#حال_خوب 📷 این‌ عکس‌ حال خوب دارد «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

🌸🍃 🍃 اللهم صل علی فاطمه و ابیها و بعلها و بنیها و السر المستودع فیها بعدد ما احاط بهی علمک 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#پیشنهادهای_فرهنگی ✅ این پیشنهاد را هم مخاطب عزیزی برای ما فرستاده است: 🌸 «یکی از دوستان، قانون جالبی برای خودش داشت، او با این‌که متأهل بود و زندگی مستقل و کار پرمسئولیتش امان او را بریده بود، ولی هر ماه یک شب، تنهایی خانه پدر و مادرش می‌رفت و می‌گفت: کارهای خانواده را انجام می‌دهم و بعد خودم به خانه پدر می‌روم و مثل دوران بچگی و نوجوانی کنار هم هستیم. می‌گفت: خیلی وقت‌ها کار خاصی هم انجام نمی‌دهیم. پدر تلویزیون نگاه می‌‌کند و مادرم صحبت می‌کند و من گوش می‌دهم. شب می‌خوابیم و فردا بعد از صبحانه به زندگی خودم برمی‌گردم. روزی هم من با بچه‌ها می‌مانم و همسرم خانه پدر و مادر خودش می‌رود. چندین ساله که این قانون را داریم. مادر این آقا فوت کرد، اما پیش در و همسایه از این شب‌ها به‌عنوان بهترین ساعت‌های عمرش یاد می‌کرد.» 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#روز_زن #هدیه #افسردگی 🧨خانم‌های بزرگواری که روز زن، هدیه نگرفتند، اگر می‌خواهند به‌خاطر این بی‌توجهی شوهر محترم دچار افسردگی😔 نشوند، این ذکر را روزی ۷ مرتبه تکرار کنند: 😊 من گل همیشه بهارم از کاکتوس انتظاری ندارم! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#سلامت ☘️صبحانه رو با سبزیجات شروع کنید تا لاغر بشید ☘️ تحقیق نشون داده افرادی که صبحونه‌شون رو با سبزیجات شروع میکنن نسبت به اونایی که با غلات و كربوهيدرات شروع میکنن کمتر به دیابت مبتلا می‌شوند. ☘️ همچنین مصرف سبزیجات و میوه برای صبحانه اشتها رو کم میکنه و در نهایت باعث لاغری می‌شود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#سلامت #فلفل 🍳 به جای نمک، به نیمرو فلفل بزنید! 🔸خوردن نیمرو همراه با نمک باعث افزایش کلسترول و فشار خون می‌شود. بهتر است به جای نمک از فلفل سیاه استفاده کنید. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#سوریه #جولانی ▪️تروریست‌شویی در سه سوت! ▫️کارگردان‌های خیمه‌شب‌بازی "جولانی"، با شتاب تمام در حال گریم چهره او، و روتوش تصاویر وی هستند! او آخرین بار با کراوات در دیدار ولید جنبلاط ظاهر شد، درحالی‌که طی چند ماه مأمور بود از کسوت تروریستی و حتی نظامی خارج شود و قیافه نداشته "سیاستمدار لیبرال و دموکرات" به خود بگیرد!مخاطب، یاد مجموعه "سلطان و شبان" می‌افتد که وزیر و سلطان‌بانو دست به یکی کرده و برای کنار زدن شاه، بدلی شبیه او را یافته و از چوپانی به سلطانی رسانده بودند، اما او سر بزنگاه، همان هویت چوپانی خود را بروز می‌داد. آمریکا و انگلیس و آلمان، به راحتی با سرکرده گروهی تروریستی زد و بند می‌کنند و بر سریر قدرت می‌نشانند که در خون چند ده هزار نفر از مردم بی‌گناه سوریه شریک است و تا همین چند روز قبل، در فهرست تروریست‌های تحت تعقیب قرار داشت! ▪️ننگ برای حقوق بشر غربی و شعار مبارزه با تروریسم، بالاتر از این؟! FATF دقیقاً کجاست تا ببیند تروریست و تأمین‌کننده مالی و تسلیحاتی او، روی هم ریخته‌اند و درحالی‌که سوریه در حال غارت شدن، ویران شدن، اشغال شدن و تجزیه شدن است، شعار "آزادی سوریه" می‌دهند؟! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#قرآن 🕋 حرف‌های ساده خدا 🌹 یک آیه‌، یک درس کلید جامعه «أحسن» در خانواده‌ای مملو از «إحسان» زده می‌شود: «وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا وَذِي الْقُرْبَى وَالْيَتَامَى وَالْمَسَاكِينِ وَقُولُوا لِلنَّاسِ حُسْنًا؛ به پدر و مادر و نزدیکان و یتیمان و بینوایان نیکی کنید؛ و به مردم نیک بگویید.» 📌 بقره، آیه 83 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#مقاومت #جنایت ▪️هجوم ضعف و بی‌قوتی! ▫️هجوم اشک به چشم‌های دختر گرسنه! ▫️چشم‌های کور جهان برای ندیدن این جنایت‌ها! ▫️خفتن حکام مست عرب در بی‌غیرتی ▪️جهان به کجا می‌رود؟! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#مادر #ماه 🌕 از کسی پرسیدند: ماه قشنگ‌تر است یا مادرت؟ گفت: ماه را که می‌بینم مادرم یادم می‌افتد... اما مادرم را که می‌بینم ماه را فراموش می‌کنم! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#توسعه_فردی #نظم ▼براي داشتن نظم و كارايی بيشتر در كار روزانه،سه نكته مهم را بخاطر بسپارید؛ ۱. قبل از ظهر كارهای مهم را انجام دهيد. آمارها نشان می‌دهد اکثر آدم‌ها و گروه‌های پيشرو این گونه‌اند. همچنين مي‌توانيد از ناهار خود نيز لذت ببريد، زيرا كارهای مهم را انجام داده‌ايد. ۲. پروژه‌های بزرگ را به قسمت‌های كوچک تقسيم كنيد و قسمت‌های بزرگ و طولانی‌تر را زودتر انجام دهيد. 3. وظايف مشابه را به صورت هم‌زمان انجام دهيد. ذهن شما روي كارهايی كه تكرار می‌شوند موفق‌تر عمل مي‌كند. شما می‌توانید با انجام پروژه‌های مشابه بصورت هم‌زمان به کار خود سرعت دهيد. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane

#همسرداری 😳کار، کار، کار کار، کار، کار و باز هم کار؛ امیدوارم که زندگی شما تنها از این واژه پر نشده باشد.😔 🔸 از خود بپرسید اگر بعد از مرگتان از خانواده شما بپرسند شیرین‌ترین خاطره‌های شما با آن مرحوم چیست چه می‌گویند؟ به ارث گذاشتن ثروت کلان، ماشین، خانه یا گذراندن لحظه‌های شیرین در کنار شما؟🧐 🔸 با توافق همسر، توقعات، تجملات، تشریفات، چشم و هم‌چشمی‌ها، بریز و بپاش‌ها و اسراف‌ها را کم کنید تا به کار کمتری نیاز داشته باشید و بتوانید وقت بیشتری برای با خانواده بودن بیابید.🤓 🔸 برخی افراد برای جبران نیازهای عاطفی‌شان که در محیط خانه تأمین نمی‌شود به کار بیش از حد روی می‌آورند. حل مشکل پرکاری این افراد در اصلاح روابط خانوادگی آن‌هاست.😎 🔸گاهی به خانه سالمندان بروید آن‌جا می‌توانید نتیجه وقت نگذاشتن کافی برای تربیت فرزندان را مشاهده کنید. هم‌چنین در طول بازدید از آن‌جا با خود بگویید «ببینم بعد از این همه تلاش در زندگی قرار است پول‌ها کجا خرج شود؟! خب آیا من حاضرم بیست، سی یا هر چند سال دیگر تمام وقت کار کنم تا سرانجام یک زندگی عالی را در این‌جا شروع کنم؟!😟 🔸 خانواده شما هدیه و امانت خداوند به شما هستند نه مانع معنوی برای سلوک شما! رحمت‌اند نه زحمت🤨 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 @SofreFarhangiReyhane