eitaa logo
🍎 صحت کده🌹
@SehatKadeh
468 دنبال‌کننده
758 عکس
205 ویدیو
17 فایل
🍎خریدبیش از تومان ارسال رایگان🍐 @Sehatkadeh_MR فروشگاه اینترنتی👇🏽 www.SehatKadeh.com مشاوره 09196919686 فروش 09393099686 روبیکا https://rubika.ir/SehatKadeh ایتا eitaa.com/SehatKadeh آقایان eitaa.com/SehatKadehMr بانوان eitaa.com/SehatKadehMrs
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
🍎 صحت کده🌹
468 دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
🍎 صحت کده🌹
پرهیزهای گوارشی و انواع آن عواملی همچون: ترش کردن، نفخ معده، رفلاکس معده، دل پیچه، پیچش باد در شکم و روده ها، گاز معده، قاروقور شکم علت آن سردی معده می باشد. پس درمان آن "حذف عامل" است. درمان به "لطف خداوندحکیم" به روش زیر می باشد. رعایت نکردن برخی از موارد زیر نتیجه ی مطلوب که همانا انرژی، نیرو مواد موثره از ماحصل غذا و هضم آن باشد برای بدن بدست نمی آید و غذا مانند یک میوه ی خراب و بی حاصل مانند هندوانه ی خراب و ترشیده از بدن دفع می گردد. ۱- قبل و بعد از غذا با انگشت خشک، نمک را فشار دهید هر چقدر به انگشت شما بچسبد داخل دهان گذاشته، مزه مزه کرده و زود قورت ندهیم. ۲- حداقل 30دقیقه قبل از غذا تا 1ساعت بعد از غذا(اول، وسط و بعد از غذا) هیچ نوع مایعاتی حتی دوغ و آب ننوشیم. ۳- موقع غذاخوردن اصلا عجله نداشته باشیم و در آرامش کامل و یا حداقل نسبی غذا را زیاد بِجَویم تا با این روش هضم اول غذا در دهان صورت بگیرد. ۴- هر چند سخت هست اما سعی بکنیم سر سفره یک نوع غذا میل کنیم البته به همراه غذا فقط می توانیم از زیتون و سبزی خوردن استفاده بکنیم.(مثلا: اگر برنج با خورشت میخوریم دیگر نباید ماست و سالاد و غیره همراه غذا بخوریم) ۵- خوردن سالاد فصل بخصوص سالاد شیرازی به همراه غذا ممنوع(غذاهای خام و پخته به دلایل مختلفی از جمله تفاوت در ساعت هضم اختلال در هضم ایجاد می کند) ۶- به هیچ عنوان از محصولات و غذاهای کارخانه ایی که حاوی مواد نگه دارنده می باشد، استفاده نکنیم بخصوص رب گوجه، انواع سسها به ویژه مایونز و... استفاده نکنیم. ۷- حداقل 30دقیقه قبل از غذا تا 1ساعت بعد از غذا(اول، وسط و بعد از غذا) شیر و هیچ نوع فراورده لبنی حتی دوغ نخوریم. ۸- تا احساس گرسنگی با ما نداده و گرسنه نشدیم، هرگز غذا میل نکنیم و سعی بکنیم از روی عادت غذا نخوریم بگذاریم تا کاملا گرسنه بشویم تا بزاق دهان از شدت گرسنگی ترشح بکند بعد شروع به غذا خوردن بکنیم. 9- هیچ وقت در وعده صبحانه لبنیات بخصوص پنیر طبیعی نخوریم حتی با مصلحهای آن مانند گردو، زیره، سیاه دانه وغیره اما در می توانیم در وعده ی عصرانه از آنها میل کنیم و دیگر هیچ اشکال ندارد البته زیاده روی نکنیم. 10- ریزه خواری نکنیم و این عادت مُضر تیکه تیکه خوردن از هر چیزی را از خودمان دور بکنیم تا به سلامتی و تن درستی بیشتر نزدیک بشوییم. این عادت غلط بشدت مضربوده و بهتر است ترک شود یا در صورت ریزه خواری از آجیل و خشکبار سالم مانند کشمش، نخودچی، انجیر، برگه، آلو و غیره میل شود. 11- آب یخ یا آب بسیار سرد ننوشیم زیرا حرارت معده و کبد را به سرعت کاهش میدهد و سریع بالا می برد و این بزرگترین عامل کبدچرب و انواع بیماری های مغزی، قلبی و عروقی می شود. 12- بدن و روحمان را زیاد به خوردن یک نوع غذا عادت ندهیم مثلا هر روز برنج نخوریم، هر روز گوشت نخوریم و غیره و در اگر در خوردن دقت نکنیم باید خودمان را آماده انواع بیماری های جسمی و روحی بکنیم سخن اخر: اگر فردی احساس بکند بیمار هست اما نکات بالا و امثال آن را رعایت نکند بهتر هست اول خودش را سرزنش بکند بعد از بیماری و درد بنالد زیرا مقصر اصلی و اولی خود اوست. 🍎 سالم 💪 و شاد 😀 باشیم🍏 سایت صحت کده🌹 @SehatKadeh www.SehatKadeh.com 🆔 آیدی مشاوره👇🏽‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎ @Sehatkadeh_MR 📲 09196919686  📲 091 96 91 96 86
74 مشاهده
🍎 صحت کده🌹
روش صحیح و درست غذا خوردن👇 پرهیزهای گوارشی و انواع آن عواملی همچون: ترش کردن، نفخ معده، رفلاکس معده، دل پیچه، پیچش باد در شکم و روده ها، گاز معده، قاروقور شکم و گوارش علت آن سردی معده می باشد. پس درمان آن "حذف عامل" است. درمان به "لطف خداوند حکیم" به روش زیر می باشد. رعایت نکردن برخی از موارد زیر نتیجه ی مطلوب که همانا انرژی، نیرو مواد موثره از ماحصل غذا و هضم آن باشد، برای بدن بدست نمی آید و غذا مانند یک میوه ی خراب و بی حاصل مانند هندوانه ی خراب و ترشیده از بدن دفع می گردد. ۱- قبل و بعد از غذا با انگشت خشک، نمک را فشار دهید، هر چقدر به انگشت شما بچسبد، داخل دهان گذاشته، مزه مزه کرده و زود قورت نمی دهیم. ۲- حداقل 30دقیقه قبل از غذا تا 1ساعت بعد از غذا (اول، وسط و بعد از غذا) هیچ نوع میوه، لبنیات و مایعاتی حتی دوغ، نوشابه و آب ننوشیم. ۳- موقع غذاخوردن اصلا عجله نداشته باشیم و در آرامش کامل و یا حداقل نسبی غذا را زیاد بِجَویم تا با این روش هضم اول غذا در دهان صورت بگیرد. ۴- هر چند سخت هست، اما سعی بکنیم، سر سفره یک نوع غذا میل کنیم، البته به همراه غذا فقط می توانیم از زیتون و سبزی خوردن استفاده بکنیم.(مثلا: اگر برنج با خورشت می خوریم، دیگر نباید انواع لبنیات مانند ماست و سالاد و غیره همراه غذا بخوریم) ۵- خوردن سالاد فصل بخصوص سالاد شیرازی به همراه غذا ممنوع (غذاهای خام و پخته به دلایل مختلفی از جمله تفاوت در ساعت هضم اختلال در هضم ایجاد می کند) ۶- به هیچ عنوان از محصولات و غذاهای کارخانه ایی که حاوی مواد نگه دارنده می باشد، استفاده نکنیم بخصوص رب گوجه، انواع سسها به ویژه مایونز و... استفاده نکنیم. ۷- حداقل 30دقیقه قبل از غذا تا 1ساعت بعد از غذا(اول، وسط و بعد از غذا) شیر و هیچ نوع فراورده لبنی حتی دوغ نخوریم. ۸- تا احساس گرسنگی با ما نداده و گرسنه نشدیم، هرگز غذا میل نکنیم و سعی بکنیم، از روی عادت غذا نخوریم، بگذاریم، تا کاملا گرسنه بشویم تا بزاق دهان از شدت گرسنگی ترشح بکند، بعد شروع به غذا خوردن بکنیم. 9- هیچ وقت در وعده صبحانه لبنیات بخصوص پنیر حتی با مصلح های آن مانند گردو، زیره، سیاه دانه و غیره نخوریم، اما می توانیم، در وعده ی عصرانه از آنها میل کنیم و دیگر هیچ اشکال ندارد، البته زیاده روی نکنیم. 10- ریزه خواری نکنیم و این عادت مُضر تیکه تیکه خوردن از هر چیزی را از خودمان دور بکنیم، تا به سلامتی و تن درستی بیشتر نزدیک بشوییم. این عادت غلط بشدت مضر بوده و بهتر است ترک شود یا در صورت ریزه خواری از آجیل و خشکبار سالم مانند کشمش، نخودچی، انجیر، برگه، آلو و غیره میل شود. 11- آب یخ یا آب بسیار سرد ننوشیم، زیرا حرارت معده و کبد را به سرعت کاهش می دهد و سریع بالا می برد و این بزرگترین عامل کبدچرب و انواع بیماری های مغزی، قلبی و عروقی می شود. 12- بدن و روح مان را زیاد به خوردن یک نوع غذا عادت ندهیم، مثلا هر روز برنج نخوریم، هر روز گوشت نخوریم و غیره و اگر در خوردن دقت نکنیم، باید خودمان را آماده انواع بیماری های جسمی و روحی بکنیم. سخن آخر: اگر فردی احساس بکند، بیمار هست، اما نکات بالا و امثال آن را رعایت نکند، بهتر هست، اول خودش را سرزنش بکند، بعدش از بیماری و درد بنالد، زیرا مقصر اصلی و اولی خود اوست. 🍎 سالم💪و شاد😀باشیم🍏 سایت صحت کده🌹 در واتساپ، اینستا، تلگرام و ایتا پاسخگو به سوالات شما می باشد. @SehatKadeh www.SehatKadeh.com 🆔 آیدی مشاوره👇🏽‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎ @Sehatkadeh_MR 📲 09196919686  📲 091 96 91 96 86
136 مشاهده
🍎 صحت کده🌹
جهت خرید عمده و جزیی پیام بدهید @MahooreBahar1399 واحد مشاوره و سفارش: 09196919686 بهتارین۱ ماهوربهار(Behtarin1) بذرها و دانه های شفابخش خواص بهتارین ماهورِبهار: جهت پاکسازی بدن، کبد، کلیه، معده و روده بخصوص بهبودی هضم، گوارش و یبوست، رفع عفونتها و التهابات به ویژه سینه، گلو، حلق، ریه، مغز، مفید برای تارهای صوتی، بازکننده صدا، درمان کننده عفونت وغیره می باشد. مکانیسم بهتارین ماهوربهار: ترکیبات موسیالژی گیاهان موجود در "بهتارین،" با داشتن خاصیت محافظت کنندگی، نرم کنندگی و کاهنده تحریکات مخاط و التیام بخشی موثر بوده و در مداوای سرفه، برطرف کردن گرفتگی و خشونت صدا تاثیر فراوان دارد. ترکیب فوق را بهتر است ناشتا میل کنید. پس از ولرم شدن، به مقداری که تمایل دارید عسل به آن اضافه کنید. آماده شده ی ترکیب بهتارین را پس از خنک شدن می توانید در شربت یا نوشیدنی های خانگی ریخته و میل کنید. نگهداری در یخچال 🍎 سالم💪 و شاد😀 باشید 🍏 جهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت و کانال تلگرام، ایتا و اینستا ماهوربهار مراجعه کنید. @MahooreBahar www.MahooreBahar.com @MahooreBaharMr 🌹🌹🌹 @MahooreBaharMrs
21 مشاهده
🍎 صحت کده🌹
جهت خرید عمده و جزیی پیام بدهید @MahooreBahar1399 واحد مشاوره و سفارش: 09196919686 بهتارین۱ ماهوربهار(Behtarin1) بذرها و دانه های شفابخش خواص بهتارین١ ماهوربهار: جهت پاکسازی بدن، کبد، کلیه، معده و روده بخصوص بهبودی هضم، گوارش و یبوست، رفع عفونتها و التهابات به ویژه سینه، گلو، حلق، ریه، مغز، مفید برای تارهای صوتی، بازکننده صدا، درمان کننده عفونت و غیره می باشد. مکانیسم بهتارین١ ماهوربهار: ترکیبات موسیالژی گیاهان موجود در "بهتارین،" با داشتن خاصیت محافظت کنندگی، نرم کنندگی و کاهنده تحریکات مخاط و التیام بخشی موثر بوده و در مداوای سرفه، برطرف کردن گرفتگی و خشونت صدا تاثیر فراوان دارد. ترکیب فوق را بهتر است ناشتا میل کنید. پس از ولرم شدن، به مقداری که تمایل دارید عسل به آن اضافه کنید. آماده شده ی ترکیب بهتارین١ را پس از خنک شدن می توانید در شربت یا نوشیدنی های خانگی ریخته و میل کنید. نگهداری در یخچال 🍎 سالم💪 و شاد😀 باشیم 🍏 جهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت و کانال تلگرام، ایتا و اینستا "ماهوربهار" مراجعه کنید. @MahooreBahar www.MahooreBahar.com
25 مشاهده
🍎 صحت کده🌹
جهت خرید عمده و جزیی پیام بدهید آیدی مشاوره لمس کنید👇 @MahooreBahar1399 واحد مشاوره و سفارش: 09196919686 بهتارین۱ ماهوربهار(Behtarin1) بذرها و دانه های شفابخش خواص بهتارین١ ماهوربهار: جهت پاکسازی بدن، کبد، کلیه، معده و روده بخصوص بهبودی هضم، گوارش و یبوست، رفع عفونتها و التهابات به ویژه سینه، گلو، حلق، ریه، مغز، مفید برای تارهای صوتی، بازکننده صدا، درمان کننده عفونت و غیره می باشد. مکانیسم بهتارین١ ماهوربهار: ترکیبات موسیالژی گیاهان موجود در "بهتارین،" با داشتن خاصیت محافظت کنندگی، نرم کنندگی و کاهنده تحریکات مخاط و التیام بخشی موثر بوده و در مداوای سرفه، برطرف کردن گرفتگی و خشونت صدا تاثیر فراوان دارد. ترکیب فوق را بهتر است ناشتا میل کنید. پس از ولرم شدن، به مقداری که تمایل دارید عسل به آن اضافه کنید. آماده شده ی ترکیب بهتارین١ را پس از خنک شدن می توانید در شربت یا نوشیدنی های خانگی ریخته و میل کنید. نگهداری در یخچال 🍎 سالم💪 و شاد😀 باشیم 🍏 جهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت و کانال تلگرام، ایتا و اینستا "ماهوربهار" مراجعه کنید. @MahooreBahar www.MahooreBahar.com
25 مشاهده
🍎 صحت کده🌹
امام صادق علیه السلام فرمودند: هنگام ناخن گرفتن یا کوتاه کردن ریش بگوید: 👇🏽 بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللّٰهِ وَ عَلٰی سُنَّةِ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ پس به تعداد هر ریزه از مو و ناخن او بریزد، خدا ثواب آزاد کردن یک بنده از فرزندان اسماعیل به او می دهد، بیمار نشود، مگر بیماری مرگ. (بیماری در او کم می شود و بدنش انرژی می گیرد.) حلیة المتقین ص42 💅 ناخن گرفتن: 🔵 دوشنبه برای ، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قرآن گردد. 🔵 پنجشنبه برای ناخن گرفتن، روز خیلی خوبی می باشد و موجب بر طرف شدن درد چشم، صحت و سلامتی جسم و شفا و درمان درد می شود. 🔵 جمعه برای ناخن گرفتن، روز بسیار خوبی می باشد و مستحب هست. روزی را زیاد، فقر را برطرف، عمر را زیاد، صحت و سلامتی می آورد. 🍎 سالم💪و شاد😀باشیم🍏 ❌ انتشار و استفاده فقط با ذکر منبع مجاز است‼️ @SehatKadeh www.SehatKadeh.com @BostaneSehatKadeh 🌺🌺🌺 @SehatKadehMr https://eitaa.com/SehatKadehMr https://t.me/SehatKadehMrs 🌹🌹🌹 @SehatKadehMrs https://eitaa.com/SehatKadehMrs https://t.me/SehatKadehMrs 🥀🥀🥀
279 مشاهده
🍎 صحت کده🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جهت خرید عمده و جزیی پیام بدهید آیدی مشاوره لمس کنید👇 @MahooreBahar1399 واحد مشاوره و سفارش: 09196919686 بهتارین۱ ماهوربهار(Behtarin1) بذرها و دانه های شفابخش خواص بهتارین١ ماهوربهار: جهت پاکسازی بدن، کبد، کلیه، معده و روده بخصوص بهبودی هضم، گوارش و یبوست، رفع عفونتها و التهابات به ویژه سینه، گلو، حلق، ریه، مغز، مفید برای تارهای صوتی، بازکننده صدا، درمان کننده عفونت و غیره می باشد. مکانیسم بهتارین١ ماهوربهار: ترکیبات موسیالژی گیاهان موجود در "بهتارین،" با داشتن خاصیت محافظت کنندگی، نرم کنندگی و کاهنده تحریکات مخاط و التیام بخشی موثر بوده و در مداوای سرفه، برطرف کردن گرفتگی و خشونت صدا تاثیر فراوان دارد. ترکیب فوق را بهتر است ناشتا میل کنید. پس از ولرم شدن، به مقداری که تمایل دارید عسل به آن اضافه کنید. آماده شده ی ترکیب بهتارین١ را پس از خنک شدن می توانید در شربت یا نوشیدنی های خانگی ریخته و میل کنید. نگهداری در یخچال 🍎 سالم💪 و شاد😀 باشیم 🍏 جهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت و کانال تلگرام، ایتا و اینستا "ماهوربهار" مراجعه کنید. @MahooreBahar www.MahooreBahar.com
277 مشاهده
🍎 صحت کده🌹
2 1. مناسب برای افراد : میوه ازگیل از کمی تشکیل شده است و یکی از میوه‌های بسیار مناسب برای افراد دیابتی می‌باشد. همچنین سرشار از است که به کنترل کمک می‌کند. 2. درمان های ای: برای این منظور بسیاری از منابع توصیه می‌کنند تا این میوه را پوست بگیرید، هسته‌هایش را جدا کنید و قسمت باقی مانده را با کمی مخلوط کرده، سپس مصرف نمایید. 3. مشکلات دستگاه : میوه ازگیل به منظور درمان اسهال و محدود کردن معده توصیه شده است. 4. اختلال دفع: ازگیل برای برطرف کردن اختلالات دفعی و به عنوان آور شناخته شده است. 5. کننده: بسیاری از منابع این میوه را چاق‌کننده و معرفی می‌کنند. 6. بی‌نظمی‌های : مصرف منظم ازگیل باعث نظم بخشیدن به دوره‌های می‌شود. 7. تقویت‌کننده 8. درمان   ازگیل بر ضد اصلی‌ترین کاربرد ازگیل برای برطرف کردن مشکلات می‌باشد؛ زیرا آب مولکولی فراوانی دارد و بدن را سم زدایی می‌کند. در نتیجه به عنوان همکاری برای کلیه‌ها معرفی می‌شود. مصرف مداوم ازگیل دفع ادرار را تسهیل می‌نماید و سنگ‌های کلیوی را از بین می‌برد. برای از بین بردن سنگ‌های کلیوی علاوه بر میوه ازگیل، از جوشانده ازگیل، نیز می‌توان استفاده نمود. ازگیل، کاهنده ازگیل یکی از میوه‌هایی است که سرشار از پتاسیم می‌باشد. به همین علت برای افرادی که مبتلا به می‌باشند، مناسب است. بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد که افراد مبتلا به فشارخون بالا، باید مصرف مواد غذایی سرشار از را کاهش دهند و در عوض مصرف مواد غذایی سرشار از ، و را افزایش دهند. از این رو مصرف میوه‌هایی که سرشار از پتاسیم می‌باشند مانند ، ، ، ، و… برای این افراد بسیار مناسب می‌باشد. ازگیل، سرشار از ازگیل سرشار از ترکیبات می‌باشد. این ترکیبات فنلی در بدن تبدیل به ها می‌شوند و برای تولید های آنتی‌اکسیدانی به کار می‌روند. تولید پلی فنل‌ها یکی از سیستم‌های آنتی‌اکسیدانی در بدن برای مقابله با های آزاد است. ازگیل سرشار از اسید و فلاوونوئیدها می‌باشد و به عنوان یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی شناخته شده است. همان طور که می‌دانید مصرف میوه‌هایی با ظرفیت آنتی‌اکسیدانی بالا مانند ازگیل باعث از بین رفتن رادیکال‌های آزاد و در نتیجه پیشگیری از ابتلا به بسیاری سرطان‌ها می‌شود. موارد احتیاط:
153 مشاهده
🍎 صحت کده🌹
هدایت شده از 🍎 صحت کده🌹
پرهیزهای گوارشی و انواع آن عواملی همچون: ترش کردن، نفخ معده، رفلاکس معده، دل پیچه، پیچش باد در شکم و روده ها، گاز معده، قاروقور شکم علت آن سردی معده می باشد. پس درمان آن "حذف عامل" است. درمان به "لطف خداوندحکیم" به روش زیر می باشد. رعایت نکردن برخی از موارد زیر نتیجه ی مطلوب که همانا انرژی، نیرو مواد موثره از ماحصل غذا و هضم آن باشد برای بدن بدست نمی آید و غذا مانند یک میوه ی خراب و بی حاصل مانند هندوانه ی خراب و ترشیده از بدن دفع می گردد. ۱- قبل و بعد از غذا با انگشت خشک، نمک را فشار دهید هر چقدر به انگشت شما بچسبد داخل دهان گذاشته، مزه مزه کرده و زود قورت ندهیم. ۲- حداقل 30دقیقه قبل از غذا تا 1ساعت بعد از غذا(اول، وسط و بعد از غذا) هیچ نوع مایعاتی حتی دوغ و آب ننوشیم. ۳- موقع غذاخوردن اصلا عجله نداشته باشیم و در آرامش کامل و یا حداقل نسبی غذا را زیاد بِجَویم تا با این روش هضم اول غذا در دهان صورت بگیرد. ۴- هر چند سخت هست اما سعی بکنیم سر سفره یک نوع غذا میل کنیم البته به همراه غذا فقط می توانیم از زیتون و سبزی خوردن استفاده بکنیم.(مثلا: اگر برنج با خورشت میخوریم دیگر نباید ماست و سالاد و غیره همراه غذا بخوریم) ۵- خوردن سالاد فصل بخصوص سالاد شیرازی به همراه غذا ممنوع(غذاهای خام و پخته به دلایل مختلفی از جمله تفاوت در ساعت هضم اختلال در هضم ایجاد می کند) ۶- به هیچ عنوان از محصولات و غذاهای کارخانه ایی که حاوی مواد نگه دارنده می باشد، استفاده نکنیم بخصوص رب گوجه، انواع سسها به ویژه مایونز و... استفاده نکنیم. ۷- حداقل 30دقیقه قبل از غذا تا 1ساعت بعد از غذا(اول، وسط و بعد از غذا) شیر و هیچ نوع فراورده لبنی حتی دوغ نخوریم. ۸- تا احساس گرسنگی با ما نداده و گرسنه نشدیم، هرگز غذا میل نکنیم و سعی بکنیم از روی عادت غذا نخوریم بگذاریم تا کاملا گرسنه بشویم تا بزاق دهان از شدت گرسنگی ترشح بکند بعد شروع به غذا خوردن بکنیم. 9- هیچ وقت در وعده صبحانه لبنیات بخصوص پنیر طبیعی نخوریم حتی با مصلحهای آن مانند گردو، زیره، سیاه دانه وغیره اما در می توانیم در وعده ی عصرانه از آنها میل کنیم و دیگر هیچ اشکال ندارد البته زیاده روی نکنیم. 10- ریزه خواری نکنیم و این عادت مُضر تیکه تیکه خوردن از هر چیزی را از خودمان دور بکنیم تا به سلامتی و تن درستی بیشتر نزدیک بشوییم. این عادت غلط بشدت مضربوده و بهتر است ترک شود یا در صورت ریزه خواری از آجیل و خشکبار سالم مانند کشمش، نخودچی، انجیر، برگه، آلو و غیره میل شود. 11- آب یخ یا آب بسیار سرد ننوشیم زیرا حرارت معده و کبد را به سرعت کاهش میدهد و سریع بالا می برد و این بزرگترین عامل کبدچرب و انواع بیماری های مغزی، قلبی و عروقی می شود. 12- بدن و روحمان را زیاد به خوردن یک نوع غذا عادت ندهیم مثلا هر روز برنج نخوریم، هر روز گوشت نخوریم و غیره و در اگر در خوردن دقت نکنیم باید خودمان را آماده انواع بیماری های جسمی و روحی بکنیم سخن اخر: اگر فردی احساس بکند بیمار هست اما نکات بالا و امثال آن را رعایت نکند بهتر هست اول خودش را سرزنش بکند بعد از بیماری و درد بنالد زیرا مقصر اصلی و اولی خود اوست. 🍎 سالم 💪 و شاد 😀 باشیم🍏 سایت صحت کده🌹 @SehatKadeh www.SehatKadeh.com 🆔 آیدی مشاوره👇🏽‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎ @Sehatkadeh_MR 📲 09196919686  📲 091 96 91 96 86
74 مشاهده
🍎 صحت کده🌹
هدایت شده از 🍎 صحت کده🌹
روش صحیح و درست غذا خوردن👇 پرهیزهای گوارشی و انواع آن عواملی همچون: ترش کردن، نفخ معده، رفلاکس معده، دل پیچه، پیچش باد در شکم و روده ها، گاز معده، قاروقور شکم و گوارش علت آن سردی معده می باشد. پس درمان آن "حذف عامل" است. درمان به "لطف خداوند حکیم" به روش زیر می باشد. رعایت نکردن برخی از موارد زیر نتیجه ی مطلوب که همانا انرژی، نیرو مواد موثره از ماحصل غذا و هضم آن باشد، برای بدن بدست نمی آید و غذا مانند یک میوه ی خراب و بی حاصل مانند هندوانه ی خراب و ترشیده از بدن دفع می گردد. ۱- قبل و بعد از غذا با انگشت خشک، نمک را فشار دهید، هر چقدر به انگشت شما بچسبد، داخل دهان گذاشته، مزه مزه کرده و زود قورت نمی دهیم. ۲- حداقل 30دقیقه قبل از غذا تا 1ساعت بعد از غذا (اول، وسط و بعد از غذا) هیچ نوع میوه، لبنیات و مایعاتی حتی دوغ، نوشابه و آب ننوشیم. ۳- موقع غذاخوردن اصلا عجله نداشته باشیم و در آرامش کامل و یا حداقل نسبی غذا را زیاد بِجَویم تا با این روش هضم اول غذا در دهان صورت بگیرد. ۴- هر چند سخت هست، اما سعی بکنیم، سر سفره یک نوع غذا میل کنیم، البته به همراه غذا فقط می توانیم از زیتون و سبزی خوردن استفاده بکنیم.(مثلا: اگر برنج با خورشت می خوریم، دیگر نباید انواع لبنیات مانند ماست و سالاد و غیره همراه غذا بخوریم) ۵- خوردن سالاد فصل بخصوص سالاد شیرازی به همراه غذا ممنوع (غذاهای خام و پخته به دلایل مختلفی از جمله تفاوت در ساعت هضم اختلال در هضم ایجاد می کند) ۶- به هیچ عنوان از محصولات و غذاهای کارخانه ایی که حاوی مواد نگه دارنده می باشد، استفاده نکنیم بخصوص رب گوجه، انواع سسها به ویژه مایونز و... استفاده نکنیم. ۷- حداقل 30دقیقه قبل از غذا تا 1ساعت بعد از غذا(اول، وسط و بعد از غذا) شیر و هیچ نوع فراورده لبنی حتی دوغ نخوریم. ۸- تا احساس گرسنگی با ما نداده و گرسنه نشدیم، هرگز غذا میل نکنیم و سعی بکنیم، از روی عادت غذا نخوریم، بگذاریم، تا کاملا گرسنه بشویم تا بزاق دهان از شدت گرسنگی ترشح بکند، بعد شروع به غذا خوردن بکنیم. 9- هیچ وقت در وعده صبحانه لبنیات بخصوص پنیر حتی با مصلح های آن مانند گردو، زیره، سیاه دانه و غیره نخوریم، اما می توانیم، در وعده ی عصرانه از آنها میل کنیم و دیگر هیچ اشکال ندارد، البته زیاده روی نکنیم. 10- ریزه خواری نکنیم و این عادت مُضر تیکه تیکه خوردن از هر چیزی را از خودمان دور بکنیم، تا به سلامتی و تن درستی بیشتر نزدیک بشوییم. این عادت غلط بشدت مضر بوده و بهتر است ترک شود یا در صورت ریزه خواری از آجیل و خشکبار سالم مانند کشمش، نخودچی، انجیر، برگه، آلو و غیره میل شود. 11- آب یخ یا آب بسیار سرد ننوشیم، زیرا حرارت معده و کبد را به سرعت کاهش می دهد و سریع بالا می برد و این بزرگترین عامل کبدچرب و انواع بیماری های مغزی، قلبی و عروقی می شود. 12- بدن و روح مان را زیاد به خوردن یک نوع غذا عادت ندهیم، مثلا هر روز برنج نخوریم، هر روز گوشت نخوریم و غیره و اگر در خوردن دقت نکنیم، باید خودمان را آماده انواع بیماری های جسمی و روحی بکنیم. سخن آخر: اگر فردی احساس بکند، بیمار هست، اما نکات بالا و امثال آن را رعایت نکند، بهتر هست، اول خودش را سرزنش بکند، بعدش از بیماری و درد بنالد، زیرا مقصر اصلی و اولی خود اوست. 🍎 سالم💪و شاد😀باشیم🍏 سایت صحت کده🌹 در واتساپ، اینستا، تلگرام و ایتا پاسخگو به سوالات شما می باشد. @SehatKadeh www.SehatKadeh.com 🆔 آیدی مشاوره👇🏽‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎ @Sehatkadeh_MR 📲 09196919686  📲 091 96 91 96 86
136 مشاهده