💠راهکارهای طب ایرانی برای مبتلایان به سرطان🎗 🔰خصوصا در دوره شیمی درمانی 🔹کاهش حجم غذا و افزایش دفعات غذا 🔹جرعه جرعه خوردن نوشیدنی ها 🔹خنک میل کردن نوشیدنی ها 🚫پرهیز از: 🔸غذاهای سرخ کردنی ، چرب، خیلی شیرین، نفاخ، تند، سنگین و دیرهضم، شور ،#سودازا ها ✅توصیه به: 🔹کمپوت سیب یا گلابی کم شیرین خانگی که در انتهای پخت گلاب افزوده بشه 🔹آب سيب 🔹فالوده سيب(سیب شیرین پوست کنده رنده بشه با دوقاشق گلاب و کمی شکر) 🔹#رب_سیب 🫕غذای مناسب: اسفیدباج ( برنج،جو،ماش،رشته‌فرنگی،گشنیز، جعفری،کدو،هویج روغن زیتون و اگر کم خون هستند همراه با بال یا گردن مرغ پوست کنده)روزی یک کاسه سوپخوری ✔️در سوپ ها روغن زیتون و آلوبخارا استفاده شود 🌱برای رفع ضعف: ▫️جلاب عسلی( با این نسبت یک لیتر گلاب ۴۰۰گرم عسل ۱گرم زعفران با حرارت بسیار کم۷۰درجه تهیه شود) روزی ۲،۳ قاشق با آب ▫️شبها ماساژ دست و پا خصوصا کف پا با روغن زیتون ▫️هردوساعت اسپری و بوییدن گلاب. به صورت و فضای اطراف اسپری کنند و بوکنند(رایحه درمانی جهت بهبود ضعف و اشتها) 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید. ➖➖➖➖➖➖➖ 👇آیدی ارتباط با کارشناس👇 کارشناس @TABIB11 ادمین https://eitaa.com/TEBTAHOR 🔺با این لینک وارد کانال شوید🔺 ‌‌‎‌‎‌‎‌

🤱🏻سبک زندگی مادر در دوران شیردهی🤱🏻 🔰یکی از عوامل مهم و تاثیر گذار بر شیردهی موفق، سلامت زندگی مادر و سبک زندگی او اعم از میزان خواب و فعالیت بدنی، تغذیه و حالات روحیروانی می‌باشد. 🌱روزانه به اندازه معتدل حرکات بدنی در حد نرمش و حرکات ورزشی ملایم و غیر شدید یا پیاده‌روی سبک یا کارهای سبک خانه را انجام دهید 🌱در مواردی که شیرتان کاهش یافته یا قوام آن رقیق است بیشتر استراحت نمایید. 🔹غذا را در حد اعتدال و سیری بخورید نه آنقدر کم که شیر کم شود و نه آنقدر زیاد که دچار سوء هضم شوید. ❗️از درهم‌خوری و روی هم خوری و نوشیدن مایعات همراه غذا و تا ساعتی پس از غذا بپرهیزید. 🔹لقمه‌های غذا را کاملاً بجوید. 🔹تا اتمام هضم غذا، فعالیت بدنی یا خواب نداشته باشید. ❗️پرهیز از خوردن غذاهای تند، تلخ، گس، و بسیار شیرین یا ترش،غذاهای کهنه و فریز شده، نعنا،خردل و شاهی و #سودازا ها ✅یکی از عوامل موفقیت در شیردهی تصمیم قوی مادر بر شیردهی و داشتن اعتماد به نفس کافی در انجام آن در کنار حمایت خانواده به خصوص همسر است. 🌱از عوامل زمینه ساز خستگی، غم، اضطراب، ترس و خشم دوری نمایید و خوش اخلاق و مهربان باشید. ⚠️در صورتی که به افسردگی پس از زایمان دچار شده‌اید حتماً جهت درمان آن اقدام نمایید. 🚿روزانه در ابتدای صبح دوش با آب نیم گرم و سپس ماساژ بدن توصیه می‌گردد. #تدابیر_شیردهی_موفق 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید. ➖➖➖➖➖➖➖ 👇آیدی ارتباط با کارشناس👇 کارشناس @TABIB11 ادمین https://eitaa.com/TEBTAHOR 🔺با این لینک وارد کانال شوید🔺 ‌‌‎‌‎‌‎‌

🔴 #گزگز، #بی‌حسی #دست و #پا و تکان دادن پا در خواب ♻️ همه این موارد می‌تواند ناشی از #غلظت_خون در #اندام_تحتانی بدن باشد، چرا که خون غلیظ، در اندام تحتانی نشست می‌کند. 🔹 خون غلیظ چگونه پدید می‌آید؟ از طرفی فرد غذاهایی می‌خورد که #عنصر_خاکی زیادی دارند و #سودازا هستند، مانند عدس، کشک، پنیر، دوغ، مرغ صنعتی، انواع فست فود، روغن جامد، روغن مایع، سیب‌زمینی، .... از طرف دیگر، فرد غذا را خوب نمی‌جود و #تحرک_جسمانی کافی و #ورزش در برنامه روزانه خود ندارد. این موارد موجب می‌شود تا #دستگاه_گوارش نتواند غذا را به خوبی #هضم کند، و این غذای هضم نشده در بافت نشست می‌کند و معمولا این نشست در اندام تحتانی صورت می‌گیرد. 🔸 درمان: 👈 افزایش فعالیت جسمانی و انجام ورزش روزانه 👈 #روغن_مالی اندام تحتانی با روغن بادام تلخ یا ارده 👈 کشیدن #سنگ_پا بر کف پا هفته‌ای یک بار 👈 استفاده از #غذاهای_لطیف مانند آش و سوپ 👈 تناول یک لیوان ترکیب #خاکشیر (۱ الی ۳ قاشق غذاخوری) + آب جوش + عسل صبحِ ناشتا 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👇آیدی ارتباط با کارشناس👇 کارشناس @TABIB11 ادمین https://eitaa.com/TEBTAHOR 🔺با این لینک وارد کانال شوید🔺 ‌‌‎‌‎‌‎‌‎