🪴 #چله_شکرگزاری 🍃 #روز_بیست_و_دوم 💠 در مقابل چشمان شما 🪴١- مراحل یک تا سه از تمرین ‌شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید (لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....) 🌱 لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت 🌱 سعی کنید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید. 🪴۲- با اغاز روز، فهرست ده خواسته‌ی اصلی خودتان را که تهیه کرده‌اید ،بیرون بیاورید. 🪴۳- تک تک جملات و خواسته های روی فهرست خودتان را بخوانید و مدت یک دقیقه تصور کنید که به خواسته خودتان رسیده‌اید ، و تا جایی که می توانید به خاطر رسیدن به این خواسته شادمان و شکرگزاری باشید. 🪴۴- امروز فهرست خواسته‌هایتان را همرا خودتان داشته باشید و دست کم در دو موقعیت در روز، فهرست را بیرون آورده وهمه‌ی آنها را بخوانید و تا جایی که می توانید احساس شکرگزاری دسته باشید. 🪴۵- امشب قبل از خواب یادداشت شکر گزاریتان را در دست بگیرید و کلمه‌ی اعجازآفرین خدایاشکرت را برای بهترین اتفاقی که در طی روز برایتان افتاده بر زبان بیاورید. 💚 پروفایلتو شیک انتخاب کن •☘🌼 @shikprofile 🌼☘• ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─