#سبک_زندگی #مشاوره #سیره_بزرگان #اهمیت_تفریح_به_موقع 🌷 امام وقتی می‌بینند من روزهای تعطیل مشغول #درس هستم می‌گویند: به جایی نمی‌رسی، چون باید موقع تفریح، #تفریح ‌کنی. این مسئله را به پسر من جدی می‌گویند. این نقل قول از خود امام است که در حضور من مکرر به پسر من می‌گفتند: «من نه یک ساعت تفریحم را گذاشتم برای درس و نه یک ساعت وقت درسم را برای تفریح گذاشتم»؛ یعنی هر وقت را برای چیز خاصی قرار می‌دادند و به پسر من این #نصیحت را می‌کردند که تفریح داشته باش. اگر تفریح نداشته باشی نمی‌توانی خودت را برای #تحصیل آماده کنی. زهرا مصطفوی 📚برداشت‌هایی از سیره امام‌خمینی(ره)، ج ۱، ص ۶۰ 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #زندگی_به_سبک_رهبر #امام_خامنه_ای #ورزش #تفریح 🌺 اهتمام به ورزش 🍀 من در ایّام کودکی و نوجوانی در کوچه با بچّه‌‌ها والیبال بازی می‌کردم خیلی هم والیبال را دوست داشتم. الان هم اگر بخواهیم ورزش گروهی بکنیم - البتّه با بچّه‌‌‌های خودم - به والیبال رو می‌آوریم. که ورزش خیلی خوبی است. ✍️ رهبر معظّم انقلاب حضرت آیت الله ‌خامنه‌ای مدظله العالی 🆔@ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #زندگی_به_سبک_روح_الله #امام_خمینی #تفریح #برنامه_ریزی 🌺 تفریح باید به جای خود باشد 🍀 امام وقتی می‌بینند من روزهای تعطیل مشغول درس هستم می‌گویند: «به جایی نمی‌رسی، چون باید موقع تفریح، تفریح کنی، من نه یک ساعت تفریحم را گذاشتم برای درس و نه یک ساعت وقت درسم را برای تفریح گذاشتم، اگر تفریح نداشته باشی، نمی‌توانی خودت را برای تحصیل آماده کنی.» 📚 زهرا مصطفوی [برداشت هایی از سیره امام خمینی، جلد 1، صفحه 60] 🆔 @ShamimeOfoq

#سبک_زندگی #داستانک_سبک_زندگی #داستان_کوتاه #تفریح 🌸 یک روز خوب! 🔹 چه خورشتی دلپذیرتر است؟ هر كس چیزی گفت. برخی گوشت، بعضی روغن و برخی دیگر نیز شیر را به عنوان بهترین خورشت انتخاب كردند. امام رضا علیه السلام فرمود: خیر، نمك! روزی برای گردش و هواخوری بیرون رفته بودیم. برخی جوانان فراموش كرده بودند نمك بیاورند. گوسفند چاقی سر بریدند، ولی از آن استفاده نكردیم تا برگشتیم. سیر و سفر و تغییر آب و هوا و فاصله گرفتن از مشكلات روزمره و ایجاد تنوع در زندگی، زمینه ساز تجدید قوا، كسب توان و آمادگی روانی برای رویارویی با مشكلات و پیام آور نشاط و شادكامی برای انسان است. امروزه نقش درمانی مسافرت و تغییر محیط زندگی و گشت و گذار در مكان های سرسبز و زیبا، در ایجاد آرامش و طراوت و نشاط روحی و نیز از بین رفتن بیماری هایی همچون افسردگی غیر قابل انكار است. 💠 حضرت علی علیه السلام با اشاره به فرح بخشی جلوه های گوناگون طبیعت می فرماید: 🌿 «زمین به وسیله باغ های زیبای خود، همگان را به سرور و شادی دعوت می كند و با لباس نازك گلبرگ ها كه بر خود پوشید، هر بیننده ای را به شگفتی وا داشت و با زینت و زیوری كه از گلوبند گل های گوناگون، خود را آراست، هر بیننده ای را به نشاط و وجد آورد». 🔸 بر این باور، مظاهر زیبای آفرینش و جلوه های خدادادی در طبیعت، باعث نشاط و سرزندگی انسان هستند؛ همان گونه که مولای متقیان علیه السلام فرمود: «النَّظَرُ إلَی الْخُضْرَهِ نُشْرَه؛ نگریستن به سبزه ها مایه شادمانی است». 🔹 سیره ائمه علیهم السلام حكایت از آن دارد كه آن بزرگواران نیز به تفریح و گردش اهمیت داده و از این لذت حلال بهره می جسته اند. شخصی به نام عمرو بن حُرَیث می گوید: امام صادق علیه السلام در خانه برادرشان - عبدالله - بودند كه خدمت ایشان رفته و عرض كردم: جانم به فدایتان! چه شد كه به اینجا آمدید؟ حضرت فرمود: برای گردش و تفریح. البته این شادابی و نشاط باید به دور از هر گونه آفت و گناه باشد. چه زیباست که مسافرت ها و از جمله سفر روز طبیعت، رنگ و بویی خدایی داشته باشد و در قالب سفرهای زیارتی و مانند آن، جسم و روح انسان شادابی و سرخوشی های حلال و به دور از گناه را تجربه کند و آثار مثبت آن را با خود همراه سازد. ✅ برای لذت بیشتر از طبیعت، این رفتارها را فراموش نکنیم: ـ پرهیز از ایجاد مزاحمت برای دیگران و جلوگیری از سر و صدای اضافی ـ رعایت صبر و حوصله در طول مسیر رفت و برگشت ـ گذشت و مهربانی نسبت به خانواده و دیگر مسافران روز طبیعت ـ کنترل نگاه و احترام به حریم های خانوادگی ـ رعایت نظافت شخصی و پرهیز از ریختن زباله در طبیعت ـ قهر حداقل یک روزه با فضای مجازی و آشتی با جمع خانوادگی ـ نگه داشتن حرمت امامزاده ها و حرم های مقدس ـ اقامه نماز در فضای سبز و زیر آسمان خدا. 🆔 @ShamimeOfoq