#سیخ_میوه_شکلاتی #میان_وعده #مدرسه یک دسر خوشمزه و مقوی و جذاب برای دلبندانتون وقتی از مدرسه برمیگردند...🍡 مواد لازم موز آناناس(تازه باشه بهتره اگه نبود کمپوت) توت فرنگی شکلات بادام زمینی خرد شده (یا هر مغز دیگه مثل فندق، بادام، پسته و ...) سیخ چوبی کوچک (یا چوب بستنی) طرز تهیه توت فرنگی ها را نصف کنید. موز را به قطعات کوچک تقسیم کنید(اندازه قطعه های موز متناسب با قطعه های توت فرنگی باشه) آناناس را هم به قطعه هایی هم اندازه با موز ها تقسم کنید. یک سیخ چوبی بردارید و ابتدا آناناس و سپس موز و در انتها توت فرنگی را به سیخ بکشید.(طبق عکس) و سپس برای مدت ۱۰ دقیقه در فریزر قرار لهید تا کمی منجمد شود. بادام زمینی های خرد شده را در یک بشقاب بریزید. شکلات را به روش بن ماری ذوب کنید.( یا میتوانید برای ۳۰ ثانیه در ماکروفر قرار دهیدو کمی هم بزنید و مجدد در ماکرفر قرار دهید تا کاملا ذوب شود. ) کف یک سینی کاغذ روغنی قرار دهید. سیخ میوه هایی که از فریزر در آورده اید را ابتدا در شکلات دوب شده و سپس در بادام زمینی خرد شده بزنید و در سینی قرار دهید. سینی حاوی سیخ میوه ها را در یخچال قرار دهید تا شکلات سفت شود. 🍡 حالا همه چیز برای یک پذیرایی خوشمزه و جذاب از دلبندانتون که بزودی از مدرسه برمیگردند آماده ست.😋 نوش جان🌹 رسپی اختصاصی سر آشپز آنلاین...🍳 http://eitaa.com/joinchat/2510553102C42cca2b434

#تکه_های_ماستی_یخمکی #میان_وعده #مدرسه یک دسر خوشمزه و مقوی و جذاب برای دلبندانتون وقتی از مدرسه برمیگردند... یک پیمانه ماست یونانی ( که بک یک قاشق عسل شیرین شده) تکه های نمایشی یک پیمانه( که سلیقه ای هست مثل مغزیجات کشمش، مویز و توت، توت فرنگی، بادام گیلاس، شکلات تلخ و ...) طرز تهیه ابتدا در یک سینی کاغذ روغنی پهن می کنیم سپس ماست یونانی را به قطر ۱ سانتیمتر روی کاغذ روغنی پهن می کنیم و سپس اجیل و سایر افزودنی هایی که مد نظرتان هست را روی آن میریزیم و برای یک شب در فریزر قرار میدهیم صبح آن را به قطعات کوچک تقسیم می کنیم میتوانیم این میان وعده خوشمزه و سرشار از پروتئین را درون ظرف در بسته و در فریزر نگهداری کنیم. نوش جان رسپی اختصاصی سرآشپز آنلاین http://eitaa.com/joinchat/2510553102C42cca2b434

#نخود_فرنگی_کرانچی #کرانچی #میان_وعده #مدرسه مواد لازم 2 فنجان - نخود سبز، یخ زده 1 قاشق چای خوری روغن زیتون نصف قاشق چای خوری - نمک نصف قاشق چایخوری پودر سیر طرز تهیه فر خود را به دمای 375 درجه فارنهایت روشن کنید اجازه دهید که یخ نخود فرنگی ها باز شود و سپس آنها را با یک دستمال کاغذی خشک کنید تا رطوبت آنها را تا حد امکان از بین ببرد. آنها را در یک کاسه قرار دهید و نمک روغن و سیر را اضافه کنید و مخلوط را به طور یکنواخت هم بزنید. نخود سبزها را روی یک کاغذ روغنی یا فویل آلومینیومی بگذارید. نخود سبزها را به مدت 30 دقیقه در فر بپرید ، سپس لرزش و آنها را به هم بزنید تا اطمینان حاصل کنید که آنها به طور یکنواخت پخته شدند. شما می توانید آنها را در این مرحله امتحان کنید تا ببینند آیا میزان پخت آنها برای شما کافی است؟ اگر آنها به زمان بیشتری نیاز داشته باشند تا 15 دقیقه بیشتر می توانید زما، دهید تا ترد و شکننده شوند. قبل از سرو بگذارید نخود سبز های کرانچی خوشمزه سرد شوند. رسپی اختصاصی سرآشپز آنلاین http://eitaa.com/joinchat/2510553102C42cca2b434

#نان_پروتئینه #پرونان #آموزش_هدیه #سرآشپز_آنلاین #استادشریف نــــان دال عــــدس و‌ کیــنــوا 🥖 (بدون آرد، دارای پروتئین بالا…انتخابی مناسب جهت تنوع بخشیدن به ساندویــچ تغذیه کودکان در #مهدکودک یا #مدرسه) 🔰موادلازم: دال عدس . . . ۶ قاشق غذاخوری کینوا . . . ۲ قاشق غذاخوری تخم مرغ . . . ۲ عدد نمک . . . نوک قاشق چایخوری پودر پیاز . . . ۲ قاشق چایخوری بکینگ پودر . . . ۱ قاشق چایخوری (سرصاف) آویشن . . . نصف قاشق چایخوری روغن زیتون یا هرنوع روغن دیگ . . . ۱ قاشق غذاخوری ارده یا هر نوع روغن دیگه . . . جهت چرب کردن قالب ها کنجد، سیاهدانه، انواع مغزیجات (کامل یا پودر شده)، تخم کتان، کدو، آفتابگردان⬅️درصورت تمایل . . ‌. برای تزئین ✅طرز تهیه👇 ⬅️دقیقا مطابق توضیحات کلیپ 💫نکات: 💫به مدت ۲۴ ساعت، دال عدس و کینوا را توی آب خیس کنید . . . 💫فر از قبل با دمای ۱۷۰ درجه گرم شود . . . 💫بمدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه، با دمای ۱۷۰ درجه پخته شود . . . 💫حتما با سیخ چوبی مرکز نان ها رو‌ چک بفرمایین، چون‌ ممکنه بسته به نوع قالب و فر، کمتر یا بیشتر داخل فر بمونه . . . براحتی می توانید نان ها رو داخل فریزر نگهداری کنید . . . #میان_وعده_مهد_مدرسه #ایده_ساندویچ_کودک آموزشهای آشپزی و قنادی با بهترین کیفیت و کمترین هزینه با ما همراه باشید http://eitaa.com/joinchat/2510553102C42cca2b434 آی دی مربی: @SarAshpaz_Admin فروارد #فقط با ذکر لینک آزاد است. 💠 ما آموزشامونو ضمانت میکنیم 💠