#تسلیت ▪️همه ایران در غم شهادت مظلومانه جمعی از هم‌وطنانِ حاضر در سالگرد سردار سلیمانی به سوگ نشسته است. 🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#تسلیت 🏴 آه از غمی که تازه شود با غمی دگر 🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#تأمل #عذرخواهی 🔹مراقب دل‌های دیگران باشیم؛ چون بعضی زخم‌ها با هیچ عذرخواهی‌ای ترمیم نمی‌‌شوند. 🔸چگونه می‌شود به شاخه‌ی شکسته فهماند که باد عذرخواهی کرده است؟ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#علامه_مصباح #خانواده 🔹ویژگی‌های اخلاقی علامه مصباح(ره) در خانواده از زبان فرزندان و شاگردان و دوست‌داران ایشان 📽 پخش شده در اولین گردهمایی خانوادگی دانش‌پژوهشی موسسه امام خمینی(ره) 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#خانواده #رابطه_پایدار 📜 چطور یک رابطه پایدار بسازیم؟ ۱. مهارت گفت‌وگو رو در خودتون تقویت کنید، فرد گوینده باید یاد بگیره که بدون تحقیر، انتقاد، تیکه و متلک و مستقیم و جراتمندانه حرفشو بزنه و فرد شنونده هم با گشودگی و مسئولیت‌پذیری گوش بده ۲. کارهای مشترک باهم انجام بدید ، انجام یک کار مشترک که جفتتون ازش لذت میبرید کیفیت رفاقتتون رو افزایش میده، نتایج تحقیقات نشون داده که انجام کارهای مشترک لذت‌بخش و خندیدن با هم از عوامل اصلی نگه‌دارنده یک رابطه طولانی‌مدت است. ۳. قدردانی کن نتایج تحقیقات میگن که زوج‌هایی که مثل یک شکارچی ماهر دنبال فرصت برای تشکر و قدردانی در رابطه هستند رضایت بیشتری از زندگیشون دارند. ۴. در رسیدن به آرزوهاتون به هم کمک کنید گاهی اوقات یک سوال ساده مثل من" چطور میتونم در این شرایط به تو کمک کنم میتونه نقش برجسته ای در رابطه شما داشته باشه ۵. بخشش و گذشت رو تمرین کن، رنجش و دلخوری در رابطه یک امر طبیعیه. عدم بخشش در رابطه باعث ایجاد کینه و از بین رفتن احساسات خوب نسبت به شریک عاطفیت میشه. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#فرهنگی ‌✅ #پیشنهاد 👶 «سلام نوزاد امام حسینی عزیز! بدین‌وسیله از شما دعوت می‌شود به یمن قدم مبارکتان و توجه والدینتان به ازدیاد نسل مسلمانان و خطرات تهدید نسل در کشور، محرم سال آینده (1403) به همراه والدین هیئتی خود میهمان ویژه برنامه هیئت... باشید. به انتظار قدومتان مامان! بابا! نیومده دعوت شدیم هیئت جورابمو به کسی ندید‌ها! خودم می‌پوشم میام هیئت باهاش. نیومده دوستتون دارم.» 🔹امسال یکی از هیئت‌های تهران در حرکتی خلاقانه به همه زوج‌های جوان شرکت‌کننده در مجلس عزاداری، یک جفت جوراب بچه‌گانه هدیه می‌داد که رویش آنچه شما خواندید، نوشته شده بود. چقدر زیباست تکرار این کارها و این حرکت‌ها در مناسبت‌های مذهبی و در هیئت‌های دیگر کشور اسلامی عزیزمان ایران. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#صلوات 💠 حاجی صلواتی 🔰 راهی جبهه‌های جنوب شد تا ابتدا جنازه فرزند رزمنده‌اش را پیدا کند و مادر شهیدی را از چشم‌انتظاری رها سازد. اگرچه پسرش را نیافت ولی جبهه و جنگ، فرزندان بسیاری به او بخشید که دل به آن‌ها داد و در جبهه ماند و خادمی‌شان را قبول کرد و شد «حاجی‌ صلواتی» آن اوایل به ایستگاه صلواتی، «کافه صلواتی» می‌گفتند. او در یکی از این ایستگاه‌ها مستقر بود یا با خودروی وانت، غذای آماده را در جاده‌های خاکی و پرخطر جبهه‌ها به خط مقدم می‌رساند و... کتاب حاجی صلواتی شرح هفتاد سال خاطرات حاج غلام‌علی جلالی‌زاد است که آن را نشر فاتحان منتشر کرده است. با ذکر صلوات به خاطره‌ای از صفحه 88 این کتاب می‌‌‌رویم: فکر کنم هنگام عملیات خیبر بود و در ایستگاه مشغول بودیم، یک کامیون اسیر آوردند. بعضی از آن‌ها لخت بودند یا زیرپوش و شلوار تنشان بود. به صف ایستادند و به آن‌ها آب و غذا دادیم. اسرا با دیدن ایستگاه صلواتی تعجب می‌کردند، چون در مناطق جنگی خودشان از این کارها نداشتند. مانند مهمان از آن‌ها با خربزه و شربت پذیرایی کردیم. آن روز وقتی دیدم دست اسرا باز است، از یکی از رزمنده‌ها پرسیدم: اسرا فرار نمی‌کنند؟! او در جوابم گفت: آب اینجا، نون اینجا، کجا بروند بِه از اینجا؟! 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#خانواده #محبت 🌸 کسی را دوست داشتن یعنی؛ از آرامش او مراقبت کردن از یاد نبردن شوق ابتدای وصل تبدیل کردن هیجان اولیه به اشتیاق دایمی یعنی از یاد نبردن نوازش کلامی یعنی آغوش را به امن‌ترین نقطه‌ی دنیا بدل کردن یعنی ترکیبی همگون از مراقبت حمایت و مستقل دانستن یار 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#سردار_سلیمانی #حاج‌_قاسم 🌷🍃🌷🍃🌷🍃 @SofreFarhangiReyhane

#زندگی #تجربه‌ها 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

🔶 تحمل نخواهند کرد! 🔹 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: جنایتکاران سنگدل نتوانستند عشق و شوق مردم به زیارت مرقد سردار بزرگشان شهید قاسم سلیمانی را تحمل کنند؛ بدانند که سربازانِ راه روشن سلیمانی هم رذالت و جنایت آنان را تحمل نخواهند کرد. 🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#شهدای_کرمان 🌷هر چه از خون عزیزان شد خیابان سرخ‌تر ‏صورت ما شد از این اندوه،هر آن سرخ‌تر ‏فرق بسیار است بین ماندگان و رفتگان ‏هیچ خونی نیست از خون شـهیدان سرخ‌تر ‏گاه باید با اشاره از مصیبت حرف زد ‏شد زمین شهر از قالی کرمان سرخ‌تر ‏ای که ما را می‌هراسانی نمی‌دانی مگر ‏نیست خاک کشوری از خاک ایران سرخ‌تر هم مرام با سقیفه هم لباس شمر بود دست قاتل سرخ بود و دست شیطان سرخ‌تر روضه بی کربلا در مکتب ما رسم نیست حنجری سرخ است اما خنجر از آن سرخ‌تر🌷 ✍️شاعر: محسن عرب‌خالقی 🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#ایران_تسلیت ▪️در قسمت توضیحات فهرست اسامی شهدای حادثه تروریستی کرمان نوشته بود: دختر ۲ ساله با کاپشن صورتی، تی‌شرت سبز چمنی، شلوار مشکی، ژاکت صورتی و گوشواره قلبی... 😢 🏴🍃🏴🍃🏴🍃 @SofreFarhangiReyhane

#می‌گفت‌... 🌸 می‌گفت: خودت رو قبول داشته باش. گرو‌ن‌تر میشی! 🌸 می‌گفت: بُرش بی‌محلی از بُرش شمشیر تیز‌تره! 🌸 می‌گفت: حسرت چیزایی‌رو که با پول میشه درست کرد، نخور! 🌸 می‌گفت: واسه لامپی که سوخته دعا نکن. عوضش کن. 🌸 می‌گفت: آینده‌ خوب لزوماً به یه گذشته‌ خوب نیازی نداره. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#صلوات 💠 خاطره 🔰 حجت‌الاسلام‌والمسلمین عباس محقق کاشانی که 14 سال در کنار مرجع بزرگ تقلید حضرت آیت‌الله سید محمدرضا گلپایگانی(ره) و پاسخ گوی استفتائات ایشان بودند، درباره این عالم بزرگ می‌گویند: [ایشان] دائم‌الذکر بود. در اوقات فراغت حتی در راه رفتن و قبل از خواب تسبیح به دست مبارکشان بود و ذکر داشت، ولی با صدای آهسته که مفهوم نبود. میل داشتم که بدانم آقا به چه ذکری مشغول هستند. هرچه دقت می‌کردم متوجه نمی‌شدم. یک روز از حضرتش سؤال کردم: آقا! ممکن است بفرمایید چه ذکری را انتخاب فرموده‌اید و به آن ممارست دارید؟ فرمودند: ذکری را بلندتر و نافع‌تر از صلوات نیافتم. من همیشه صلوات بر محمد و آل‌محمد می‌فرستم، حتی دکتر به من سفارش کرده روزی یک ساعت راه بروید و روزی هزار قدم پیاده‌روی داشته باشید. من روز اول این مقدار را با ذکر صلوات تنظیم کردم و حساب نمودم این مسافت با چند صلوات انجام می‌شود. من هم در پیاده‌روی همان تعداد صلوات را می‌فرستم و به آن اکتفا می‌کنم. 📌 از کتاب بر منبر خاطره، ص 179 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#خانواده #دعوا 🌸خانه میدان جنگ نیست، میدان مهر و محبت است.🌸 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#تربیت #نوجوان #پنهان‌کاری ⚠️ پنهان‌کاری در کودک و نوجوان نشانه خوبی نیست! 👆این کار نشان می‌دهد که بین والدین و فرزندان دیواری وجود دارد که خشت‌های آن عبارتند از ترس از توبیخ، بی‌اعتمادی، عدم پیوستگی عاطفی و... 😳پنهان‌کاری باعث می‌شود تا شما در شناسایی روحیات و شرایط فرزندانتان به‌ویژه نوجوانان کم‌توان و یا ناتوان شوید و همین مسئله باعث می‌شود تا شما نتوانید راهکار صحیحی را در تربیت فرزندتان پیش بگیرید. ‼️والدینی که برای درمان پنهان‌کاری فرزندانشان کاری نمی‌کنند به‌یک‌باره با شرایطی رو به رو می‌شوند که اصلاً در تصورشان نمی‌گنجد. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#زندگی #افسردگی 🔳 برخی عادات روزمره به ظاهر ساده، حالات افسردگی را تقویت کرده و شدت می‌بخشد: ▪️ عدم تحرک 🔹 حذف وعده های غذائی ▪️ تمرکز بر افکار منفی 🔹 تنهایی زیاد ▪️ گوش دادن به موسیقی غمگین 🔹 اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی ▪️ اعتیاد به اخبار(به خصوص اخبار منفی) 🔹 عدم مشاهده طبیعت ▪️ اجتناب از انجام کارهای ساده 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#زندگی #تجربه‌ها 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#فرهنگی ‌✅ #پیشنهاد 🌹 کاش کار زیبای این بزرگوار، الگوی بسیاری از زمین‌داران و خیرین قرار بگیرد؛ چون تعدادی از کشاورزان یا زمین‌داران، توانایی جسمی،‌ مالی یا مدیریتی برای پیگیری‌های اداری و ساخت‌وساز مسجد و مدرسه و بیمارستان و... را ندارند،‌ ولی برای اعطای زمین مناسب، آمادگی دارند. از طرف دیگر ممکن است آدم‌ها یا مجموعه‌هایی به‌شدت دنبال یافتن زمین مناسب و رایگان برای طرح‌های خیریه باشند و... به همین سادگی می‌توان این دو گروه را به هم متصل کرد. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#می‌گفت‌... 🌸 می‌گفت: به انسان‌ها اندازه شعورشون اعتماد کن، نه شعارشون. 🌸 می‌گفت: آدم‌ها رو باید از منّت‌هایی که موقع دعوا سرِ هم میذارن، شناخت. 🌸 می‌گفت: بعضی‌ها مثل کبریت میمونن، در ظاهر آرام و بی‌خطرن، ولی میتونن زندگیتو به آتش بکشن! 🌸 می‌گفت: همه دو تا چشم دارن؛ ولی یه جور نمی‌بینن! 🌸 می‌گفت: نگاه کردن به ظرف غذای دیگران فقط باعث سرد‌ شدن غذای خودت میشه! 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#خانواده #اختلافات 🔹در اختلافات زن و شوهری، اول ببینیم که «من چه اشکالی در همسرداری دارم؟» آن را شناسایی و در رفع آن تلاش کنم. این نگاه اولاً ایجاد تشنج در خانه نمی‌کند؛ ثانیاً خود را نسبت به همسرم طلبکار نمی‌دانم. 🔹این افراد دارای «کنترل درونی»اند و همواره رشد می‌کنند، به‌خلاف افرادی که دارای «کنترل بیرونی» هستند، و همواره به دنبال تغییر دیگرانند نه خود. 🔹نگاه ابتدایی به عیوب خود، در واقع یک نوع درک کردن همسر است که تصمیمات تند و غیر منطقی ما را تعدیل می‌کند و یقیناً مانعی برای ایجاد فتنه‌های بزرگ در آینده می‌شود. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری #عشق ❤️ ميان‌وعده عاشقانه چيست؟ 🌸 يک تلفن کوتاه که فقط بگوييد:«دوستت دارم» 🌸 تحسين کوچک: «خيلي خوشگل شدي!»،«امروز چقدر زيبا به نظر مي‌رسي!» 🌸 يادداشت کوتاه و مختصر که بر روی تلفن همراه يا کيف پول او می‌گذارید. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#زندگی 🍃 حواست باشد 🍃 زندگی به همین آسانی می‌گذرد... 🌸 مثل بهاری که رفت... 🍃 مثل تابستانی که رفت... 🍁 مثل پاییزی که تمام شد... ❄️ از روزهای زمستانی‌ات استفاده کن. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#تأمل 🕊 آدم‌ها قند را می‌شکنند ♥️تا از طعمش استفاده کنند 🕊رکورد را می‌شکنند ♥️تا به افتخار برسند 🕊هيزم را می‌شکنند ♥️تا به گرمای آتش برسند 🕊غرور را می‌شکنند ♥️تا به‌ افتادگی برسند 🕊سكوت را می‌شکنند ♥️تا به‌ آوازی برسند! 🕊آدم‌ها برای تمام ♥️شکستن‌ها دلایل خوبی دارند 🕊امــا هنوز نفهمیدم ♥️که چرا آدم‌ها دل‌ می‌شکنند؟! 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane