eitaa logo
طبیبانه
25.3هزار دنبال‌کننده
784 عکس
38 ویدیو
0 فایل
🌿 طبیبانه؛ از سبک زندگی سالم تا رونق تولید اصیل ایرانی طبیبانه رسانه و مجموعه‌ای اقتصادی است که با آموزش، ترویج انتخاب آگاهانه و ایجاد ارتباط میان مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان کوچک‌مقیاس، به توسعه بازار محصولات طبیعی، تغذیه‌ای و اصیل ایرانی کمک می‌کند.
مشاهده در ایتا
دانلود
🍏🩺 🔴 خوراکیایی که باید با هم بخوری ♻️ یه‌سری ترکیب خوراکی هستن که وقتی باهم می‌خوری، به هم میسازن و مصلح هم هستن یا اثرشون در بدن بیشتر میشه و کلی انرژی می‌گیری 🐟 ماهی با یا → گرمی مصلحه سردی 🥣 ماست با زنیان →زنیان مصلح ماسته 🍞 نان قبل و بعدِ شیرینی → جلوگیری از پوسیدگی دندان 🍖 گوشت با تخم‌مرغ → مقوی و مناسبِ بدن‌های نحیف 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed
💎 💎 😳شما علم را از چه کسانی اخذ می کنید؟ 🔵معصومین می فرمایند: زیاد آب خوردن ریشه همه بیماری ها هست. 🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن هشت لیوان آب در هر روز لازم و ضامن سلامت است! 🔵معصومین می فرمایند: اگر ارزش نمک را می دانستند درمان نمی کردند مریضی ها را مگر با نمک و سفره بدون نمک نباشد. 🔴پزشکی غربی می گوید: نمک سم سفید است و نمک را از سر سفره حذف کنید! 🔵معصومین می فرمایند: نمک دریا و سنگ نمک بهترین نمک هست. 🔴پزشکی غربی می گوید: نمک طبیعی نخورید و نمک ید دار و تصفیه مصنوعی خوب است! 🔵معصومین می فرمایند: نمک بهترین درمان همه ی بیماری ها(و از جمله فشارخون) است. 🔴پزشکی غربی می گوید:نمک عامل ابتلا به اکثر بیماری‌ها (بخصوص فشارخون) هست! 🔵معصومین می فرمایند: گوشت گوسفند بهترین غذاست. 🔴پزشکی غربی می گوید: گوشت قرمز سم است! 🔵معصومین می فرمایند: گوشت ماهی پیه چشم و بدن را ذوب می کند و مرغ، خوک پرندگان هست و کمتر مصرف شود. 🔴پزشکی غربی می گوید: گوشت سفید (ماهی و مرغ) بهترین گوشت است و بیشتر بخورید! 🔵معصومین می فرمایند: ترک خوردن گوشت، بداخلاقی می آورد. 🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن گوشت خشم می آورد! 🔵معصومین می فرمایند: روغن شحم گاو به هر اندازه که خورده شود همانقدر بیماری را از بدن می برد. 🔴پزشکی غربی می گوید: روغن جانوری عامل بیماری های کثیر است! 🔵معصومین می فرمایند: خوردن روغن ها در تابستان بهتر از زمستان است. 🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن روغن ها در زمستان بهتر از تابستان است! 🔵معصومین می فرمایند: هنگام نشستن کمر خمیده باشد.(حالت استراحت) 🔴پزشکی غربی می گوید: هنگام نشستن کمر قائمه باشد! (حالت فعال) 🔵معصومین می فرمایند: بهترین و مهمترین وعده غذایی شام است و نباید ترک شود. 🔴پزشکی غربی می گوید: بدترین وعده غذایی شام است و باید ترک شود! 🔵معصومین می فرمایند: وعده غذایی دوتاست (صبح و شام) که موجب سلامت دستگاه گوارشی و بدن است. 🔴پزشکی غربی می گوید: وعده غذایی دوبار موجب بیماری دستگاه گوارشی و بدن است و هر چند ساعت یکبار بایستی چیزی خورد! 🔵معصومین می فرمایند: نظام هستی احسن است و هیچ چیزی در خلقت بدن، زائده نیست. 🔴پزشکی غربی می گوید: در بدن زائده ی آپاندیس،لوزه زائد،رگ زاپاسی درپا و یک کلیه اضافی هست که قبلا کارایی داشته است و الان می توان با پیشرفت جراحی از شرشان خلاص شد یا به دیگران فروخت! 🔵معصومین می فرمایند: برای دستشویی روی پا نشسته و به پای چپ تکیه کنید.(روی پا) 🔴پزشکی غربی می گوید: دستشویی فرنگی، از نشستن روی پا برای دستشویی رفتن بهتر است! (روی صندلی) 🔵معصومین می فرمایند: مسواک هنگام خواب، بیدارشدن و نماز هست و بعد غذا خلال با چوب های مجاز انجام شود. 🔴پزشکی غربی می گوید: مسواک بعد از غذا استفاده شود و خلال پلاستیکی و نخ دندان زده شود. 🔵معصومین می فرمایند: خوردن باقلی خون صاف تولید میکند. 🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن باقالی کم خونی می آورد! 🔵معصومین می فرمایند: ریشه چغندر مضر است و همه خاصیت در برگ چغندر است. 🔴پزشکی غربی می گوید: ریشه چغندر(لبو هم نوعی از آن است) مفید است و با آن قند درست می کند و برگ چغندر را بی خاصیت می داند! 🔵معصومین می فرمایند: کله گوسفند بهترین گوشت هست. 🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن کله پاچه مضر است! 🔵معصومین می فرمایند: پیرها بیشتر غذا بخورند! 🔴پزشکی غربی می گوید: جوان ها بیشتر غذا بخورند . 🔵معصومین می فرمایند: طب از مجموع انبیا و با شروع خلقت از سوی خدا آمده است. 🔴پزشکی غربی می گوید: طب صد سال است که توسط چند نفر اختراع شده است! 🔵معصومین می فرمایند: باقی مانده غذای مومن، سور گربه و مصافحه، واکسن سلامتی و شفاست. 🔴پزشکی غربی می گوید: اگر میکروب بصورت واکسن و مستقیم داخل خون شود، سلامتی آورست! 🔵معصومین می فرمایند: آلوبخارا مفاصل را نرم می کند. 🔴پزشکی غربی می گوید: پاستیل صنعتی برای نرمی مفاصل خوب است! 🔵معصومین می فرمایند: خوردن برگ سنا عامل نجات از مرگ است. 🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن برگ سنا خطرناک است و پرز روده و معده را تخریب می کند! 🔵معصومین می فرمایند: گرفتن خون از سیاهرگ و مویرگ ها مفید است و فصد و حجامت نجات از مرگ مصنوعی هست. 🔴پزشکی غربی می گوید: انتقال خون از سرخ رگ مفید است و فصد و حجامت خطرناک است! 🔵معصومین می فرمایند: طب علم قطعی از سوی خدا هست 🔴پزشکی غربی می گوید: طب علم آزمون و خطای بشری هست. 💎امام باقر علیه السلام: شَرِّقَا وَ غَرِّبَا لَنْ‌ تَجِدَا عِلْماً صَحِيحاً إِلَّا شَيْئاً يَخْرُجُ مِنْ عِنْدِنَا أَهْلَ الْبَيْتِ.💎 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed
❌پندارهای غلط‼️ 🚫مردم در گذشته و حال فکر میکنند صبحانه و نهار بهتر از شام است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که شام و کلاً غذای شب بهتر است و ناهار بسیار مضر است. 🚫مردم فکر میکنند گرسنگی عامل ضعف و بیماری است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که گرسنگی خود درمان است بخصوص بیماریهای قلبی وسیری عامل اصلی بیماری هاست. 🚫مردم فکر می‌کنند بهترین وعده نهار یا صبحانه است و نهار واجب است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که بهترین وعده، شام است و خوردن شام واجب است و نهار باید حذف شود. 🚫مردم فکر می‌کنند آفتاب در تابستان ضرر دارد! اما...⁉️ ✅ درستش این است که آفتاب در زمستان ضرر بیشتری دارد و در تابستان نفع هم دارد. 🚫مردم فکر می‌کنند خوردن چربی ها در تابستان ضرر دارد و سرگیجه می آورد ودر زمستان بهتر است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که مصرف چربی ها در تابستان بهتر است. 🚫 مردم فکر می‌کنند روغن های حیوانی ضرر دارد و روغن های نباتی ضرر کمتری دارد! اما...⁉️ ✅ درستش این است که روغن حیوانی مفید است. 🚫مردم فکر می‌کنند آب باید زیاد مصرف کنند تا سنگ کلیه و مشکل کلیه نگیرند! اما...⁉️ ✅ درستش این است که هر چه آب کمتر بخورند بهتر است زیرا آب ریشه هر بیماری است. 🚫مردم فکر می‌کنند شکر ضرر دارد! اما...⁉️ ✅ درستش این است که شکر سرخ یعنی شکر نیشکر درمان همه بیماری ها است. 🚫مردم فکر می‌کنند نمک فشار خون را بالا می‌برد! اما...⁉️ ✅ درستش این است که نمک دریا فشار را پایین می‌آورد و تنظیم کننده فشار خون است. 🚫مردم فکر می‌کنند تخم مرغ بخصوص زرده ، غذای سنگینی است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که زرده تخم مرغ هضم کننده غذا است. 🚫مردم فکر می‌کنند بعد از غذا خوردن نباید بخوابند چون غذا هضم نمی‌شود! اما...⁉️ ✅ درستش این است که خواب بهترین هضم کننده غذا است. 🚫مردم فکر می‌کنند تخم مرغ بخصوص زرده تخم مرغ غذای سنگینی است چون کلسترول دارد! اما...⁉️ درستش این است که زرده تخم مرغ بهترین هضم کننده غذا است. ⭐️(مثل سویق با اینکه گندم یا جو است هضم کننده غذاست.) 🚫مردم فکر می‌کنند خواب عصر خواب خوبی است! اما...⁉️ ✅درستش این است که بهترین خواب، خواب بعدازظهر تا عصر شرعی، یا همان خواب قیلوله است. 🚫مردم فکر می‌کنند سردی و خنکی بهتر از گرمی است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که گرمی بهتر از سردی است زیرا گرمی، از گرمی زندگی است و بدن زنده گرم است و سردی، از سردی مرگ است. 🚫مردم فکر می‌کنند لوبیا و نخود باد زا هستند! اما...⁉️ ✅درستش این است که لوبیا و نخود بادهای بدن را دفع می‌کنند . 🚫مردم فکر می‌کنند وقتی بیمار میشوند هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنند بهتر است! اما...⁉️ ✅درستش این است که هر چه دیرتر مراجعه کنند بهتر است. 🚫مردم فکر می‌کنند افطار در ماه رمضان مهم تر و واجب تر از سحری است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که سحری مهم تر است. افطاری هم نخوردی زیاد مهم نیست، چون تا سحر وقت داری ولی سحری واجب است. 🚫مردم فکر می‌کنند تنوع غذایی و غذاهای رنگارنگ بهتر است! اما...⁉️ ✅درستش این است که یک غذا بهتر است و تنوع فقط شکم را بزرگ می‌کند. 🚫مردم فکر می‌کنند پنیر را صبح باید بخورند! اما...⁉️ ✅ درستش این است که پنیر شب باید خورد و خوردن آن در صبح بیماری زا است. 🚫مردم فکر می‌کنند ورزش زیاد، عمر را زیاد میکند و باعث سلامتی است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که ورزش زیاد عمر را کوتاه می‌کند. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed
✅ خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با : 🌀 کاهش خطر ابتلا به بالا و مغزی 🌀 کاهش خطر ابتلا به انواع 🌀 کاهش خطر سنگ و استخوان 🌀 افزایش سطح آنتی‌اکسیدان 🌀 کاهش خطر ابتلا به بیماری 🌀 کاهش مشکلات گوارشی 🌀 کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های 🌀 کاهش خطر ابتلا به نوع ۲ 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed
✅ فواید آب پز ⚜ عضله سازی ⚜ کاهش چربی خون ⚜ دریـافت کافی امگا ۳ ⚜ بهبود وضعیت پوست و مو ⚜ کم شدن خطر بیماری های قلبی 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed
چاق کننده چیست؟🔎 انگور مخلوط با پودر کنجد ✍🏻دوستان هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط شیره انگور و پودر کنجد انتخاب کنید 👌🏻افزایش وزن،،قدرت. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed
♦️ گرم یا حرارت کبد حرارت کبد، حبس در کبد و فاجعه  پوستی! علائم پوستی👇 و مک، ، ، خارش پوست اینها نتیجه حبس حرارت و گرمای کبد هست! حبس حرارت کبد= پوست ملتهب و بیمار کبد متعادل= پوست صاف و شاداب! ⚠️این هشدار را جدی بگیرید! 💡درمان ریشه ای پاکسازی کبد 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed
📌 علائم اولیه‌ی کبد چرب (گرید ۱): •خستگی همیشگی •بی‌حوصلگی •نفخ معده •لک‌های پوستی •طعم تلخ دهان صبح‌ها •یبوست •درد مبهم سمت راست شکم 📌 علائم پیشرفته‌تر (گرید ۲ و ۳): •تیرگی دور چشم •اضافه وزن شکمی •تعریق زیاد •خارش پوست یا کهیرهای گاه‌به‌گاه •خواب بی‌کیفیت یا سبک •گر گرفتگی یا بی‌قراری •جوش‌های چرکی و پوستی ❗اگر ۳ مورد یا بیشتر از این علائم رو داری، این پست رو با دقت بخون و برای مشاوره اقدام کن… 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed
🌙💧 شب‌ادراری کودکان؛ چرا کودک در خواب جایش را خیس می‌کند؟ شب‌ادراری یعنی کودک هنگام خواب، بدون اینکه قصد یا کنترل کافی داشته باشد، ادرار می‌کند. 🧒 معمولاً کنترل شبانه دیرتر از کنترل روزانه به دست می‌آید. به همین دلیل، خیس کردن رختخواب در کودکان کم‌سن لزوماً نشانه بیماری نیست. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed
از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟ : ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A : سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن مغز و : کمبود ویتامین‌های B1، B5 و دمانس یا زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3 تحریک‌پذیری و زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6 بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6 دهان و دندان: : کمبود ویتامین C و به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و ویتامین K گلو‌درد: کمبود ، اسیدفولیک و کلسیم آفت دهانی: کمبود ویتامین B2 ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌های A، K، D و کلسیم التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک کاهش حس چشایی: کمبود روی پوست: جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A پوسته‌ریزی و خشکی : کمبود ویتامین‌های A و E خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C زدن در دوران : کمبود ویتامین‌ B6 التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین ناخن: قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم ‌چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود عضلات و مفاصل: گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6 انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12 کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟ _ منابع غذایی پیش‌ساز ویتامین A: کره، خوراکی‌های نارنجی و زرد مانند و زردآلو _ منابع غذایی ویتامین‌های گروه B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات _ منابع غذایی ویتامین B12: انواع منابع حیوانی مانند گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ _ منابع غذایی ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی _ منابع غذایی ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده _ منابع غذایی و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و _ منابع غذایی روی: انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات _ منابع غذایی منیزیم: انواع مغزها و دانه‌های خام، ، ، ماست، و شکلات تلخ _ منابع غذایی منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، و انگور _ منابع غذایی اسیدفولیک: سبزی‌های برگ سبز تیره، ، سبوس‌دار و حبوبات _ منابع غذایی بیوتین: ، بادام، غلات سبوس‌دار، ، ، شیر و گوشت 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed
چرا مهم‌ترین وعده است؟ 🔹️سوخت و ساز بدن را بهتر می کند. 🔹️باعث می‌شود در طول روز پرخوری نکنید. 🔹️انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را تامین می‌کند. 🔹️کمک می‌کند سر ظهر انرژی کم نیاورید. 🔹️ذهن‌تان دیگر درگیر این نخواهد بود که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنه‌اید. 🔹️با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند. 🔹️حافظه کوتاه مدت‌تان تقویت می‌شود. 🔹️کمک می‌کند غلظت خون پیدا نکنید. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed
⭕️ فواید نوشیدنی آب + عسل + دارچین !🍯 ▫️چربی سوزی ▫️رفع کم خونی ▫️تقویت معده ▫️تقویت اعصاب ⚜ +هرروزصبح ناشتا و شب موقع خواب 1قاشق عسل طبیعی را در 1 استکان آبجوش حل و دارچین اضافه کرده ومیل کنید. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed