🔴 جایگزین مناسب بجای قرص و قطره آهن کودک 🍏 مصرف سبزی تره 🍏 مصرف باقالی تازه و ریز 🍏 مصرف سبزی برگ چغندر 🍏 مصرف #شیره_انگور ، توت، #خرما ، انجیر 🍏 مصرف داروی مقل ازرق (قرص خون امام رضا علیه السلام) و همچنین خونساز 🍏 مصرف نیشکر 🍏 مصرف غذای گوشت وشیر 🍏 سویق گندم و عدس 🍏 مصرف گوشت گوسفند کبابی 🍏 طبخ غذا در ظروف مسی و دیگچه سنگی ‌‌ 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🟤اگر این علائم را دارید، #قند_خونتان بالاست !👌🏻 🔹#خشک_شدن دهان 🔹#تکرر_ادرار 🔹احساس خستگی عمومی 🔹تاری دید 🔹دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم 🔹کاهش وزن بی دلیل 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍏🩺 👌غذاهایی که شما را گرسنه‌تر میکند غلات تصفیه شده سفیده تخم مرغ ماست کم چرب سوپ‌های آماده اسموتی میوه غلات شیرین تنقلات شور سس کچاپ 👌هنگامی که گرسنه هستید و این غذاها را مصرف میکنید، قند خونتان ناگهان بالا رفته و سپس افت می کند و حتی بیش از پیش گرسنه میشوید. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍏🩺 🌱برای نرم شدن سینه و رفع خشونت صدا: #انجیر خشک را با آب پخته تا ژله مانند شود. سپس آن را صاف کرده با کمی #عسل به قوام آورید و آرام آرام بمکید. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

علائم کمبود منیزیم 👇 ◽خستگی ◽ضعف ◽بی حسی و گزگز در دست و پا ◽سردرد ◽حالت تهوع ◽تغییرات شخصیتی ◽اضطراب و افسردگی ◽انقباضات و گرفتگی عضلانی ◽تشنج ◽ریتم غیر طبیعی قلب ◽فشار خون بالا ◽اسپاسم عروق کرونر قلب ◽مشکلات هورمونی در زنان ◽کم خوابی و مشکلات خواب ◽کاهش اشتها 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

✅ ۶ ماده غذایی برای تقویت بدن در برابر ویروس‌های زمستانی 🔹️مرکبات 🔸️کیوی 🔹️ماهی چرب 🔸️سیر 🔹️اسفناج 🔸️کلم بروکلی 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 با بررسی احادیث موثق در کتاب احادیث پزشکی، عواملی که باعث تقویت چشم می‌شود و مناسب مردم در حال حاضر میباشد، به شرح زیر است: 🔹خوردن میوه به و خرما به تناسب پرهیزات 🔹 خوردن هویج زرد(زردک)، اگر در دسترس نبود هویج استفاده کنید و یا آب زردک روزانه یک لیوان 🔹خوردن گوشت(البته گوشتهای لطیف) 🔹نگاه کردن به سبزه 🔹 نگاه کردن به صفحات قرآن 🔹نگاه کردن به چهره زیبا 🔹کوتاه کردن مو 🔹سرمه کشیدن 🔹خضاب بستن به حنا 🔹مسواک زدن 🔹 خواندن نماز شب 🔹خواندن آیةالکرسی 🔹روغن مالی سر با روغن بنفشه( البته نوع روغن با توجه به مزاج انتخاب شود) 🔹 ناخن گرفتن در روز پنجشنبه و جمعه 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

⭕️خوردنیها و نوشیدنیهای رطوبت بخش مناسب فصل پاییز و غلبه خشکی : 🔺خورش کدو 🔻خورش بامیه 🔺خورش به آلو 🔻سوپ جو 🔺شوربای جوجه خروس محلی 🔻 حریره بادام 🔺شیر بادام 🔻 آب سیب شیرین 🔺فرنی رقیق 🔻شیر برنج رقيق 🔺 برگه هلو 🔻 برگه زردآلو 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍃 #تبخال 💦🍃تبخال را با سیر درمان کنید ✍یک حبه سیر را له کنید پنبه را به آب آن بزنید و به تبخال بمالید ✍استفاده از این نسخه برای درد و عفونت گوش نیز مفید است 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🚨 چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کنی؟ تب بالای ۳۸/۵ که پایین نمی‌آید تنگی نفس یا سرفه شدید درد قفسه سینه بی‌حالی شدید یا گیجی استفراغ و ناتوانی در نگه داشتن مایعات قندخون‌های خیلی بالا که کنترل نمی‌شوند اگر دیابت داری، این علائم را اصلاً پشت گوش ننداز. #تب #سرماخوردگی #آنفولانزا 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed