#بخوانید🔎 🤔 کمال‌گرایی از کجا در ما شکل گرفت؟ 1⃣ کودکی نا امن: پدر و مادر ۱۹ را حساب نمی‌کند، می‌گوید باید ۲۰ بگیری. 🙇‍♂کودک مدام با این جملات مواجه می‌شود: "تو دست و پا چلفتی هستی" "بچه فلانی رو نگاه کن! تو به درد نخوری" 🚫#سیستم_آموزشی ما چه در مدرسه چه دانشگاه، نمی‌گوید مقایسه نکن! توسری نزن! 🔻🔻🔻 2⃣ یادگیری از اجتماع و محیط: محیط می‌گوید باید چنین هیکلی داشته باشی. باید زیبا و #بی‌نقص باشی. باید این شکلی لباس بپوشی. 👰‍♀فلانی را نگاه کن! باید این مدلی باشی. (جامعه پر شده از مقلدهای #اینفلوئنسرها. 🔻🔻🔻 3⃣ انتظارات بالای خانواده: 🧑‍⚕اینهمه خرجت کردیم..توقع داریم..باید پزشکی قبول شی، باید فلان‌جا کار کنی. انرژی زیادی را صرف گیر دادن می‌کنند. 🔻🔻🔻 4⃣ فرهنگ بت ساز: در فرهنگ ما، آدم‌ها یا شیطان هستند یا بتی برای پرستیدن. ❌وسط ندارم..خاکستری ندارم..امکان ندارد بگوییم یکی ۴ تا خوبی دارد دو تا بدی و بقیه قبول کنند..نقص داری؟ حذف! ⛔️این #فرهنگ آدم‌ها را به تله #کمالگرایی می‌اندازد. 🔻🔻🔻 5⃣ شرکت‌های تبلیغاتی: 💅همیشه می‌خواهند یک آدم بی‌نقص بسازند، خصوصا در حوزه زیبایی. 🔻🔻🔻 6⃣ شبکه‌های اجتماعی: 🕺استاندارها را می‌برند بالاتر. فقط خوشی‌ها را به اشتراک می‌گذارند... هرگز از غم‌ها، شکست‌ها و گریه‌ها، تصویری نمی‌گذارند. 💬یک روانشناس #کمالگرایی #هویت_سازی ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان 🧩@first_identity