من به خودم می بالم چون از پس روزایی بر اومدم که فکر نمی کردم بتونم ازشون زنده بیرون بیام.🌹
#روانشناسی
#رشد
#موفقیت
@Sheeroghazal
#تكنيك احساس خوب داشتن
از امروز فقط کارهایی را انجام دهيد، که به شما احساس خوبی می دهد.
افرادی که ارزش شما را پايين می آورند را از زندگیتان حذف کنيد.
موارد مثبت و ویژگی های مثبت خودتان را مکتوب کنيد و بابت داشتن آن ها سپاسگزاری کنيد.
هر روز جلوی آیینه قرار بگیريد
و با تمام وجود فریاد بزنيد،
✅من خودم را دوست دارم
✅من لایق بهترین ها هستم.
✅من انسان ارزشمندی هستم.
۲۱ روز این تمرین را انجام دهيد
بعد از ۲۱ روز شاهد دگرگونی زندگی خودتان خواهید بود!
#تمرین
#رشد
@Sheeroghazal
@Sheeroghazal
❣من شایسته ی لذت بردن هستم
بسیاری از شما باور دارید که شایسته ی لذت بردن از زندگی نیستید. شروع به کاربرد جملاتی تأکیدی کنید که بر شایستگی شما تأکید می کند و در عین حال سعی کنید به فراسوی محدودیت های والدین تان در دوران کودکی تان بروید.
به آیینه نگاه کنید و به خودتان بگویید:
«من شایسته ی همه ی خوبی ها هستم. من شایسته ی پیشرفت هستم. من شایسته ی لذت بردن هستم. من شایسته ی عشق هستم.»
دستتان را بگشایید و بگویید:
«من باز و پذیرنده ام. من فوق العاده ام. من شایسته ی همه ی خوبی ها هستم. من خودم را می پذیرم.»
✔️به هر جا بروید و هر کسی را که ملاقات کنید، متوجه خواهید شد که عشق منتظر شماست.
#شایستگی
#باور
#رشد
@Sheeroghazal
@Sheeroghazal