نقاط مهم در طب سوزنی لطفا این نقاط رو یاد بگیرید🙏 تمرین کنید تکرار کنید مداومت کنید تا به نتیجه برسید. اینها نقاط انطباق در کف دست هستن هر ناحیه ۳ الی ۵ دقیقه https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

فیزیوتراپی دهه شصت و هفتاد 😃 https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

👆🏼تقویت عضلات پا عضلات ساق پا پر کاربردترین و یکی از مهمترین عضلات بدن هستند چون تمام‌ وزن بدن تو تمام‌ عمرمون روی عضلات ساق پا هست پس اگر این عضلات ضعیف بشند به سرعت پیر میشید و راه رفتنتون به مشکل میخوره و حتی  توانایی انجام کارهای  ساده هم‌ دیگه ندارید! پس تمرینات این عضله رو هم جدی بگیرید👌🏻 https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

یه آجـــــــر و کلی خاصیت😉 ⚠️منع استفاده برای افرادی که آپاندیس دارن https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

. ۴ روش ماساژ پوست با یک قاشق چای خوری یک قاشق چای خوری یک ابزار ساده زیبا برای افزودن به برنامه روزانه شماست😍 قبل از شروع، پوست صورت حتما تمیز و با روغن مناسب چرب کنید. سپس با قاشق و فشار ملایم روی پوست بکشید ... زیر چشم خیلی آهسته و ملایم حرکت کنید اگر آن ناحیه دچار پف کردگی است، قبلا قاشق را در یخچال نگه دارید و در حالی که قاشق خیلی سرد است، ناحیه چشم را انجام دهید تا التهاب شما کاهش یابد. https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

ماساژ جهت رفع چروک های دور چشم https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

💆🏻ماساژ پیشانی برای رفع خط اخم 👇🏻ماساژ صورت فواید زیادی دارد که عبارتند از : ✅کاهش چین و چروک کم عمق پوست ✅بهبود حالت عضلات و پوست ✅افزایش قوام پوست و کاهش افتادگی ✅خون رسانی بهتر و پیشگیری از پیری پوست توصیه میشود این حرکات دو بار در  روز (حداقل یکبار شب قبل از خواب) و هربار به مدت حدود ۵ الی ۱۰ دقیقه https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

👆🏼ماساژ صورت (آیورودا) https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

👆🏼ماساژ سنگ داغ https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

👆🏼ماساژ کف پا https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

ماساژ پرفرمنس چیست؟ ماساژ پرفرمنس ماساژی است مختص نواحی شانه و کمر می باشد. ماساژ پرفرمنس به افرادی که به علت نوع کار ساعات طولانی پشت میز می نشینند یا مجبور به رانندگی در مدت طولانی هستند، بسیار ایده آل می باشد. ماساژ پرفرمنس برای رفع خستگی و گرفتگی در ناحیه شانه است که یکی از متداول ترین  عوارض زندگی شهری است و در صورت تداوم منجر به بیماری های مزمن در این ناحیه می شود. 👇🏻تکنیک ماساژ پرفرمنس: در ماساژ پرفرمنس ،ماساژور با حرکات کششی روی ناحیه شانه و کمر کار کرده و با  استفاده از روغن های معطر گیاهی، فشارهای مناسب با گرفتگی و کوفتگی به این نواحی وارد می آورد.( به علت تکنیک ماساژ ممکن است تا چند روز پس از دریافت آن، فرد احساس درد داشته باشد که امری طبیعی می باشد) 👇🏻فوائد ماساژ پرفرمنس: در ماساژ پرفرمنس خستگی عضلانی و گرفتگی های طولانی مدت و مزمن در  نواحی شانه و کمر تا حد زیادی تسکین یافته و احساس سنگینی دراین نواحی از بین می رود. آزاد بودن عضلات شانه همچنین در زیبایی جسمانی و نحوه ایستادن فرد تاثیر بسزایی دارد. https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

چطوری آبریزش بینی رو متوقف کنیم؟ لاله هر دو گوشتون رو برای ۱۰ ثانیه ماساژ بدید و اینکار رو چندبار تکرار کنید تا آبریزش بینی متوقف شود. https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻