#تكنيك احساس خوب داشتن از امروز فقط کارهایی را انجام دهيد، که به شما احساس خوبی می دهد. افرادی که ارزش شما را پايين می آورند را از زندگیتان حذف کنيد. موارد مثبت و ویژگی های مثبت خودتان را مکتوب کنيد و بابت داشتن آن ها سپاسگزاری کنيد. هر روز جلوی آیینه قرار بگیريد و با تمام وجود فریاد بزنيد، ✅من خودم را دوست دارم ✅من لایق بهترین ها هستم. ✅من انسان ارزشمندی هستم. ۲۱ روز این تمرین را انجام دهيد بعد از ۲۱ روز شاهد دگرگونی زندگی خودتان خواهید بود! #تمرین #رشد @Sheeroghazal @Sheeroghazal