🪴 #چله_شکرگزاری
🍃 #روز_بیستم
💠 باورهای قلبی
🪴١- مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید (لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....)
🌱 لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
🌱 سعی کنید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
🪴۲- ذهن و توجه خود را بر ناحیه اطراف قلبتان متمرکز کنید.
🪴۳- چشمان خود را ببندید و در حالی که افکارتان را بر قلب خود متمرکز کردهاید در ذهنتان واژه معجزه آفرین خدایاشکرت را بگویید
🪴۴- فهرست خواستههای بر جسته خودتان را بردارید و با خواندن هر کدام از آرزوهایتان ، چشمانتان را ببندید و بر ناحیهی قلبتان تمرکز کنید و دوباره به آهستگی بگویید: خدایاشکرت.
🪴۵- امشب قبل از خواب یادداشت شکر گزاریتان را در دست بگیرید و کلمهی اعجازآفرین خدایاشکرت را برای بهترین اتفاقی که در طی روز برایتان افتاده بر زبان بیاورید.
💚 پروفایلتو شیک انتخاب کن
•☘🌼 @shikprofile 🌼☘•
─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─