#قسمت_اول غلبه مزاجی غلبه مزاجی که همیشه صحبتش هست، یعنی افزایش غیرطبیعی یکی از اخلاط دم، بلغم، صفرا و سودا در بدن. این اتفاق علائم مختلفی در بدن ایجاد می‌کند و اگر درمان نشود، بیماری را در پی خواهد داشت. #مزاج ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

═┄┄┄┄═✧ ﷽✧═┄┄═┄┄ سلام عزیزان، عرض احترام✨ امیدوارم روز خوبی رو شروع کرده باشید 🦋 ❇️ یکی از مواردی که در همه‌ی مشاوره‌ها مشترک هست و مشاورین ما اول یا آخر بالاخره سراغش میرن، بحث غلبه‌های مزاجی و اصلاح مزاج هست. 💢ما تصمیم گرفتیم مطالب ساده و عمومی غلبه‌های مزاجی و اصلاح مزاج رو اینجا ارائه بدیم خدمت شما 👨‍🏫 که بعد از مطالعه این موارد اگر نیاز به مشاوره داشتید روند کارتون سریعتر پیش بره و خودتون کم کم به احوالات مزاجی خودتون آگاه بشید 😇 این مطالب رو از این به بعد با هشتگ مزاج ( #مزاج ) دنبال بفرمایید. ارسال نظرات🔰 @Rahnama2_Javaher ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ┄┄═┄┄═┄🌻┄═┄┄═┄

🌸لیست مشاورین ستاره مبین🌸

💥 تنها عملی که انجام اون حتی در روز قیامت هم اثر داره.... 🎤استاد #پناهیان #اخلاقی ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔸امام على عليه‌السلام: تَوَقَّوُا الْبَرْدَ فِي أَوَّلِهِ وَ تَلَقَّوْهُ فِي آخِرِهِ، فَإِنَّهُ يَفْعَلُ فِي الْأَبْدَانِ كَفِعْلِهِ فِي الْأَشْجَارِ، أَوَّلُهُ يُحْرِقُ وَ آخِرُهُ يُورِقُ در آغاز سردی هوا خود را از سرما حفظ کنید و در پایان آن از آن استقبال کنید؛ زیرا سرما با بدن‌ها همان می‌کند که با درختان می‌کند؛ در آغاز [برگ درختان را] می‌سوزاند و در پایان می‌رویاند. 📚حکمت ۱۲۸ نهج البلاغه ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

غذای فاسد نخوریم! ♨️ کتاب، غذا و نوشیدنی روح است و اگر مقوی باشد، روح را تقویت می‌کند. باید مواظب باشیم مبادا نوشیدنیِ مسموم، گندیده و مضر، با رنگ‌آمیزیِ خیلی خوب دست مردم داده شود⛔️ رهبر انقلاب امام #خامنه‌ای حفظه‌الله ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#قسمت_دوم چه اتفاقی در بدن ما می‌افته که بدن دچار غلبه‌های مزاجی یا افزایش یک خلط در بدن میشه؟ ۱. تغذیه ۲. محیط تربیتی ۳. آب وهوای محل زندگی یا اقلیم ۴. اتفاقاتی که در زندگی روزمره پیش میاد، چه خوب، چه بد! #مزاج ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

لقمه حلال 🌽✨ ✍بعد از نماز مردم در مسجد دور تا دور پیغمبر اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم) نشسته بودند، پیامبر فرمودند: فرزندان خود را در رحم مادرانشان تربیت کنید. همه تعجب کردند، پرسیدند: یا رسول الله! چگونه فرزند به دنیا نیامده را تربیت کنیم؟ پیامبر (صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم) فرمودند: "با خوراندن غذای حلال و پاک به مادرانشان." #تربیت_فرزند #تغذیه_سالم ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

عزت نفس 🌿 امام هادی علیه السلام: "مَنْ هَانَتْ عَلَيْهِ نَفْسُهُ فَلاَ تَأْمَنْ شَرَّهُ" هر كه براى خود شخصيّت و ارزشى قائل نشود از گزند او خاطر جمع مباش. تحف العقول جلد۱ صفحه۸۸۱ ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

☘ یک ریال در راه خدا...✨ بعضی‌ها زمینی را که سال‌ها پیش متری یک ریال خریده‌اند، پس از چندین سال متری ده میلیون تومان می‌فروشند. اگر شما نیز در این دنیا به اندازه‌ی یک ریال در راه خدا خرج کنید، در آخرت از شما به اندازه ده میلیون تومان خواهند خرید؛ اما اگر در این دنیا، ده میلیون تومان برای دنیا و نه برای خدا خرج کنید، درآخرت به اندازه‌ی یک ریال هم از شما نخواهند خرید. "آیت الله حائری شیرازی" #مسائل_اخلاقی ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#قسمت_سوم 💠 توضیح مختصری برای هر کدوم از عوامل موثر بر مزاج میدیم خدمتتون🔰 💢خب اولین و مهمترینش تغذیه‌ست قبل هر چیز باید بدونیم که تمام موادغذایی، میوه‌ها، خوراکی‌ها و خلاصه هر چیزی که خوردنی باشه، یک مزاجی داره. مثلا مزاج سیب قرمز گرم و تر یا مزاج بادام درختی گرم و خشک هست. حالا غلبه از طریق تغذیه چطور ایجاد میشه؟ مثلا اگه من هر روز ۱۰ تا دونه بادام درختی بخورم و این کار بشه عادت من و هر روز به مدت طولانی این کار رو انجام بدم، بعد از مدتی دچار غلبه صفرا میشم. چرا صفرا؟ چون صفرا میشه همان خلط گرم و خشک یعنی بدن من، بیش از اون چیزی که به خلط صفرا نیاز داره، این خلط رو دریافت کرده و نتونسته مقدار اضافی رو دفع کنه. حالا اگر خلط صفرا زیاد بشه، چه اتفاقی برامون میفته؟! #مزاج ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢

💢تنبیه بی موقع و بدبینی کودک وقتی در تنبیه فرزند یا شاگرد شدت به خرج داده شود، برایش عادی می شود و در نهایت به بحران می رسد. چرا باید بگذارند به این بحران برسد و بعد ندانند چه کار کنند؟ چرا انسان از راهی وارد شود که بگویند آن بچه به کتک خو کرده است؟ علت خو کردن به کتک گاهی این است: جایی که کتک (تنبیه) لازم نیست بچه را می‌زنند و در نتیجه بچه بدبین می‌شود و بنای ناسازگاری و نشنیدن را می‌گذارد و به جایی می‌رسد که انسان در می‌ماند با او چه کار کند؟ والدین و معلمانی که در محبت کردن نمی‌توانند احساسات خود را کنترل کنند، در عصبانیت هم کنترل ندارند و شلاق به دست می‌گیرند. پدری که چند بار بچه را زده و او را به خود بدگمان کرده است، اگر دستش را دراز کند که کفشش را بپوشاند، بچه خیال می‌کند که می‌خواهد او را بزند. گاهی بعضی پدرها برای گرفتن بچه‌ای که خطا کرده است و نتوانسته‌اند اورا بگیرند، دست در جیب می‌کنند و می‌گویند بیا تا این را به تو بدهم. به محض اینکه بچه می‌آید او را می‌گیرند و کتک می‌زنند و فکر می‌کنند خیلی زرنگ بوده‌اند! این بچه از این به بعد می‌داند علاوه بر اینکه پدر قدرتمند است، نقشه کش هم هست و بدبین‌تر می‌شود و سایر نصیحت‌ها و تذکرهای پدر را از همین قبیل می‌داند که می‌خواهد گول بزند و مرا بگیرد. "آیت الله حائری شیرازی" 📚منبع: کتاب تربیت دینی کودک #تربیت_کودک ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🎬 چگونه بر خشم خود غلبه کنیم؟ حجت الاسلام #رفیعی ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

⚠️البته طبق آموزش‌های طب جامع، که نظر همه‌جانبه به نفوس انسان دارد🔰 ما در مورد کنترل عصبانیت یکدفعه‌ای و خشم ناگهانی که ناشی از غلبه و فساد صفراست صحبتهای بیشتری هم داریم که در ادامه‌ی بحث #مزاج، دقیقتر به آن می‌پردازیم.✅ 💠یعنی معتقدیم کنترل رفتار و واکنش‌های انسان، فقط یک مسئله اخلاقی نیست که با تذکر و توصیه ساده به راحتی برطرف شود، 💢 بلکه تغذیه و سلامت و تعادل جسم هم در بهبود آن نقش بسیار مهمی دارد. این مطلب رو دوستانی که اصلاح مزاج داشته‌اند بخوبی در زندگی روزمره خودشون مشاهده کرده‌اند👌 ارسال نظرات🔰 @Rahnama2_Javaher ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

⏳وقت عمل، الان است! 🔹اگر عمل نکردی و می‌خواهی همش بشنوی، بشنوی و بشنوی، کی عمل می‌کنی؟!! ✨ بعد از اینکه پرده برداشته شد آن وقت می‌خواهی عمل بکنی؟ پس باید بدانیم اگر نصایح را زیر پا گذاشتیم، نصیحتِ حالا و موعظه حالا را هم زیر پا می‌گذاریم. و اگر زیر پا گذاشتیم، خاطرجمع باشیم، خبری نیست. آیت‌الله #بهجت قدس‌سره 📚به‌سوی محبوب، ص٩٢ ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#قسمت_چهارم محیط تربیتی یعنی محیطی که شخص از کودکی در اون رشد پیدا کرده و با افراد خاصی ارتباط داره؛ مثل پدر و مادر و خواهر و برادر در خانواده. ♦️محیط بواسطه‌ی حس و حال و رفتاری که در فرد برمی‌انگیزه، می‌تونه روی مزاج فرد اثرگذار باشه؛ ❇️ مثلا فرزند یک خانواده طبع سوداوی داره. از خصوصیات طبع سوداوی اهل تفکر بودن، بیشتر ساکت بودن و زیاد نجوشیدن و صحبت نکردن در جمع هست. اما می‌بینیم این فرد، اهل بگو و بخند و صحبت هم هست و در جمع‌ها اعتماد به نفس تقریبا خوبی داره.👌 🔍بعد از بررسی متوجه می‌شیم که پدر و مادر این شخص هر دو دموی هستن و فرزند تحت تأثیر محیط دموی، خلق و خوی دموی پیدا کرده. #مزاج ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰دروغ گو پَروری اگر روش معلم این باشد که دانش آموز باید از او حساب ببرد🤨 شاگرد به دروغ گفتن تشویق می شود و برای توجیه کاری که نکرده است، دروغ می گوید😢 مثلا،" دانش آموزی شب خوابیده یا به میهمانی رفته و تکلیفش را انجام نداده است، اگر راست بگوید، معلم این را به حساب پررویی او می گذارد 😠 ولی اگر به دروغ بگوید دیشب سرم درد می کرد، اورا شاگردی می شناسند که از معلمش حساب برده است!😎 وقتی این طور شود و معنی حساب بردن این باشد، کار دگرگون می شود❗️ چون وقتی راست بگوید، چوب می خورد و حرف بد می شنود؛ ولی وقتی دروغ بگوید، معاف می شود و شخصیت او از آسیب در امان می ماند! 📛 این در رابطه‌ی پدر و مادری هم صادق است که فرزند را به دلیل راستگویی، عقوبت می‌کنند. 🌀از اینجا، فرزند یا شاگرد، دروغ را درامان ماندن از عقوبتِ رابطه می‌بیند و آن را به عنوان سپر بلای شخصیت خود، قبول می‌کند! 📚منبع: کتاب تربیت دینی آیت الله #حائری_شیرازی #تربیت_فرزند ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐