پاتلیجان چولاما😁🦋 دو عدد بادمجان درشت (کبابی شده) دو عدد گوجه فرنگی دو عدد فلفل سبز يك عدد پیاز درشت دو حبه سیر دو قاشق روغن زیتون يك قاشق مرباخوري رب گوجه فرنگی پاپریکا فلفل سیاه و نمک جعفری خرد شده ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

کنسرو نخود فرنگی🤤🌽 مواد لازم : نخود فرنگی ۲ کیلو نمک۲ قاشق غذاخوری سرخالی آب جوش خنک شده ۲ لیتر ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

* 🔴 گونی گونی 💰 پول خرج کنی نمیتونی بدون این کانال شیک باشی 🥳 کیلو کیلو ⚖ اعتماد به نفس با خودم همه جا میبرم شیک و باکلاس 😎 انتخابی که هیچ کس نمی تونه در برابرش مقاومت کنه🖖🏻همین الان عضو شو👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/86049431Cbbe3ba699a دیگه غصه نخور بیا اینجا قسطی تیپ بزن😁☝️🏻 *

فلافل مناطق برخوردار🦦 این نون به خاطر کینوا سرشار از پروتئینه و هم خیلی خوشمزس و هم خیلی جذابه💖 و این رسپی فلافل هم خیلی ترد میشه هم خیلی خوشمزس دیگه گفتن نداره🤤🤌🏻 اگه فقط نمیخواستین صورتی بشه باید لبو رو از رسپی حذف کنین❣️ مواد لازمش🌾: برای رپ: دو لیوان کینوا✨ یک و‌نیم لیوان آب💧 یک لبو برای فلافل: نیم کیلو نخود یک پیاز بزرگ یا دوتا متوسط🧅 سیر ۴ حبه یا بیشتر اگه دوست دارین🧄 کنجد نصف لیوان فلفل دلمه ای نصفش🫑 آب نصف لیوان نون باگت یکی🥖 لبو یک عدد ادویه ها:زردچوبه،فلفل قرمز،پاپریکا، فلفل سیاه، پودر انبه، نمک،بکینگ پودر 🧂‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

بفرست برای دوست خوش سلیقت🤌🏻🌝 این خمیر همه کارست برای پیراشکی، پیتزا، اسنک و فینگر فود میتونی ازش استفاده کنی و انقدرم نرم و پنبه ای و خوش طعمه که نگم برات🌭🥪🍕🍟 مواد لازم خمیرش: آرد ۵۰۰ گرم🌾 شیر ۲۰۰ گرم🥛 نمک ۱۰ گرم مخمر ۱۰ گرم شکر ۲۰ گرم آب ۹۰ گرم💧 کره ۷۵ گرم🧈 تخم مرغ یک عدد🥚 با هر موادی که دوست دارین میتونین بینش رو پر کنین🫶🏻 دمای پخت فر ۱۷۰ درجه برای نیم ساعت🕰 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

🔴 اگه بهت بگن همین الان با حدود دو میلیون و ششصد میتونی بری پیش آقا دلت میاد نه بگی؟ 😭 تاریخ حرکت 18 دی ماه قطار چهار تخته فولبرد و با ناهار و شام 🌺 #شام_و_ناهار #سرویس_راه_آهن تا هتل آپارتمان و کلی امکانات دیگه که گروه زیارتی وفای عهد آماده کرده همین الان عضو کانالمون شو👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2410021410C5d1b37e6e2

کوکوی تره ساده ست اما پر خاصیت تره ۳۰۰ گرم و تخم مرغ ۲ عدد نمک و ادویه به میزان لازم آرد یک قاشق غذاخوری (قابل حذفه) پودر گل محمدی نصف قاشق غذاخوری گردو و زرشک به میزان لازم #کوکو ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

بلاخره چالش غذاهای رژیمی شروع شد قرار باهم کلی حال کنیم لاغر کنیم رژیم بگیریم اونم به مدت ۱۵ روز پشت سر هم😍🫵 # بدون یه قطره روغن مگه داریم؟! سلام رفیق این بشقاب هیجان انگیز کاملا رژیمی که بدون یک قطره روغن درست شده میتونید راحت بزارید داخل فر یا حتی تابه با کمی قطره اب:اگه مثل من ایرفرایر همه کاره نوتریکوک (گریل و فر و هواپز و سرخ کن) دارید میتونید بدون گرم شدن خونه و‌بدون یک قطره روغن!به این خفنی درست کنید. @marcotejarat @marcotejarat @marcotejarat موادی که لازم‌داریم برای سس ماست: ماست ایسلندی ۳ق غ روغن زیتون ۱ق غ اب لیمو ترش ۱ق غ فلفل سیاه و نمک نوک ق چ ریحان خشک نصف ق چ سیر نصف یک حبه مواد لازم برای سیب زمینی: نمک فلفل سیاه پول بیبر پاپریکا جوز هندی پودر سیر محتویات بشقاب: سس ماست،سینه مرغ،ریحان تازه،سیب زمینی،کدو و هویج،قارچ،گوجه گیلاسی، این بشقاب کاملا ۲نفرس👫 نووووش جااااان😍💜🫵 امروز ۱۴۰۳/۰۴/۰۷ مخلص شما @chefardalan @chefardalan #رژیمی #رژیم #چالش #غذای_رژیمی #آشپزی #بشقاب_گریل ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

هات داگ اورجینال با سس ترند شده مایو یا همون دیپ تخم مرغ واقعا خوشمزه شد موادی که لازم داریم: تخم مرغ ۳عدد سرکه سفید یا سرکه بالزامیک نصف استکان اب نصف استکان نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم روغن زیتون نصف استکان قشنگ میکس کنید تا سس بدست بیاد هات داگ نان فرانسوی سس خردل برای نقش روش نوشابه بزن حالشو ببر💜😍 مخلص شما @chefardalan @chefardalan #هات_داگ #هات_داگ_پنیری #ساندویچ #ساندویچ_خونگی #سس ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ @menoeslami🍖🍗🍖🍗

اینم آموزش #سرخکردن_مرغ بدونِ روغن!😳😍 یه عُمر با روغن هم آشپزخونه هامونو به گند کشیدیم ! هم اندازه ی فیل کردیم خودمونو ! عرض و طولمون از چارچوبِ در🚪 رد نمیشه!😶😩 اینم ترفند سرخ کردنِ رستورانیِ یه مرغِ تُرد و خوشمزه #بدونِ_یه_جیکه_روغن👌😋👇 https://eitaa.com/joinchat/614335156C89e964b55b