🍲نام : #شیر بادام
✍️مواد لازم:
➖ #بادام : ۱۴ عدد
➖ آب جوشیده : دو لیوان
➖# عسل : دو قاشق
➖ #گلاب : به مقدار لازم
❗️برای تعداد: ١ تا ٢نفر
✅طبع این معجون :معتدل....همه میتونند مصرف کنند
💪خواص غذا: خواصش از شیر بیشتره اما ضررهای لبنیات مانند سردی رو نداره و برای همه عالیه و کمبود ویتامین ها و فلزات و مواد معدنی بدن رو جبران میکنه ،
بادام در کنار انجیر، از بهترین جایگزین های قرص کلسیم هست.
مفید برای گلو و صدا
🔶طرز تهیه:
🔹روزانه 14 عدد بادام شیرین درختی را شکسته مغز آنها را ابتدا در آب جوش ریخته پوسته قهوه ای را کنده و مغز ها رو درآسیاب ریخته تا له بشود.
🔹سپس با دو قاشق عسل و مقداری گلاب ودو لیوان آب جوشیده ی ولرم شده وپودر بادام ها در مخلوط کن ریخته و پس از مخلوط شدن کامل که به رنگ سفید مانند شیر کمی پر رنگ تر درمیاد و آماده مصرف میگردد .
🔹بادام در کنار انجیر، از بهترین جایگزین های قرص کلسیم هست.
✅ دوستان شیر جز موادش نیست دقت کنید و میتونید گلاب هم استفاده نکنید.
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
🍏🩺
✅ جایگزین های داروهای سرماخوردگی با #گیاهان_دارویی #طبی
⚜ فلفل قرمز = شربت دیفن هیدرامین در زمان سرماخوردگی مصرف نمایید.
⚜ #دمنوش آویشن = قرص سرما خوردگی
⚜ دمنوش دارچین = قرص استامینوفن
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
🔴 ریشه بسیاری از بیماریها در موارد زیر است
🌀 کم خوابیدن در شب
🌀 #خوابیدن زیاد در روز
🌀 نوشیدن آب در شب
🌀 نگاه داشتن ادرار
🌀 خوردن غذا موقع سیری
🌀 افراط در #مقاربت_جنسی
🌀 حرص و جوش خوردن زیاد
🌀 نابجاخوری و بدخوری و پرخوری
🌀 ناامیدی و یاس زیاد
🌀 خوب #نجویدن و عجول بودن در خوردن غذا
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
🟠 خواص زردک یا هویـج ایرانی
🥕گرم کننده کلیه
🥕تقویت نعوظ
🥕 تقویت نیروی جنسی
🥕 پیشگیری و درمان قولنج
🥕 پیشگیری و درمان بواسیر
🥕باز کننده انسداد روده
🥕درمان نازایی
🥕تقویت بینایی
🥕 موثر در کنترل کلسترول و قندخون
🥕آسان کننده عمل دفع (ملین)
🥕پیشگیری از ابتلا به زخم معده و بیماریهای گوارشی
🥕بالا برنده سیستم دفاعی بدن
🥕تقویت استخوان و غضروف سازی
🥕پاکسازی کبد
🥕سلامت دهان و دندان
🥕سلامت پوست
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
#عدسی
🍃یکی ازغذاهای تنظیم کننده قند خون
در صبحانه است.
🍃عدس منبع خوب فیبر، فولات و پتاسیم به شمار می‌رود که همگی از سلامت قلب حمایت می‌کنند.
🍃افزایش مصرف فیبر می‌تواند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش دهدو از بروز بیماری قلبی پیشگیری کند.
🍃#پتاسیم، #کلسیم و #منیزیم موجود در عدس فشار خون را به‌طور طبیعی کاهش می‌دهند.
🍃#عدس مملو از #پروتئین است و جایگزین خوب گوشت محسوب میشود.
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed