🍏🩺 💚 اگر #کمخونی دارید، این معجون های ویژه را از دست ندهید : 🔹تخم شربتی با عسل 🔹رازیانه و هویج با عسل 🔹شیر با شیره انگور و بادام 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍏🩺 🔴 #سبزی پخته را به هیچ عنوان در فریزر نگهداری نکنید! 💠 نگهداری سبزی ‌ها به صورت پخته در فریزر نیز باعث ترکیب نیترات با اسیدهای آمینه می شود که ماده ‌ای به نام نیتروزامین تولید می کند، 💠 این ماده سرطان ‌زاست و فرآیند تولید آن در یخچال و فریزر رخ می دهد 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

مصرف ۲۱ عدد #مویز صبح ناشتا برای درمان تقویت قلب و سودا زدایی از مغز بسیار وارد شده✔️ 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

خانم های کارمندی که دیر #صبحانه میخورند زودتر دچار چروک شدن پوست میشوند زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامین بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد کمک میکند 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🔴 علائم کمبود #پتاسیم 💠 گرفتگی #عضلات 💠 #ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن 💠 خستگی عمومی بدن 💠 احساس سوزن سوزن شدن در پوست 💠 تپش قلب فشار خون بالا 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🔴 چند توصیه در مورد #قهوه : 🌀 ناشتا ننوشید 🌀 گرم نوشیده شود 🌀 بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه 🌀 قهوه سرد : برای قلب مضر است و باعث تپش قلب می‌شود 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

#بهارنارنج 👌بی‌ضررترین و طبیعی‌ترین دیازپام دنیا 🍃 افرادیکه مشکل کم‌خوابی یا بیخوابی دارند، می‌توانند یک ساعت قبل از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشند. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🩸 درمان ازدیاد #پلاکت_خون ✍یک مرتبه حجامت کند، بعد از آن، عسل طبیعی یا یک عدد انار شیرین با پردۀ نازک روی دانه‌ها بخورد ⇦✨مصرف شاهتره، عنّاب، زرشک کوهی، کاسنی، میوه نسترن 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🔥 کدام میوه‌ها انرژی بیشتری به بدن می‌دهند؟ 🍌 #موز: منبع #کربوهیدرات و پتاسیم؛ مناسب پیش از فعالیت بدنی. 🍇 #انگور: دارای قند طبیعی و آب؛ به مقدار مصرف توجه کنید. 🍎 #سیب: حاوی فیبر؛ همراه با کمی مغزها، میان‌وعده متعادل‌تری می‌سازد. 🥭 خرما: پرانرژی و شیرین؛ در مصرف آن تعادل را رعایت کنید. 🍊 پرتقال: تأمین‌کننده آب، کربوهیدرات و ویتامین C. ⚡ برای انرژی پایدارتر، میوه را همراه ماست یا مغزها مصرف کنید و خواب و آب کافی را جدی بگیرید. ⚠️ خستگی مداوم نیازمند بررسی علت است. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🤍 صبحانه برای مزاج بلغمی؛ گرم، سبک و مقوی 🥚 #تخم‌مرغ آب‌پز 🍞 نان #سبوس‌دار 🌰 چند عدد #گردو یا بادام 🍯 مقدار کمی #عسل ☕ یک نوشیدنی گرم و ملایم ✨ بهتر است #صبحانه را با خوراکی‌های بسیار سرد و سنگین شروع نکنی و از زیاده‌روی در غذاهای چرب و شیرین هم پرهیز کنی. 🌸 صبحانه گرم و متعادل می‌تواند شروع خوبی برای روزت باشد. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

این که چرا این فصل به #فصل_زکام معروفه دلیل داره حکمت خداست😎🤌 فکر نکنید مشکل از بدنتونه یا صرفا اینکه ضعیف شدید و.... نه🖐 خدا مقدر میکنه که برای #سلامتی_بیشتر تا #تخلیه و #پاکسازی نهایی مرتب دچار #زکام بشید.... این اون لطف و مهربانی خداست☺️😍 خدا سربازاشو میفرسته به سمت بدنت که سلامتیتو تضمین کنه....💪 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🔴 قهوه برای چه کسانی مضر است؟ ⚜ افراد کم خون ⚜ زنان #باردار و شیرده ⚜ افرادیکه استرس دارند ⚜ کسانی که تپش قلب دارند ⚜ افراد در معرض پوکی استخوان 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed