🟢 #بادام_درختی رو حتما ناشتا مصرف کنید میدونید چرا ❓❓ 💠 خواص خوردن بادام درختی به صورت #ناشتا باعث شده تا پزشکان مصرفش رو با معده خالی توصیه کنند🤩👏👏 🌀 مصرف بادام درختی یا #کره_بادام_درختی 👇👇 ✅ استخوان ها رو تقویت میکنه 💠 گردش خون رو افزایش میده ✅ از #پوست محافظت میکنه 💠 به هضم غذا کمک میکنه ✅ و #قند_خون رو کنترل میکنه 🔻همین الان عضو کانال شو 👇 https://eitaa.com/joinchat/3859284282C1f66d459dc

. 💎 #پیام‌های_سلامتی ✅ لاغر شو 🤩👏👏 ⭕️ صبحونه 👇 رو تخم مرغ آب پز بخور چون کالری پایینی داره و پر از پروتئینه ✨ ⭕️ همراه میان وعده 👇 بادام درختی یا #کره_بادام_درختی بخور چون چربی مفید داره و سیر نگهت می‌داره ✨ ⭕️ با ناهارت 👇 ماست ایسلندی بخور چون پروتئین زیادی داره و دیر هضمه ✨ ⭕️ ناهار رو 👇 سینه مرغ بخور چون کالری کم و پروتئین زیادی داره ✨ ⭕️ چای رو با 👇 با دارچینی یا عرق دارچین بخور چون به چربی سوزیت بیشتر کمک می‌کنه ✨ ➺ @Shafakadeh_99🌸🍃