🔴 #روش_های_سالم_نگه_داشتن_رحم ♻️ برای اینکه رحم زن سالم بماند و دچار بیماری نشود، این تدابیر توصیه میشود 👇🏻 🔹 تغذیه صحیح و مناسب مزاج به خصوص در ایام قاعدگی 🔸 ورزش مناسب و منظم 🔹 پوشاندن پهلوها و شکم با پارچه پشمی در زمستان و پارچه نخی در تابستان 🔸 روغن‏مالی متناسب با مزاج اصلی و رحم 🔹 تخلیه جنسی صحیح، که اگر درست انجام شود، بسیاری از مشکلات زنانه مرتفع می‏شود. ۸۰% بیماری‏های زنانه، مربوط به تخیله‏های جنسی نامناسب است. 🔸 ماساژ پاشنه آشیل 🔹 پرهیز از فعالیت زیاد و به خصوص سنگین در ایام قاعدگی، نفاس و فورا بعد از تخلیه جنسی 🔸 پرهیز از استحمام و شستن خود بعد از اجابت مزاج در ایام قاعدگی، نفاس و فورا بعد از تخلیه جنسی 🔹 پرهیز از نشستن و یا راه رفتن بر زمین سرامیکی، سنگ، خاک، چمن، و کلا هر مکان سرد 🔸 پرهیز از مجامعت کامل در ایام قاعدگی و نفاس 🔹 پرهیز از پوشیدن لباس‌های تنگ و پلاستیکی #سلامت_رحم #سلامت_زن #خانواده #مراقبت_زنانه #بانوان #مرجع_طب عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

﷽ با توسل به ساحت مقدس حضرت زهرا سلام الله علیها 🌹 ، برگزار می کنیم . ✅ جلسات کارگاه #تربیت_فرزند 🧕 استاد : سرکار خانم نیلچی زاده 👌 قوانین کلاس به شرح زیر می باشد. 1⃣ این کلاس ویژه ی #بانوان است. 2⃣ کلاس در روزهای #سه_شنبه برگزار می شود . 3⃣ زمان شروع کلاس از ساعت ۸:۱۵ تا ساعت ۹:۴۵ صبح است، زمان حضور دانش پژوهان بزرگوار ۸ صبح قبل از حضور استاد خواهد بود . 4⃣ چهارمین جلسه این دوره ، روز سه شنبه ۴ اردیبهشت ماه سال ۱۴۰۳ خواهد بود . 5⃣ برای شرکت در این کلاس ها باید ابتدا ثبت نام انجام شود 6⃣ ساعت #هشت‌وربع صبح درب کلاس بسته می شود و پس از ورود #استاد_نیلچی به کلاس کسی اجازه ورود به کلاس را ندارد. لذا جهت حضور به موقع و استفاده از کلاس برنامه ریزی های لازم را لحاظ بفرمایید . 7⃣ به هیچ عنوان اجازه ضبط تصویر و صوت کلاس داده نشده است . 8⃣ از آوردن همراه و فرزند خود جدا خودداری کنید . 9⃣ دانش پژوهان در حین برگزاری کلاس سوالات خود را یادداشت کرده و آخر کلاس به استاد محترم تحویل می دهند و استاد طی جلسات بعدی همه ی سوالات را پاسخ خواهند داد 🙏 رعایت پوشش اسلامی الزامیست . 🏨 آدرس مجموعه : شهرری _ میدان شهدای شاملو _ به سمت مترو (خیابان مدرسه) _ خیابان تبلیغات اسلامی _ حوزه علمیه الزهراء سلام الله علیها_دارالشفاء نرجس خاتون سلام الله علیها 🏩 ‏ #لوکیشن دارالشفاء حضرت نرجس خاتون سلام الله علیها 🌹 : https://maps.google.com/?q=35.591225,51.426426 🆔 https://t.me/daroshefaenarjeskhatoon313 ☑️ https://ble.ir/daroshefaenarjeskhatoon313 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313

🌹﷽🌹 با توسل به ساحت مقدس حضرت زهرا سلام الله علیها 🌹 ، برگزار می کنیم . ✅ جلسات کارگاه #مهارتهای_زندگی با عنوان #ناز_و_نیاز👈 ترم سوم 🧕 استاد : سرکار خانم نیلچی زاده ، کارشناس صدا و سیما، مدرس حوزه و دانشگاه این کلاس ویژه ی #بانوان می باشد . زمان کلاس از ساعت ۸ تا ساعت ۹ صبح جلسه پنجم #پنجشنبه_یازده_بهمن 1403 است ( درصورت سفر نبودن استاد ) بصورت #حضوری برگزار میگردد. 🙏 لطفاً موارد زیر را رعایت فرمایید ... ✅ یک ربع به 8 در کلاس حضور پیدا کنید ✅ کودک همراه خود نیاورید ✅ صوت کلاس را تحت هیچ شرایطی ضبط نفرمایید (استاد کلاس رضایت ندارند) ✅ با رعایت بهداشت و سکوت و نظم ما را در پیشبرد اهداف مان یاری نمایید. 🏨 آدرس مجموعه : شهرری _ میدان شهدای شاملو _ به سمت مترو (خیابان مدرسه) _ خیابان تبلیغات اسلامی _ حوزه علمیه الزهراء سلام الله علیها 🌹( روبروی ورزشگاه ۲۲ بهمن ) 🏩 ‏ #لوکیشن دارالشفاء حضرت نرجس خاتون سلام الله علیها : https://maps.google.com/?q=35.591225,51.426426 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313