《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 6️⃣:طب سنتی 📍موضوع:۶اصل ضروری حفظ سلامتی 📌از دیدگاه طب سنتی اساس پزشکی بر درمان بیماری ها نیست، بلکه حفظ سلامتی وظیفه پزشکان است. برای حفظ سلامتی، ۶ اصل ضروری وجود دارند که عبارتند از: ❇️آب و هوای محل زندگی ❇️غذاها و نوشیدنی ها (تغذیه، آداب و عادات غذایی، ادویه ها و طعم دهنده ها) ❇️خواب و بیداری (ساعات خواب و بیداری، بهداشت خواب و...) ❇️حرکت و سکون (ورزش، فعالیت روزانه، حرکات اصلاحی) ❇️حالات روحی و روانی (خشم و غضب، غم و شادی، استرس و...) ❇️راه های دفع مواد زاید بدن (ادرار، مدفوع، تعریق، قاعدگی، استحمام و ...) ✅اهمیت ۶ اصل ضروری در این است که طبق توصیه تمام طبیبان و پزشکان در گذشته، نه تنها ۶ اصل گفته شده برای حفظ سلامتی، بلکه در مراحل درمان نیز باید مبنای اصلی قرار گیرند. _ترتیب درمان طبق نظر ابوعلی سینا، حکیم برجسته ایرانی اینگونه است: _تدبیر سبک زندگی، بخصوص تغذیه _تدبیر با داروهای خوراکی و موضعی _تدبیر با اعمال دستی مانند ماساژ، حجامت، زالو و... منبع: ازکتاب مفرح القلوب به کوشش خانم دکتر فاطمه ساجدی(دستیار تخصصی طب سنتی ایرانی علوم پزشکی مشهد) #بسته_آموزشی_شماره_۶ #طب_سنتی #حفظ_سلامتی #کمیته_آموزشی_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 6️⃣:طب سنتی 📍موضوع:حفظ سلامتی 🔰هوا:یکی ازشش اصل ضروری سبک زندگی می باشد.هوای خوب ازدیدگاه طب سنتی، هوای پاکیزه ومعتدل ازنظردما،هوای آزاد و حبس نشده درفضای محدود،صاف وخالص، بدون ترکیب باگاز های سمی، بوهای بد، طعم بدمی باشد. 🔰اقلیم:همچنین آب وهوا،درطب سنتی به نزدیکی محل زندگی به دریا،کوه، ووضعیت بادهای منطقه ای نیزبستگی دارد. 🔰فصل:آب وهوای هرفصل درطب سنتی، دارای ویژگی های مختص خوداست و برخلاف تقویم نجومی، روزهای آن ممکن است تغییرکند. معمولابهاروپاییزطب سنتی،کوتاه ترازتقویم نجومی می باشد. 🔰خورشید:حرکات خورشید،میزان تابش آفتاب،زاویه تابش آفتاب(استوا)، افزایش دمای هوا،پرنوری آسمان،خسوف وکسوف نیزمی توانندباعث تغییر آب وهواشود. ✅هوای وبایی:اصطلاح هوای وبایی نیز در طب سنتی موردتوجه قرارگرفته است که نشان دهنده تاثیرگرفتن بدن انسان هااز کیفیت هوامی باشد،چیزی که امروزه با آلودگی هوای ناشی ازماشین هایاویروس های شایع تنفسی مانندکروناوآنفولانزا اهمیت آن برکسی پوشیده نیست. منبع:کتاب مفرح القلوب و به کوشش خانم دکتر فاطمه ساجدی (دستیار تخصصی طب سنتی ایرانی) #بسته_آموزشی_شماره_۶ #حفظ_سلامتی #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #طب_سنتی https://eitaa.com/Tabib_e_Jan