فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️روش صحیح بلند شدن از تخت رو یاد بگیر تا به ستون فقراتت آسیب نزنی!
#سلامتی #آموزشی
کانال اخبار بخش سراب میمه
@Sarabemeimeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️لاستیک چرخ‌هایی که به این شکل در اومدن رو دستکاری نکنید!
#لاستیک #آموزشی
کانال اخبار بخش سراب میمه
@Sarabemeimeh
✍قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید؟
🔹آبی یعنی لاغرید
🔹سبز یعنی نرمال
🔹زرد یعنی اضافه وزن
🔹قرمز یعنی چاق
#آموزشی #سلامتی
کانال اخبار بخش سراب میمه
@Sarabemeimeh