#سلامت #فلفل 🍳 به جای نمک، به نیمرو فلفل بزنید! 🔸خوردن نیمرو همراه با نمک باعث افزایش کلسترول و فشار خون می‌شود. بهتر است به جای نمک از فلفل سیاه استفاده کنید. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#سوریه #جولانی ▪️تروریست‌شویی در سه سوت! ▫️کارگردان‌های خیمه‌شب‌بازی "جولانی"، با شتاب تمام در حال گریم چهره او، و روتوش تصاویر وی هستند! او آخرین بار با کراوات در دیدار ولید جنبلاط ظاهر شد، درحالی‌که طی چند ماه مأمور بود از کسوت تروریستی و حتی نظامی خارج شود و قیافه نداشته "سیاستمدار لیبرال و دموکرات" به خود بگیرد!مخاطب، یاد مجموعه "سلطان و شبان" می‌افتد که وزیر و سلطان‌بانو دست به یکی کرده و برای کنار زدن شاه، بدلی شبیه او را یافته و از چوپانی به سلطانی رسانده بودند، اما او سر بزنگاه، همان هویت چوپانی خود را بروز می‌داد. آمریکا و انگلیس و آلمان، به راحتی با سرکرده گروهی تروریستی زد و بند می‌کنند و بر سریر قدرت می‌نشانند که در خون چند ده هزار نفر از مردم بی‌گناه سوریه شریک است و تا همین چند روز قبل، در فهرست تروریست‌های تحت تعقیب قرار داشت! ▪️ننگ برای حقوق بشر غربی و شعار مبارزه با تروریسم، بالاتر از این؟! FATF دقیقاً کجاست تا ببیند تروریست و تأمین‌کننده مالی و تسلیحاتی او، روی هم ریخته‌اند و درحالی‌که سوریه در حال غارت شدن، ویران شدن، اشغال شدن و تجزیه شدن است، شعار "آزادی سوریه" می‌دهند؟! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#قرآن 🕋 حرف‌های ساده خدا 🌹 یک آیه‌، یک درس کلید جامعه «أحسن» در خانواده‌ای مملو از «إحسان» زده می‌شود: «وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا وَذِي الْقُرْبَى وَالْيَتَامَى وَالْمَسَاكِينِ وَقُولُوا لِلنَّاسِ حُسْنًا؛ به پدر و مادر و نزدیکان و یتیمان و بینوایان نیکی کنید؛ و به مردم نیک بگویید.» 📌 بقره، آیه 83 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#مقاومت #جنایت ▪️هجوم ضعف و بی‌قوتی! ▫️هجوم اشک به چشم‌های دختر گرسنه! ▫️چشم‌های کور جهان برای ندیدن این جنایت‌ها! ▫️خفتن حکام مست عرب در بی‌غیرتی ▪️جهان به کجا می‌رود؟! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#مادر #ماه 🌕 از کسی پرسیدند: ماه قشنگ‌تر است یا مادرت؟ گفت: ماه را که می‌بینم مادرم یادم می‌افتد... اما مادرم را که می‌بینم ماه را فراموش می‌کنم! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#توسعه_فردی #نظم ▼براي داشتن نظم و كارايی بيشتر در كار روزانه،سه نكته مهم را بخاطر بسپارید؛ ۱. قبل از ظهر كارهای مهم را انجام دهيد. آمارها نشان می‌دهد اکثر آدم‌ها و گروه‌های پيشرو این گونه‌اند. همچنين مي‌توانيد از ناهار خود نيز لذت ببريد، زيرا كارهای مهم را انجام داده‌ايد. ۲. پروژه‌های بزرگ را به قسمت‌های كوچک تقسيم كنيد و قسمت‌های بزرگ و طولانی‌تر را زودتر انجام دهيد. 3. وظايف مشابه را به صورت هم‌زمان انجام دهيد. ذهن شما روي كارهايی كه تكرار می‌شوند موفق‌تر عمل مي‌كند. شما می‌توانید با انجام پروژه‌های مشابه بصورت هم‌زمان به کار خود سرعت دهيد. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری 😳کار، کار، کار کار، کار، کار و باز هم کار؛ امیدوارم که زندگی شما تنها از این واژه پر نشده باشد.😔 🔸 از خود بپرسید اگر بعد از مرگتان از خانواده شما بپرسند شیرین‌ترین خاطره‌های شما با آن مرحوم چیست چه می‌گویند؟ به ارث گذاشتن ثروت کلان، ماشین، خانه یا گذراندن لحظه‌های شیرین در کنار شما؟🧐 🔸 با توافق همسر، توقعات، تجملات، تشریفات، چشم و هم‌چشمی‌ها، بریز و بپاش‌ها و اسراف‌ها را کم کنید تا به کار کمتری نیاز داشته باشید و بتوانید وقت بیشتری برای با خانواده بودن بیابید.🤓 🔸 برخی افراد برای جبران نیازهای عاطفی‌شان که در محیط خانه تأمین نمی‌شود به کار بیش از حد روی می‌آورند. حل مشکل پرکاری این افراد در اصلاح روابط خانوادگی آن‌هاست.😎 🔸گاهی به خانه سالمندان بروید آن‌جا می‌توانید نتیجه وقت نگذاشتن کافی برای تربیت فرزندان را مشاهده کنید. هم‌چنین در طول بازدید از آن‌جا با خود بگویید «ببینم بعد از این همه تلاش در زندگی قرار است پول‌ها کجا خرج شود؟! خب آیا من حاضرم بیست، سی یا هر چند سال دیگر تمام وقت کار کنم تا سرانجام یک زندگی عالی را در این‌جا شروع کنم؟!😟 🔸 خانواده شما هدیه و امانت خداوند به شما هستند نه مانع معنوی برای سلوک شما! رحمت‌اند نه زحمت🤨 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#تربیت #اسباب‌بازی ▪️خراب کردن اسباب‌بازی‌ها ▫️اگر کمد اسباب‌بازی کودک شما از اسباب‌بازی‌های شکسته و خراب شده پر است این مطلب را بخوانید: 1. متناسب با سن کودک اسباب‌بازی‌های آموزشی و سرگرم‌کننده بخرید تا اسباب‌بازی‌ها برایش کسل‌کننده نباشند. 2. اسباب‌بازی‌ها را از دسترس او دور نگه دارید. هر بار فقط یکی دو اسباب‌بازی به او بدهید و بگویید بعد از تمام شدن بازی آنها را سالم تحویل دهد و اسباب بازی جدید بگیرد. به او بگویید برای این‌که یک اسباب‌بازی برایش جالب و جذاب باقی بماند، نباید همیشه دم دستش باشد. 3. مکانی خاص و محدود را برای بازی او در نظر بگیرید که بتوانید زیر نظرش داشته باشید. 4. در جدولی روی دیوار تعداد روزهایی که اسباب بازی‌اش را خراب نکرده علامت بزنید؛ برای چند علامت مثبت یک پاداش قرار دهید. 5. اسباب‌بازی‌های آموزشی ساخت‌وساز تهیه کنید تا حس کنجکاوی کودک ارضا شود. 6. اشیای قدیمی و بی‌خطر را در اختیارش بگذارید تا وسیله‌ای جدید درست کند. 7. با مصادره اسباب‌بازی و اجبار بر بازسازی اسباب‌بازی خراب شده تنبیه‌اش کنید. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#حال_خوب 📷 این‌ عکس‌ حال خوب دارد «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#مسجد #مقاومت #خبر_شیرین 🔹در مسجد امام حسن عسکری (علیه السلام) پردیسان قم روی داد؛ 🔺اهدای دوچرخه به نوجوانی که قلبی بزرگ داشت ▫️سید محمدیاسین عزیز که حاصل دوسال کار خودش را (حدود۲ میلیون تومان) برای خرید دوچرخه جمع کرده بود، تقدیم جبهه مقاومت کرد. 🔹مسئولین محترم مسجد هم در برابر این کار بزرگ نوجوان، حسابی غافلگیرش کردند و برایش دوچرخه حدوداً ۱۰ میلیونی خریدند! 👌آفرین به این نوجوان و آفرین به کار قشنگ متولیان مسجد 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

🌸 زنانگی بدون مرز ✍️ دکتر عبدالله عمادی ▫️نظر شما درباره اخلاق زنانه یا صفات زنانه چیست؟ آیا ورژن زنانه اخلاق با ورژن مردانه‌اش فرق دارد؟ خب حتماً خواهید گفت بستگی دارد در کجا زندگی کنید. اگر در تهران زندگی کنید یا مثلاً بانکوک، فرق می‌کند. هر جایی انتظاری دارد...، اما رها کن انتظارات را. به پنج نکته توجه کن و بدون مرز، زنانگی‌ات را زندگی کن: 1. قبل از اینکه جامعه و خانواده، شما را زن بدانند، خداست که شما را زن دانست و زن آفرید. پس در ارتباطت با خدا، افزون بر این‌که بنده بودن و مخلوق بودنت را درمی‌یابی، زن بودنت را دریاب؛ جامعه به شما نقش «زن» نداده، بلکه خدا برایت این نقش را نوشته؛ تو الهه‌ای، تو جلوه زنانه خدایی، تو زیبای خدایی، تو ریحانه خدایی! 2. زندگی در حال را بیشتر تمرین کن؛ هرگز غصه آینده نیامدنی زنان را نخور و کاری به اتفاقات تاریخ زنان نداشته باش. چیزی که هست، همین حالاست. «حالا و اکنون». ببین حالا و اکنون در چه زمان و زمانه‌ای زندگی می‌کنی. 3. فرهنگ شرقی از شما می‌خواهد زن محتاط یا مطیع باشی. فرهنگ غربی از شما می‌خواهد جنگجو یا مقتدر و مستقل باشی. شما هر دوی آن‌ها باش. چون هر دوی آن‌ها، وقتی با هم باشند خوب‌اند وقتی بی هم باشند، بد. بدون مرز زندگی کن و فرهنگت را با اخلاقیات خوب بساز. 4. هیچ‌وقت هویت خود را در مقایسه با مرد جماعت نبین و نساز. تو زنی؛ یک موجود شگفت و منحصربه‌فرد. این‌که حساب کنی مردها چگونه‌اند و تو چگونه، یک محاسبه از بیخ غلط است. مردها هر طور که می‌خواهند باشند. تو زن باش؛ همان زنی که باید باشی. مقایسه با مردان، تو را از دنیای زنانه‌ات دور، و روح لطیف و شاد زنانه‌ات را پلید می‌کند. نه قرار است آن‌ها را شیفته خود کنی نه اینکه از خود برانی. خودت باش. 5. جهان، جفت است و زنانگی در کنار مردانگی، جهان را پیش می‌برد؛ بنابراین، مردانگی را بشناس، بپذیر و به آن احترام بگذار. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#ازدواج 💍اهمیت دوران عقد 🔹آشنایی بیشتر: در این دوره، زوجین می‌توانند در شرایط مختلف و موقعیت‌های گوناگون، یکدیگر را بهتر بشناسند و از ویژگی‌های شخصیتی و رفتاری همدیگر آگاه شوند. 🔹آمادگی برای زندگی مشترک: دوران عقد، فرصتی است تا زوجین برای پذیرفتن مسئولیت‌های زندگی مشترک آماده شوند و مهارت‌های لازم برای مدیریت یک خانواده را کسب کنند. 🔹برنامه‌ریزی برای آینده: زوجین می‌توانند در این دوره، درباره آینده خود و اهداف مشترکشان صحبت کنند و برنامه‌ریزی‌های لازم برای زندگی مشترک را انجام دهند. 🔹تقویت رابطه: دوران عقد می‌تواند به تقویت رابطه عاطفی بین زوجین کمک کند و پیوند آن‌ها را مستحکم‌تر سازد. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane