با فشار و ماساژ هر کدام از این نقاط در جهت عقربه های ساعت سردرد شما ازبین خواهد رفت. https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

ماساژ با آتش روی حوله مقداری الکل ریخته آنرا آتش میزنند! افرادی که به این ماساژ علاقه دارند معتقدند که ماساژ با آتش به بهبود گردش خون کمک میکند. https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

ماساژ دست و کاهش درد https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

حتما بعد از یه روز کاری زیاد، یا پیاده روی طولانی، این قسمت رو ماساژ بدین😉 https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

آیا می دانید ماساژ دادن پا از سکته ی قلبی پیش گیری می کند؟ ماساژ پا قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند! https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

علت شانه یخ زده برخی عوامل می‌توانند افراد را در معرض خطر ابتلا به بیماری شانه یخ زده قرار دهند: 🔘 آسیب‌دیدگی یا جراحی در نزدیکی مفصل 🔘 انجام فعالیت‌ با دامنه حرکتی تکراری و محدود از جمله خرد و رنده کردن مواد غذایی سفت و محکم 🔘عدم تحرک شانه و ثابت نگه داشتن آن در طولانی مدت؛ برای مثال به دلیل شکستگی یا التهاب تاندون‌ها 🔘کم کاری یا پرکاری تیروئید 🔘ابتلا به بیماری پارکینسون 🔘آرتروز 🔘بیماری‌های قلبی و ریوی 🔘دیابت 🔘سرطان 🔘افسردگی 🔘سکته مغزی.. https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

نقش بادکش در درمان کمردرد ⁉️روش ، اصول و ممنوعیت های #بادکش_کمر ⁉️چرا بعد از بادکش حتما عضو باید #گرم نگهداشته شود https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

خواص شگفت‌ انگیز عسل طبیعی برای پوست ✅عسل طبیعی یک مرطوب‌ کننده قوی است و پوست را نرم و لطیف می‌ کند. ✅خاصیت ضد باکتریایی عسل به درمان جوش و آکنه کمک می‌ کند. ماسک عسل باعث شفافیت و روشن‌ شدن پوست می‌ شود. 💆🏻‍♀چطور استفاده کنیم؟ 1 قاشق عسل را با 1 قاشق ماست مخلوط کنید و به‌ عنوان ماسک به مدت 15 دقیقه روی صورت بگذارید، سپس با آب ولرم بشویید. نتیجه: پوستی شفاف و بدون جوش! 🛒 برای خرید عسل طبیعی سری به ما هم بزنید👇🏻 📞

09120774054

🧑🏼‍💻 @HALEHOLA_124

کاهش اشتها هر روز به مدت ۵ دقیقه هر دو انگشت شست را به آرامی ماساژ دهید 🦶🏻 https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

💆🏻‍♀آموزش ماساژ ۵ دقیقه ای صورت برتری این ماساژ نسبت به ماسک ها این هست که هم چین و چروک صورت را محو میکند و هم ماهیچه های صورت را تقویت می کند 👌🏻 تا صورتی شاداب داشته باشید! https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

تکنیک های ماساژ صورت و سر https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻

آموزش ماساژ کمر در دوران قاعدگی و بارداری مخصوص خانم ها https://eitaa.com/Tabib4_Yadavi طبیب شو⁴(اعمال یداوی)👆🏻