره۲۰ گرم فلفل سیاه نان تست ۱۰ عدد پنیر پیتزا روغن ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کلیپ🎥 #دسر_ساده_شکلاتی☝️☝️ 🍎🍃━━━┛ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#لوتوس ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#طعم_خوش_اشپزی👇 🍃━━━┛ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#شیرینی_ولنتاین👩‍🍳 🌻مواد لازم تخم مرغ ۱ عدد آرد ۱+۱/۴لیوان روغن ۳ قاشق غ بیکینگ پودر ۱ قاشق م وانیل نوک قاشق م پودر قند نصف لیوان رنگ خوراکی قرمز ۳ تا ۴ قطره 🍪🍰 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#مرغ_برگر👩‍🍳 مرغ چرخ کرده ۲ سینه مرغ فلفل ساه نمک فلفل قرمز پودر سیر پودر پیاز مقدار ادویه ها کاملا دلخواه 🍔🌭 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳