🔴رژیم غذایی ضد سرماخوردگی ✅ انواع مرکبات ✅ فلفل دلمه ای ✅ سیب زمینی ✅سبزیجات برگ سبز ✅شلغم ✅ تخم مرغ ✅ ادویه‌ها ✅سوپ مرغ ✅ماهی ✅سیر و پیاز 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

۱۰ عارضه ناشی از #کمبود_آهن 🔹#خستگی غیرمعمول 🔹تنگی نفس 🔹رنگ پریدگی 🔹پوست و #موهای_خشک و آسیب دیده 🔹تپش قلب 🔹سردرد و سرگیجه 🔹ناخن شکننده 🔹پاهای بی قرار 🔹تورم و درد زبان و دهان #کمخونی 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

✅ رفع مشکلات ارتوپدی 🥥روغن نارگیل توانایی بدن در جذب مواد معدنی مهم مانند کلسیم، منیزیم و سایر ویتامین‌ها را بهبود می‌بخشد؛ بنابراین در تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از #پوکی_استخوان نقش دارد 🥥 و به ویژه برای خانم‌ها بسیار مفید است، زیرا آن‌ها پس از میانسالی بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🔴 #اسفناج به دلیل آنزیم‌های موجود در برگ‌هایش هوش را تقویت می‌کند. 💠 اسفناج از ماده دارویی به نام فولیک اسید برخوردار است که در جهت *تقویت_حافظه موثر است. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

✍🏻برخی از خواص #پشم_گوسفند که تجربه شده 👌🏻 :🐑🌱 1. بهبودی #روماتیسم 2. بالابردن سطح انرژی 3. درمان خشکی و التهابات پوستی 4. بهبود وضعیت خواب😴 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🔅درمان و کنترل #آلزایمر: آلزایمر از شدت سردی مغز بوجود می آید. برای پیشگیری بهترین کار کاهش سردیها به طور کلی است. ضمنا کلاهی که با پشم و کرک شتر باشد باعث می شود هیچ گاه دچار فراموشی نشوید. اما اگر کسی مبتلا شده است ضمن رعایت موارد فوق جهت درمان خود باید موارد زیر را بین ۴ تا ۸ ماه انجام دهد تا به درمان برسد: الف) ارده با شیره انگور(#خرما) هفته ای ۳ وعده صبحانه ب) شربت اب #عسل روزی ۲ استکان ج) استشمام مداوم عطرهای گرم        (گلاب ـ یاس ـ نرگس) ه) خوراک دانه ها از قبیل (بادام درختی ـ فندق ـ پسته ـ گردو) دانه دانه مثل آدامس جویده شود تا جذب بزاقی شود. و) فسنجان بادام (نیم بادام درختی + نیم گردو) هفته ای ۲ وعده شام چ) #کشمش روزی ۱۵ عدد پ: پیاده روی و ورزش 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🔺عوارض #شیرینی_خامه ای ➖#چاق_کننده ➖افزایش شدید #قندخون ➖افزایش استرس و اضطراب ➖ایجاد جوش صورت ➖کاهش مینای دندان ➖ایجادمشکلات گوارشی ➖بالارفتن #کلسترول بد ➖تشدید کبدچرب ➖تشدید بیماریهای زنانه 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🚫هشدار طبی در باب #ماکارونی ➖ماکارونی واژه ای انگلیسی – ایتالیایی است. در ایران اولین کارگاه ماکارونی سال ۱۳۱۳ با نام اولیه «لوبل» تاسیس شد. ➖به صورت رسمی در سال ۱۳۵۳ اولین کارخانه تولید #ماکارونی به نام «سمیرا» در قبل از انقلاب شروع به فعالیت کرد و سپس از سال ۱۳۷۴ کارخانجات صنعتی ماکارونی افتتاح شد و درجامعه ایرانی تبلیغ و رواج پیدا کرد. 〰〰〰〰 🔺 ماکارونی باعث میشود بیشتر گرسنه شوید! ➖ وقتی کربوهیدرات میخورید، باعث بالا رفتن #انسولین شده و بدن هورمون کنترل قند تولید میکند. در نتیجه، مدتی بعد باز احساس گرسنگی میکنید. 🔺چاقی و اضافه‌ وزن از مضرات دیگر ماکارونی هست. 🔺خطر ابتلا به بیماری قلبی به همراه افزایش فشار خون بالا از دیگر خدمات ماکارونی به انسان هست 🔺ماکارونی خطر ابتلا به قند در سنین بالا را به شدت افزایش می‌دهد. 🔺#ماکارونی باعث نفخ و #تنبلی_دستگاه_گوارش و.. .میگردد. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

‌ 📚 چند برابر شدن ثواب‌ نماز📚 1️⃣— #اذان و #اقامه باعث ميشود دو صف از فرشتگان پشت سر مومن نماز بخوانند ثواب الاعمال صدوق ص٧٢ 2️⃣— #ركوع كامل: باعث نداشتن #وحشت_قبر ميشود. ثواب الاعمال صدوق ص٧٣ 3️⃣— #انگشتر_عقيق دو ركعت #نماز با عقيق معادل هزار ركعت بدون آن است. 📚عدة الداعي ابن فهدحلي ص٢٢٠ 4️⃣— #مسواك زدن دو ركعت نماز با مسواك بهتر از هفتاد ركعت نماز بدون مسواك است من لايحضره الفقيه صدوق 4️⃣— خواندن سوره #قدر در يكي از نمازها باعث آمرزش گناهان ميشود. ثواب الاعمال ص٢٦٧ 5️⃣— #عطر باعث ميشود ثواب نماز هفتاد برابر شود. ثواب الاعمال ص١٢٠ 6️⃣— #تسبيحات حضرت زهرا سلام الله علیها بهتر از هزار ركعت نماز نزد حضرت صادق علیه السلام است فلاح السائل ص١٥ 💥✨🌱♥️👈 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

لاغری به واسطه مصرف #چای 🔺چایی زیاد خوردن باعث لاغری می شود . چایی زیاد خوردن باعث لاغر شدن بدن می شود ولی به میزان کافی آن باید خورده شود و بیشتر آهن بدن را کم می کند 🔺و هنگامی که #آهن بدن کم شود قسمت زیر چشم بیشتر تیره می شود روزانه خوردن 2 استکان کوچک کافی می باشد . 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

التیام آسیب به #ماهیچه‌ها 🔹#زنجبیل دارویی گیاهی نیست که بتواند درد #عضلانی را از بین ببرد، اما مصرف آن به مرور زمان می‌تواند به التیام آسیب وارد شده به ماهیچه‌ها کمک کند. 🔹در یک مطالعه افرادی که از آسیب به ماهیچه‌ها به دلیل ورزش رنج می‌بردند پس از مصرف زنجبیل شاهد التیام آن بودند. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed