#اعمال_یداوی درمان گرفتگی عضلات پا‌ 🦵🏻 ✅تعدیل مزاج ✅اصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی ✅روغن بادام تلخ را از طرف انگشتان به سمت ساق پا ماساژ دهید و اگر خیلی شدید بود یک حجامت ساق پا مفید خواهد بود. همچنین مصرف داروی زنبق ماساژ روغن بادام تلخ به عضلات و مفاصل مخصوصا در افراد سرد مزاج که دچار #اسپاسم و درد عضلانی و یا تورم و درد مفصل (مخصوصا صبحگاهی) هستند بسیار توصیه می‌شود. ‌ https://eitaa.com/Tabib_sho2