نکات سودمند از پروفسور سمیعی

🍁🍂🍁🍂🍁﷽🍁🍂🍁🍂🍁 🍁تدابیر تغذیه در فصل پاییز🍁 ⛔️پرهیز از خشک‌کننده‌ها ♨️ مانند ادویه گرم و خشک 🌶🧂 ⛔️ پرهیز از سرد‌کننده‌ها❄️ مانند آشامیدن آب سرد 🧊 ✅توصیه به مصرف آب نیم‌گرم صبح‌ها ✅ مصرف غذاهای مرطوب مایل به گرم و غذاهای گرم مانند گوشت بره🐑 و مرغ چاق🐔،... ✅شیرینی هایی که از مواد گرم و تر تهیه میشوند مانند مغز پسته و بادام شکر 🥟🥮 ⛔️ میوه های سرد و تر در این فصل توصیه نمی‌شود❌ مانند 🍑🍇🍉🍓🥒🍒🥭 ⛔️مصرف سبزی هایی مانند کرفس، تره تیزک و نعناع هم محدود شود. ‼️ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🍁🍂🍁🍂🍁﷽🍁🍂🍁🍂🍁 🍁میوه های مناسب در فصل پاییز🍁 خربزه🍈 سیب🍎 گلابی🍐 کدوحلوایی💚 به💛 انار 🧡 هرآنچه از به برآید😋 خورشت به، تاس‌کباب،مربای به،کمپوت به، رب به هر آنچه از سیب برآید🍏🍎 خورش سیب، مربای سیب، کمپوت سیب، رب سیب، آب سیب، بو کردن سیب هر آنچه از بادام برآید🌳 خورش بادام، فسنجان بادام، مرصّع پلو فرنی بادام، شیربادام، حلوای بادام 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🍁🍂🍁🍂🍁﷽🍁🍂🍁🍂🍁 🍁فعالیت بدنی در فصل پاییز 🍁 فعالیت بدنی خیلی شدید🥵🏋‍♂⛹‍♀ میتواند بدن را خشک کند در پاییز 🍂 توصیه نمیشود ❌ ⛔️ پرهیز از اعمال خشک‌کننده مانند ورزشهای سنگین🏃‍♂ افراط در روابط زناشویی👩‍❤️‍👨 ⛔️پرهیز از اعمال سردکننده مانند حمام آب سرد 🚿 خوابیدن در جای سرد🥶 ⛔️پرهیز از خواب با شکم پر 😮‍💨😴 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🍁🍂🍁🍂🍁﷽🍁🍂🍁🍂🍁 🍁استحمام در فصل پاییز🍁 ✅ استحمام بصورت یکروز در میان با آب نیم‌گرم🛀 برای این فصل مناسب‌تر است. البته در انتهای فصل از زیاده‌روی در استحمام نهی شده است. و دقت شود حتما موها کاملا خشک شود (با سه حوله)🧖‍♀ و بعد حمام، هوای سرد 🌬❄️ به پاها و بدن و پیشانی به هیچ وجه نخورد. ❌ 💖 روغن مالی با روغن بادام‌ شیرین خالص بعد استحمام💆‍♀ در کاهش مشکلات خشکی فصل بسیار کمک کننده است.‌🫶 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🍁🍂🍁🍂🍁﷽🍁🍂🍁🍂🍁 🍁بهبود خُلق و کاهش افسردگی در فصل پاییز 🍁 ⛔️پرهیز از هر آنچه بدن را خشک و سرد می‌کند ✅کمک به رساندن گرما و رطوبت به بدن 💝روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین خالص یا روغن بنفشه💆‍♀️💆 💝 پرهیز از هرگونه موقعیت سرد و خشک‌کننده مانند دیدن فیلمهای غمناک و افسرده‌کننده📺 تنهایی،😓 کم تحرکی🫥، ... 💝 رایحه درمانی استفاده از عطریات و گلهای خوشبوی ملایم و بوییدن رایحه میوه‌ها مکررا در طول روز 🌸🌹🌼🍏🍐🍋 💝مصرف غذاهای مفرّح با مزاجِ معتدل مانند🍱 💛شربت لیمو و عسل ❤️رب انار شیرین 💜شربت جلّاب 💚فالوده سیب 🧡نخوداب 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

‌ هر وقت نیاز داشتی، از من خجالت نکش :) https://eitaa.com/TFatemiyon ‌┄┅┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅┅┄

نهج البلاغه حکمت 70 - روانشناسى جاهل وَ قَالَ عليه‌السلام لاَ تَرَى اَلْجَاهِلَ إِلاَّ مُفْرِطاً أَوْ مُفَرِّطاً و درود خدا بر او، فرمود: نادان را يا تندرو يا كند رو مى‌بينى #هر_روز_با_نهج_البلاغه

🌷#قرآن - ص 53 https://eitaa.com/ketabfa https://eitaa.com/TFatemiyon

🌷#قرائت_قرآن - ص 53 🍃استاد خلیل الحصری https://eitaa.com/ketabfa https://eitaa.com/TFatemiyon

#سخنرانی_کوتاه #هر_روز_پای_درس_علما https://eitaa.com/ketabfa https://eitaa.com/TFatemiyon

#نمایشگاه

🌷#شهدا_را_یاد_کنیم_با_ذکر_صلوات اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم

#وصایای_شهدای_شریف_آباد 🌷شهيد علي بدري: قلبهايتان را به راز و نياز مشغول کنيد، قلبها را منور از نور خدا کنيد و از کشته شدن در راه خدا مهراسيد تا رستگار شويد.

آیا من یک ایثارگرم؟فرزند رزمنده و جانبازی که پنج سال جبهه بود فرزند مادری که همسرش و تکیه گاهش رو به انقلاب با عنوان رزمنده هدیه دادو تمام روزایی که روی زمین راه میرفت تا جبهه بود پشت جبهه و تا جنگ تموم شد خونه ی امنی بود برای به پاداش یاد امام و شهدا ..من خواهر برادرانی هستم که همزمان در جبهه بودند و مادر با دستای توانمندش به تنهایی نه خرج ما بلکه چند تا از زنانی که همسرشون جبهه بودن یا جانباز شده بودن رو توی خونه ی خودش میدادو در پناهشون گرفته بود...تموم روزایی که پدرو مادر داشتن خدمت میکردن اگر چه ایثار نکردم اما داغ نخندیدن مادرم شاد نبودنشون زخم کهنه ای تو قلبم ایجاد کرد که خوب نمیشه ...ایثارگر نیستم اما زخم خورده ی جنگم و تمام عزیزانم توی جنگ و بعد جنگ حتی اگر زنده موندن مورد لطف ایام جنگ قرار گرفتن و هنوزم آرامش نیست برای هیچکدوممون...من نه دنبال اینم چی به کی تعلق میگیره و چقدر تاثیر داره تو حکمشون اما طلبکارم به عدد روزایی که با اشک خوابیدم به عدد همه ی فحشهایی که این روزا میخوریم از مردمی که زندگی بهشون سخت گرفته و اگر چه حق دارن اما طرف دعواشون مانیستیم و حرفا رو به تن نیمه جانمون میخریم...من ایثارگر نیستم امادلم پر درده از ایثاری که دورو برم بود و نتیجه و حاصلش گاهی با اقدام بعضی از مسلمان نماها و ایثارگرنماها فقط نشستن روی سفره ی انقلاب و لمباندن و خوردنه... نویسنده: خانم دکتر فریبا بدری https://eitaa.com/TFatemiyon

💠بدون تردید نقش حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها در قم شدن قم و عظمت یافتن این شهر مذهبی تاریخی یک نقش ما لا کلامَ فیه است. امام خامنه ای عزیز 🏴با صلوات بر محمد و آل محمد و با احترام شما به همراه خانواده محترم دعوتید به #دیدار 75 هیأت خانوادگی فاطمیّون ◽دوشنبه، 23 مهرماه 1403، ساعت 19، زینبیه ◽زیارت عاشورا، نوحه سرایی و مطالعه و گفتگو پیرامون کتاب "من دیگر ما، یا جوجه های رنگی، ج1" ◽توجه: خانواده هایی که این کتاب رو در اختیار ندارند عدد 1رو به شماره 09196591309 پیامک کنند #هیأت_خانوادگی_فاطمیّون #بسیج #وفات_حضرت_معصومه #وعده_صادق #ظهور 🌐 https://eitaa.com/ketabfa 🌐 https://eitaa.com/TFatemiyon

🏴 #وفات_حضرت_معصومه(س) ♨️دلیل مقام والای حضرت معصومه(س) چیست؟ 🎙حجت الاسلام #عالی ┏━━ °•🖌•°━━┓ @jahad_tabein ┗━━ °•🖌•°━━┛

📹 با این چند دقیقه به تمام شبهات این روزها درباره چرایی کمک به محور مقاومت پاسخ دهید ✅ اگر به دنبال عمل به واجب فوری درباره حزب‌الله و #جهاد_تبیین هستید، این فیلم را از دست ندهید 🔻 این فیلم به شما فناوری پاسخ به شبهات محور مقاومت را خواهد داد 🔹 با سرعت ۲x گوش دهید 🔰 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 🌐 www.serajnet.org 🆔 @serajnet

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم وَلتَكُن مِنكُم أُمَّةٌ يَدعونَ إِلَى الخَيرِ 🍃شماره کارت #واحد_آماد_و_پشتیبانی تشکیلات فرهنگی مطالعاتی و جهادی فاطمیون جهت دریافت نذورات و مبالغ هدیه عزیزان به نام برادر امیر کریمی تقدیم میگردد: 6063731065114804 🍃هدیه های شما جهت تأمین پذیرایی عملیات های فرهنگی اجتماعی فاطمیون و هدایای فرهنگی هزینه میشود. 🌷یاد امام و شهدا صلوات https://eitaa.com/ketabfa https://eitaa.com/TFatemiyon

🔻هر چه که هست در همان ‌یک‌ ساعت باقی مانده به صبح است ✍هرکس که این کلیپ رو ببینه ، دیگه به احتمال زیاد همیشه یک ساعت قبل از اذان صبح بلند میشه... 📜 اساطیر نامه | مروری بر تاریخ https://eitaa.com/joinchat/2868183226Cfce63ae436

السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ رَسُولِ اللهِ سلام بر تو ای دختر رسول خدا زیارت نامه حضرت معصومه(س)🤚 #وفات_حضرت_معصومه(س)🥀 https://eitaa.com/TFatemiyon ‌┄┅┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅┅┄

✍ بسم الله الرحمن الرحیم ▪️ از آیت‌الله العظمی بهجت درباره‌ی ادای حق حضرت فاطمه‌ معصومه سلام‌ الله‌ علیها و اینکه چگونه ایشان را از خود خوشنود کنیم، سوال شد؛ 🍃 ایشان در پاسخ فرمودند: زیاد بگوید 🍃 اللّهُمَّ صَلِّ عَلي فَاطِمَةَ الْمَعصُومَةَ بِنْتِ مُوسَی بْنِ جَعفَرٍ علیهما‌السلام. https://eitaa.com/TFatemiyon ‌┄┅┅┅┅❀🍃🌺🍃❀┅┅┅┅┄