7.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگه شمام آنفولانزا گرفتید و سرفه دارید یا سرما خوردید این دمنوش خیلی بهتون کمک میکنه😍😋
مواد لازم :
نعنا
سیب
دارچین
زنجبیل
آویشن
عناب
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
دلایل بالا رفتن چربی خون
۱. تغذیه
🔺- چربی اشباع: گوشت پرچرب، کره، لبنیات پرچرب، روغن جامد
🔺- چربی ترانس: مارگارین، فست‌فود، شیرینی و بیسکویت صنعتی
🔺- قند و کربوهیدرات تصفیه‌شده: نوشابه، شکر، نان سفید، برنج سفید (این‌ها بیشتر تری‌گلیسیرید را بالا می‌برند)
🔺- الکل
🔺- پرخوری و کالری اضافه
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
🔴 درمان سرفه های خشک با جوشانده دارچین
🟠 روش تهیه:
🔰 چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدوددو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. البته خانم های باردار باید دور این نوشیدنی گیاهی خط بکشند
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
⏰ساعات فیزیولوژیک بدن را بشناسید
🫁 ساعت ۴ صبح
ریه‌ها فعالیت کامل دارند؛ تنفس صبحگاهی و عبادت برای تقویت ریه و روح توصیه می‌شود.
👈 ساعت ۶ صبح
روده بزرگ فعالیت دارد و تخلیه آن بهتر است در این ساعت انجام شود. ورزش و فعالیت بدنی در این ساعات به سلامتی و شادابی کمک می‌کند.
🍯 ساعت ۸ صبح
معده فعالیت خود را آغاز می‌کند؛ بنابراین صرف صبحانه توصیه می‌شود.
🫨 ساعت ۱۰ صبح
طحال فعالیت دارد؛ از استرس دوری کنید.
🫀 ساعت ۱۲ ظهر
اوج فعالیت قلب است؛ آرامش و دوری از استرس توصیه می‌شود.
🚽 ساعت ۲ بعدازظهر
روده کوچک فعالیت کامل دارد.
🧻 ساعت ۴ بعدازظهر
مثانه فعالیت دارد.
🧬 ساعت ۶ عصر
کلیه‌ها فعالیت کامل دارند.
🧠 ساعت ۸ شب
مغز در حال پردازش فعالیت‌های روزانه است.
📿 ساعت ۱۰ شب
نخاع فعالیت دارد؛ عبادت بین ساعات ۸ تا ۱۰ شب توصیه شده است.
🧪 ساعت ۱۲ شب
کیسه صفرا فعالیت دارد.
🦠 ساعت ۲ نیمه‌شب
کبد فعالیت کامل دارد.
فعالیت و تغذیه
«در طب سنتی، فعالیت بدن و مصرف وعده‌های غذایی بیشتر در فاصله ۶ صبح تا ۶ عصر توصیه شده است.»
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed