#نشاط_معنوی #ذهن_خوانی #گوش_دادن_فعال 🔻 اولین چیزی که ما را از درست گوش دادن باز می دارد، ذهن خوانی است. ذهن خوانی: وقتی شخص نسبت به آنچه همسرش می گوید بی توجه و بی اعتماد است و در عین حال سعی می کند معنای واقعی حرف او را بفهمد، و احساس می کند همسرش منظورش را صریح بیان نمی کند، در واقع در حال انجام ذهن خوانی است. کسانی که ذهن خوانی می کنند، معمولا به حالت های واقعی همسرشان مانند لحن صدا، حالت چهره و وضعیت بدنی اهمیت بیشتری می دهند و در سایه‌ی حدس های خود، محتوای واقعی کلام همسرش را نادیده می گیرند. ذهن خوانی باعث از بین رفتن احساس تعلق و صمیمیت می شود، چون بخاطر امور خیالی، مسائل بدیهی را نادیده می گیرند. مثلا حمید: «به نظر من در هر دو لباس خوشگل میشی، هرکدام را خواستی بپوش». مینا: «منظور واقعی او این است که من آن قدر لاغر شده ام که با هیچ لباسی خوشگل نمی شوم». 🆔 @ShamimeOfoq

#نشاط_معنوی #گوش_دادن_فعال 👂یکی دیگر از عواملی که مانع گوش دادن فعال می شود، حق به جانب بودن است. ⬅️ این مانع شما را از گوش دادن به هر چیزی که حاکی از آن است که شما صد در صد کامل نیستید، باز می دارد. برای دوری از هر چیزی که نشان دهنده اشتباه شما باشد، دروغ می گویید، داد و فریاد می کنید، موضوع بحث را عوض می کنید، دست به توجیه می زنید، طفره می روید، بهانه می گیرید، تهمت می زنید یا به شیوه‌های دیگر از انتقاد فرار می کنید. 💠رویا با اظهار نگرانی درباره اخطار بانک در مورد قسط های عقب افتاده از محسن پرسید «آیا قسط های وام را پرداخت کرده‌ای؟» محسن این موضوع را نوعی انتقاد تلقی کرد و با به راه انداختن داد و بیداد گفت که پرداخت به موقع اقساط بانک کار احمقانه ای است. «چرا نمی گذاری پول را در حسابمان نگه داریم و اقساط بانک را از سود آن پرداخت نمایید؟» محسن هرگز احساس نگرانی همسرش در مورد قسط های عقب افتاده بانک را متوجه نشد. 🌹🌹🌹🌹 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی #مشاوره #مهارت_ارتباطی #گوش_دادن_فعال #تکنیک‌های_گوش_دادن_فعال 🔹 توجه داشته باشید! برای گوش دادن فعال اینکه شما سخن نگویید و فقط گوش هایتان را فعال کنید، کافی نیست. ذهنتان نیز باید فعالانه درگیر گوش‌دادن شود. چراکه ارتباط، یک فرایند دوطرفه و مشارکتی است. برای گوش دادن فعال لازم است شما حرف های فرد مقابل را بازگویی و روشن سازی نموده و بازخورد دهید. ✅ اولین تکنیک در گوش دادن فعال بازگویی کردن است. هر وقت فرد مقابل ارتباطی شما چیز مهمی به شما می‌گوید باید با کلمات خودتان آنچه را که فکر می کنید او گفته، دوباره بیان کنید. ↙️این کار مهمترین بخش خوب گوش دادن است اگر قرار باشد در گوش دادن فعال شما فقط یک تکنیک را بیاموزید آن تکنیک، بازگویی کردن است. شما می‌توانید بازگویی خود را با مقدمه ای مانند:«آنچه من از حرف شما می‌فهمم این است که....؛ اجازه بدهید این موضوع را روشن کنم....؛ اگه درست فهمیده باشم....؛ آیا منظورتان این است....» شروع کنید. اگر به طور مداوم به بازگویی حرف‌های فرد مقابل بپردازید چند نتیجه دارد: 💠از بیشتر موانع گوش دادن جلوگیری خواهید کرد. 💠بدون معطلی فرض‌های کاذب و سوء تعبیرهای خود را اصلاح خواهید کرد. 💠هدیه با ارزش شنیده شدن و درک شدن را به طرف مقابل در ارتباط خواهید بخشید. 💠جلوی تشدید احساسات خشم را خواهید گرفت. 💠به خودتان کمک می‌کنید تا آنچه را که گفته شده به یاد بیاورید. ⬅️ یادتان باشد! گاهی فهم ساده‌ترین عبارات، وقت زیادی را می‌گیرد 🆔 @ShamimeOfoq

#مشاوره #مهارت_ارتباطی #گوش_دادن_فعال #تکنیک‌های_گوش_دادن_فعال 🔹 دومین تکنیک در گوش دادن فعال روشن سازی است. 🔸 تصور کنید وارد اتاق جدیدی می شوید که نور کافی ندارد. ابتدا چراغ اتاق را روشن می کنید. کمی با فضای اتاق آشنا می شوید. چراغ دوم را که روشن می‌کنید، فضای اتاق را بهتر و بیشتر می‌بینید. همین‌طور چراغ های بعدی. هرچقدر نور بیشتر باشد، شما جزئیات بیشتری را خواهید دید. 🔸 در روشن سازی هدف ما این است که شما با سوالات خود چراغ های بیشتری را نسبت به موضوع روشن نمایید تا مسئله را با جزئیات بیشتری ببینید. 🔸 در روشن سازی شما چیزی که از موضوع فهمیده اید را برای طرف مقابلتان در ارتباط بیان می‌کنید و نظر او را در مورد ذهنیت خود، می‌پرسید. این ذهنیت ممکن است در مورد مسائل مختلف یا رفتارهای او باشد. در بعضی از موارد ممکن است ذهنیت شما اشتباه باشد و با سوال کردن شما به اشتباه خود پی ببرید. 🔸 نکته بسیار مهم این است که هنگام طرح سوال، باید به یاد داشته باشید که قصد شما، فهمیدن، لذت بردن یا کمک کردن است. قصد شما نباید بازپرسی، تحمیل دیدگاه خود، سرزنش کردن، تحقیر کردن یا دست انداختن همسرتان باشد. 🔸 پرسیدن سوال، تصویر جامع‌تری شامل جزئیات مسئله و احساس روشن و درک بیشتری از دیدگاه طرف مقابل را در اختیار شما قرار می دهد. ✅ این تکنیک در بهبود روابط همسران بسیار موثر است و زمینه‌ی بسیاری از سوءتفاهمات را برطرف می‌کند. ادامه دارد... 🆔 @ShamimeOfoq

#نشاط_معنوی_1400 #ذهن_خوانی #گوش_دادن_فعال 🔻 اولین چیزی که ما را از درست گوش دادن باز می دارد، ذهن خوانی است. ذهن خوانی: وقتی شخص نسبت به آنچه همسرش می گوید بی توجه و بی اعتماد است و در عین حال سعی می کند معنای واقعی حرف او را بفهمد، و احساس می کند همسرش منظورش را صریح بیان نمی کند، در واقع در حال انجام ذهن خوانی است. کسانی که ذهن خوانی می کنند، معمولا به حالت های واقعی همسرشان مانند لحن صدا، حالت چهره و وضعیت بدنی اهمیت بیشتری می دهند و در سایه‌ی حدس های خود، محتوای واقعی کلام همسرش را نادیده می گیرند. ذهن خوانی باعث از بین رفتن احساس تعلق و صمیمیت می شود، چون بخاطر امور خیالی، مسائل بدیهی را نادیده می گیرند. مثلا حمید: «به نظر من در هر دو لباس خوشگل میشی، هرکدام را خواستی بپوش». مینا: «منظور واقعی او این است که من آن قدر لاغر شده ام که با هیچ لباسی خوشگل نمی شوم». 🆔 @ShamimeOfoq

#نشاط_معنوی_1400 #گوش_دادن_فعال 👂یکی دیگر از عواملی که مانع گوش دادن فعال می شود، حق به جانب بودن است. ⬅️ این مانع شما را از گوش دادن به هر چیزی که حاکی از آن است که شما صد در صد کامل نیستید، باز می دارد. برای دوری از هر چیزی که نشان دهنده اشتباه شما باشد، دروغ می گویید، داد و فریاد می کنید، موضوع بحث را عوض می کنید، دست به توجیه می زنید، طفره می روید، بهانه می گیرید، تهمت می زنید یا به شیوه‌های دیگر از انتقاد فرار می کنید. 💠رویا با اظهار نگرانی درباره اخطار بانک در مورد قسط های عقب افتاده از محسن پرسید «آیا قسط های وام را پرداخت کرده‌ای؟» محسن این موضوع را نوعی انتقاد تلقی کرد و با به راه انداختن داد و بیداد گفت که پرداخت به موقع اقساط بانک کار احمقانه ای است. «چرا نمی گذاری پول را در حسابمان نگه داریم و اقساط بانک را از سود آن پرداخت نمایید؟» محسن هرگز احساس نگرانی همسرش در مورد قسط های عقب افتاده بانک را متوجه نشد. 🌹🌹🌹🌹 🆔 @ShamimeOfoq

#نشاط_معنوی_1400 #گوش_دادن_فعال 👂یکی دیگر از عواملی که مانع گوش دادن فعال می شود، حق به جانب بودن است. ⬅️ این مانع شما را از گوش دادن به هر چیزی که حاکی از آن است که شما صد در صد کامل نیستید، باز می دارد. برای دوری از هر چیزی که نشان دهنده اشتباه شما باشد، دروغ می گویید، داد و فریاد می کنید، موضوع بحث را عوض می کنید، دست به توجیه می زنید، طفره می روید، بهانه می گیرید، تهمت می زنید یا به شیوه‌های دیگر از انتقاد فرار می کنید. 💠رویا با اظهار نگرانی درباره اخطار بانک در مورد قسط های عقب افتاده از محسن پرسید «آیا قسط های وام را پرداخت کرده‌ای؟» محسن این موضوع را نوعی انتقاد تلقی کرد و با به راه انداختن داد و بیداد گفت که پرداخت به موقع اقساط بانک کار احمقانه ای است. «چرا نمی گذاری پول را در حسابمان نگه داریم و اقساط بانک را از سود آن پرداخت نمایید؟» محسن هرگز احساس نگرانی همسرش در مورد قسط های عقب افتاده بانک را متوجه نشد. 🌹🌹🌹🌹 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی_1400 #مشاوره #مهارت_ارتباطی #گوش_دادن_فعال #تکنیک‌های_گوش_دادن_فعال 🔹 توجه داشته باشید! برای گوش دادن فعال اینکه شما سخن نگویید و فقط گوش هایتان را فعال کنید، کافی نیست. ذهنتان نیز باید فعالانه درگیر گوش‌دادن شود. چراکه ارتباط، یک فرایند دوطرفه و مشارکتی است. برای گوش دادن فعال لازم است شما حرف های فرد مقابل را بازگویی و روشن سازی نموده و بازخورد دهید. ✅ اولین تکنیک در گوش دادن فعال بازگویی کردن است. هر وقت فرد مقابل ارتباطی شما چیز مهمی به شما می‌گوید باید با کلمات خودتان آنچه را که فکر می کنید او گفته، دوباره بیان کنید. ↙️این کار مهمترین بخش خوب گوش دادن است اگر قرار باشد در گوش دادن فعال شما فقط یک تکنیک را بیاموزید آن تکنیک، بازگویی کردن است. شما می‌توانید بازگویی خود را با مقدمه ای مانند:«آنچه من از حرف شما می‌فهمم این است که....؛ اجازه بدهید این موضوع را روشن کنم....؛ اگه درست فهمیده باشم....؛ آیا منظورتان این است....» شروع کنید. اگر به طور مداوم به بازگویی حرف‌های فرد مقابل بپردازید چند نتیجه دارد: 💠از بیشتر موانع گوش دادن جلوگیری خواهید کرد. 💠بدون معطلی فرض‌های کاذب و سوء تعبیرهای خود را اصلاح خواهید کرد. 💠هدیه با ارزش شنیده شدن و درک شدن را به طرف مقابل در ارتباط خواهید بخشید. 💠جلوی تشدید احساسات خشم را خواهید گرفت. 💠به خودتان کمک می‌کنید تا آنچه را که گفته شده به یاد بیاورید. ⬅️ یادتان باشد! گاهی فهم ساده‌ترین عبارات، وقت زیادی را می‌گیرد 🆔 @ShamimeOfoq

#بصیرت_عاشورایی #مشاوره #مهارت_ارتباطی #گوش_دادن_فعال #تکنیک‌های_گوش_دادن_فعال 🔹 دومین تکنیک در گوش دادن فعال روشن سازی است. 🔸 تصور کنید وارد اتاق جدیدی می شوید که نور کافی ندارد. ابتدا چراغ اتاق را روشن می کنید. کمی با فضای اتاق آشنا می شوید. چراغ دوم را که روشن می‌کنید، فضای اتاق را بهتر و بیشتر می‌بینید. همین‌طور چراغ های بعدی. هرچقدر نور بیشتر باشد، شما جزئیات بیشتری را خواهید دید. 🔸 در روشن سازی هدف ما این است که شما با سوالات خود چراغ های بیشتری را نسبت به موضوع روشن نمایید تا مسئله را با جزئیات بیشتری ببینید. 🔸 در روشن سازی شما چیزی که از موضوع فهمیده اید را برای طرف مقابلتان در ارتباط بیان می‌کنید و نظر او را در مورد ذهنیت خود، می‌پرسید. این ذهنیت ممکن است در مورد مسائل مختلف یا رفتارهای او باشد. در بعضی از موارد ممکن است ذهنیت شما اشتباه باشد و با سوال کردن شما به اشتباه خود پی ببرید. 🔸 نکته بسیار مهم این است که هنگام طرح سوال، باید به یاد داشته باشید که قصد شما، فهمیدن، لذت بردن یا کمک کردن است. قصد شما نباید بازپرسی، تحمیل دیدگاه خود، سرزنش کردن، تحقیر کردن یا دست انداختن همسرتان باشد. 🔸 پرسیدن سوال، تصویر جامع‌تری شامل جزئیات مسئله و احساس روشن و درک بیشتری از دیدگاه طرف مقابل را در اختیار شما قرار می دهد. ✅ این تکنیک در بهبود روابط همسران بسیار موثر است و زمینه‌ی بسیاری از سوءتفاهمات را برطرف می‌کند. ادامه دارد... 🆔 @ShamimeOfoq