⭕️#ماساژ پا و #سکته_قلبی:
آیا میدانید ماساژ دادن پا از سکته ی قلبی پیشگیری میکند؟
ماساژ پا قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند .
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
#پوکی_استخوان علامت و نشانه خاصی دارد؟
• پوکی استخوان، افراد را غافلگیر میکند چرا که ضعیف شدن استخوان‌های خود را احساس نمی‌کنند و متوجه ابتلای خود به پوکی استخوان نمی شوند مگر زمانی که اولین شکستگی اتفاق افتد.
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
👶🏻 تغذیه نوزادان
✍ #شیر_مادر تا ۶ ماهگی تمام نیازهای کودک را تامین میکند
🖌 در صورتی که مادر شیر ندارد و تدابیر افزایش شیر هم موثر نبوده از ۴ ماهگی می‌توان غذای کمکی را شروع کرد 👇
👼چگونه غذای کمکی را شروع کنیم
🖌 #لعاب_برنج یک تا ۲.ق، برنج ایرانی را شسته و روی شعله ی ملایم گذاشته تا لعاب دهد
این لعاب را با شکرسرخ یا #نبات شیرین کنید و از روزی ۲.ق شروع کنید و هر روز ۲.ق اضافه کنید، تا ۱۲ قاشق .
🖌 بعد از یک هفته #سویق_برنج (آرد برنج تفت داده شده) رو شروع کنید
⬅️ ۲ ق.غ سویق برنج را با یک لیوان آب بجوشد تا قوام بیاید با شیره‌ی انگور یا شکر سرخ شیرین کنید
🔬 توجه کنید اگر کودک دچار رفلاکس شد، سویق برنج را کمتر کرده و روی معده را با روغن زیتون چرب و به آرامی ماساژ دهید
🖌 هفته‌ی بعد یک.ق سویق گندم به این سویق برنج اضافه کنید ( مانند فرنی) سپس با #شکر_سرخ یا #شیره‌ی انگور یا #عسل شیرین کنید
✅ بعد از سه تا چهار هفته، سویق کودک را طبق دستورات قبلی اضافه کنید👌
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
علائم #حرارت_کبد 👇
❌ با دقت بخون و ببین چند مورد از این علائم را داری؟
۱. عصبی شدن
۲. کم تحمل شدن و از کوره در رفتن
۳. خواب کم و بد و سبک
۴. خستگی و ضعف و بی‌حالی
۵. موخوره و دو نیم شدن انتهای مو
۶. ریزش مو از جلوی سر برای آقایان
۷. ریزش مو شقیقه های برای خانم ها
۸. داغی و گرگرفتگی و گرمای بدن
۹. داغی کف پا
۱۰. تیره شدن رنگ پوست
۱۱. گودی و سیاهی زیر چشم
۱۲. تلخی دهان خصوصا صبح ها
۱۳. زرد شدن سفیدی تخم چشم
۱۴. بوی بد دهان
۱۵. جوش چرکی و زیر پوستی(صورت و بازو و کتف و سینه و کمر)
۱۶. #لک های پوستی
۱۷. حساس شدن به خوردن گرمی جات و واکنش نشون دادن
۱۸. اگزما و گاهی پسوریازیس
۱۹. خارش بدن و سر
۲۰. خشکی پوست و اگزما
۲۱. ترک و خشکی کف پا
۲۲. کاهش اشتها به غذا
۲۳. خشکی دهان و عطش زیاد
۲۴. حالت تهوع
۲۵. احساس #گز_گز و سوزن سوزن شدن بدن
❌ اگر بیشتر از ۵ تاشو داشته باشی، یعنی کبدت نیاز به پاکسازی داره 😱
#کبدچرب
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed