❌ ضرر آرد و نان سفید🍞🥖🥯 1⃣ مــــــــورد اول..............👇 #نان_سفید ; یعنی نانی که سبوس گندم آن کاملاً گرفته شده باشه ، بزرگترین لطمه را به سلامتی میزنه!😔 پوسته گندم که به صورت سبوس درمی آد و به وسیله الک کردن از آرد جدا میشه دارای #مواد_مغذی بسیار زیادی هست👌👌 و شاید به همین دلیل به #سبوس_گندم ، #پوسته_عجیب_و_اسرارآمیز میگن🥰 🤓 چون یکی از مهمترین اعمال حیاتی موجودات زنده ، #اکسیداسیون_گوگرد_آلی هست 👌 در بدن انسان ماده ای به نام #گلوتاتیون وجود داره که این اکسیداسیون را انجام میده👌 ✍ گلـــوتـاتیــون از اسید گلوتامیک ساخته شده و این #اسید_گلوتامیک باید به وسیله #غذاها هر روز وارد بدن بشه👌 این ماده در هیچ یک از غذاها به اندازه ای که در گندم هست وجود نداره👌 ☺️________________________ با شـــبکه راهــــبران ســــــــ🍎ـــــلامت مـــازندران ( #رسم ) همراه باشید👇 🌼⃢ 🍃 https://eitaa.com/Sh_rahbaranSalamat