هدایت شده از T124.ir
استاد قربانپور طب اسلامی۱.mp3
19.65M
صوت جلسه
💎 ″چگونه دیابت را درمان کنیم″💎
🌺تدریس توسط استاد قربانپور🌺
قسمت اول
تیرماه ۱۴۰۲
🔶کانال خبرگزاری طب اسلامی
https://eitaa.com/joinchat/3095134386C5a05e04158
هدایت شده از T124.ir
طب اسلامی۲ استاد قربانپور.mp3
35.21M
صوت جلسه
💎 ″چگونه دیابت را درمان کنیم″💎
🌺تدریس توسط استاد قربانپور🌺
قسمت دوم
تیرماه ۱۴۰۲
🔶کانال خبرگزاری طب اسلامی
https://eitaa.com/joinchat/3095134386C5a05e04158
هدایت شده از T124.ir
طب اسلامی۳ استاد قربانپور .mp3
21.69M
صوت جلسه
💎 ″چگونه دیابت را درمان کنیم″💎
🌺تدریس توسط استاد قربانپور🌺
قسمت سوم«آخر»
تیرماه ۱۴۰۲
🔶کانال خبرگزاری طب اسلامی
https://eitaa.com/joinchat/3095134386C5a05e04158
طبیب شو(طب و ࡅ߳ܩܥܔ ߊܢܚܠߊܩی)
📚#حدیث_اربعمائه (۴٠٠درس در ۱مجلس) ✅ از گفتار رسول خداﷺ پیروی کنید که فرمود: هر كه از پروردگارش حاجت
📚#حدیث_اربعمائه (۴٠٠درس در ۱مجلس)
✅ امام باقر علیه السلام از پدرانشان بازگو کردند که امیرالمومنین در یک مجلس، ۴٠٠درس به اصحابشان آموزش دادند که برای دین و دنیای مسلمانان لازم است.
عمده این درس ها در سبک زندگی و دارای مضامین بسیار عالی می باشد که آموختن آن بر هر انسانی #واجب است.
👈🏻 #حجامت بدن را سالم و عقل را محكم ميكند.
👈🏻 عطر زدن به سبیل، از اخلاق پيغمبرﷺ و پاككننده دهان است.
👈🏻 مسواك كردن خوشنودى خدا و روش پيغمبرﷺو پاككننده دهان است.
👈🏻 صابون، پوست را نرم و مغز را زیاد و مجارى آب را در بدن آسان ميكند و خشكى را ميبرد و رنگ را باز ميكند.
👈🏻 شستن سر چرك را ميبرد و گرد و خاشاك را ميزدايد.
👈🏻 آب در دهان گرداندن و در بينى كشيدن سنت است و پاككننده دهن و بينى است.
👈🏻 #انفيه در بينى كردن سر را سالم ميكند و بدن را نظيف مينمايد و همه دردهاى سر را ميبرد.
👈🏻#نوره زدن، نشاط مىآورد و تن را پاك ميكند.
👈🏻 انتخاب كفش مناسب، بدن را نگه ميدارد و به طهارت و نماز كمك ميكند.
👈🏻 کوتاه کردن ناخن از درد بزرگ دفاع ميكند و روزى را فراوان و جلب مينمايد.
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
هدایت شده از T124.ir
😄مژده به پردیسانی های قم
👈نانوایی نان کامل و سالم در بین خیابان البرز و سبلان افتتاح شد
09106129650
طبیب شو(طب و ࡅ߳ܩܥܔ ߊܢܚܠߊܩی)
#مافیای_بهشتی 💣 👩🌾#بِه (خواهر معطر سیب) پیامبر خداﷺ:«... یا علی کسی که ۳روز ناشتا #بِه بخورد، ذهن
#مافیای_بهشتی 💣
👩🌾 #آلو
امام کاظم علیه السلام: «: آلوی تازہ حرارت بدن را خاموش می کند و صفرا را آرام میکند، و آلوی خشک نیز خون(طبع دم) را آرام میکند و دردهای نهفته را خارج میکند.
📝فوائد#آلو 👇🏻
✅ضد یبوست
✅برطرف کننده تب
✅ضد صفرا
✅جلوگیری از خشکی مزاج
✅کاهش غلظت خون
✅کاهش وزن
✅تنظیم کلسترول
✅سلامتی قلب و عروق
✅منبع غنی از ویتامینC
✅درمان اختلالات گوارشی
✅افزایش سیستم ایمنی بدن
✅درمان گرما زدگی و هیجان آفرین
✅درمان بدن های داغ و عصبانی
👈🏻طبع آلو خیلی سرد است.
به همین دلیل بخصوص کسانی که مزاج سردی دارند ، نباید در خوردن آن زیاده روی کنند، زیرا التهاب را شدید میکند.
آلو،برای مُرّه مفید است، استخوان را نرم میکند در خوردن آن زیاده روی نکنید، زیرا سبب #التهاب_مفاصل می شود
«آلو کهنه بخورید، زیرا فواید آلوی کهنه باقی مانده، ولی ضررش رفته است»
📚طب الأئمة/ص۱۳۶
📚کافی/ج۶/ص۳۵۹/ح۱
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
هدایت شده از طب اسلامی
🔴 چیزی با این برچسب نخورید!!
🔻این شرکتی است که بیل گیتس با استفاده از مونو و دی گلیسیرید سمی برای بیمار کردن شما تأسیس کرده است!
@tebeslami_ir
طبیب شو(طب و ࡅ߳ܩܥܔ ߊܢܚܠߊܩی)
🛌 #تدابیر_خواب #طب_اسلامی ❌خوابیدن بین الطلوعین❌ (از طلوع فجر تا طلوع آفتاب) ✨امام باقر علیه السلام
🛌 #تدابیر_خواب #طب_اسلامی
✅رسول خداﷺ در خطاب به امام علی علیه السلام می فرماید:ای علی! خوابیدن چهار گونه است:
۱. خوابیدن پیامبران بر پشت
۲. خوابیدن مومنان بر پهلوی راست
۳. خوابیدن کافران و منافقان بر پهلوی چپ
۴.خوابیدن شیطان ها بر رویشان
👈🏻 پیامبران بر پشت دراز کشیده می خوابند ، در حالی که چشم هایشان برای دریافت وحی پروردگار نمی خوابد.
👈🏻مومن رو به قبله بر پهلوی راست می خوابد .
👈🏻پادشاهان و فرزندانشان برای گوارائی غذا بر پهلوی چپ می خوابند.
👈🏻ابلیس و برادرانش و دیوانگان و آسیب دیدگان عقلی بر روی شکم می خوابند.
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
#شگفتی_های_آفرینش 🌍
در کلام امام صادق علیه السلام
«تغذیه بدن و تدابیر نهفته در آن😳»
اى مفضّل!
درباره تغذيه بدن و تدابير نهفته در آن نيك بينديش.
غذا در آغاز به معده مىرسد، معده آن را مىپزد [هضم مىكند] آنگاه عصاره آن از طريق مجارى بسيار ريز و نازكى كه مانند يك پالنده كار مىكنند به كبد مىرسد. اين مجارى ريز براى آن است كه مبادا چيزى خشن و غليظ به آن راه يابد؛ زيرا كبد در نهايت ظرافت و نازكى است و تاب فشار و خشونت را ندارد. كبد، آن را مىپذيرد و با تدبير حكيم به خون تبديل مىشود و از طريق عروق و مجارى به تمام بدن سرازير مىشود، بسان جويهايى كه در زمين است و آب را به همه جاى آن مىرسانند. نيز مواد زايد و آلوده در ظرفهاى خاص خود قرار مىگيرد. آنچه از صفراست به سوى #كيسه_صفرا، آنچه از سوداء است به سمت #طحال و آنچه از ترى و رطوبت است به جانب #مثانه مىرود.
✅ درحكمت الهى در تركيب بدن درنگ كن كه چگونه هر عضوى را در جايش قرار داده و اين ظرفها را چنان نهاد كه مواد زايد و فاسد را در خود گرد آورند تا اين مواد در سراسر بدن منتشر نگردد و جسم را بيمار و زار ننمايد.
چه بلند مرتبه است كسى كه تقدير را نيكو نمود و تدبير را استوار كرد. سپاس او را چنان كه شايد و سزد.
📚شگفتی های آفرینش#توحید_مفضل
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
هدایت شده از T124.ir
💎توصیه ها و پرهیزها برای ناشتا💎
🔳اصطلاح "علی الریق" در روایات به معنای "ناشتا" می باشد، یعنی اول روز که هنوز هیچ غذایی خورده نشده است.
🔳ناشتا احکام طبی خاصی در طب اسلامی معصومین علیهم السلام دارد که بخشی توصیه به انجام اموراتی درحال ناشتا و برخی پرهیز از این اقدامات است.
🌀🌀🌀توصیه ها🌀🌀🌀
❎سیب
❎آب خنک مردادماه
❎مویز21عدد
❎به خوردن
❎خیار پخته سه روز برای صفرا
❎عسل(یک انگشت)
❎عسل کندر
❎انار بخصوص جمعه
❎آلو برای مره(صفرا و سودا)
❎سه کف سویق خشک برای بلغم ومره
❎خرمای برنی با آب برای یبوست
❎خرما برای کرم شکم
❎خرمای عجوه هفت عدد
❎سه هلیله با شکر سرخ
🌀🌀🌀پرهیزها🌀🌀🌀
❌آب ناشتا به استثنای مرداد ماه
❌خربزه و هندوانه
❌حمام
❌خرمای برنی
❌حجامت
✍م.م.ق
🔶کانال خبرگزاری طب اسلامی
https://eitaa.com/joinchat/3095134386C5a05e04158
طبیب شو(طب و ࡅ߳ܩܥܔ ߊܢܚܠߊܩی)
🥣👩🍳🔪 #آشپزی #غذای_شیر_با_گوشت ✨رسول خداﷺ: «نوح به خداوند از ضعف بدن شکایت کرد خداوند وحی کرد
🥣👨🏻🍳🔪 #آشپزی
خورش زیرباجه (رفع بیماریهای کبد و پوست)
امام حسن عسکری علیه السلام:
«...و کسی که این دارو را مصرف میکند باید از خرما و ماهی و سرکه و انواع سبزیجات پخته و نپخته پرهیز کند. و سزاوار و بهتر است که در زمان مصرف این دارو غذای او زیرباجه با روغن کنجد باشد.»
📚طب الائمه/ابن سابور زیات نیشابوری/ ص۷۵
در روایت آمده:
«امام باقر علیه السلام از میان غذاهای رنگارنگ این دو را دوست داشتند،#زیرباجه و #زبیبه، از این غذاها به ما دادهشده که به پیامبرﷺهم داده نشده.»
📚دعائم الإسلام/ج۲/ص۱۱۱
👈🏻زبیبه، خورشتی است که در آن مویز بهکار رفته است.
✅خورش زیرباجه، خورشتی است که از انواع میوه جات مثل آلو، به، سیب و ... با روغن کنجد درست شده باشد.
مواد لازم (برای۳نفر)
۱. گوشت کبوتر یا سردست گوسفند 250 گرم
۲. آلو سیاه یک لیوان
۳. سیب خشک یا سیب تازه خرد شده نصف لیوان
۴. بِه خشک یا تازه خرد شده نصف لیوان
۵. کدو حلوایی(ترجیحاً) یا کدو سبز خرد شده نصف لیوان
۶. شکر سرخ به مقدار لازم (به اندازه ای مقداری طعم شیرین به غذا بدهد)
۷. زعفران یک قاشق چایخوری (به اندازه ای که غذا را معطر کند)
۸. پیاز 1 عدد متوسط
۹. رب آلو (در صورت تمایل)
۱٠. روغن ارده کنجد به مقدار لازم
۱۱. دارچین و زیره به مقدار لازم
۱۲. نمک دریا به مقدار لازم
🍲👩🍳طرز تهیه خورش زیرباجه
✅آلو را در ظرف جداگانه ای میپذیم و کنار میگذاریم... پیاز را خرد کرده داخل قابلمه سنگی میریزیم و تفت میدهیم و سپس گوشت را قیمه قیمه کرده و اضافه میکنیم و اندکی تفت میدهیم. مقداری آب به غذا اضافه می کنیم و شعله را کم میکنیم و میگذاریم تا گوشت بپزد.شاید یک تا دو ساعت زمان لازم باشد. پس از اینکه گوشت تقریبا پخت، سیب و به را اضافه میکنیم و میگذاریم تا 10 دقیقه بپزد. پس از آن کدو ، آلو ، دارچین ، زیره ، زعفران و شکر سرخ و نمک را اضافه میکنیم. در صورت تمایل میتوان یک قاشق رب آلو نیز اضافه کرد.
پس از اینکه مواد داخل خورش پخته شد و به غلظت مناسب رسید، غذا برای میل کردن آماده است.
⚠️نکته
به هیچ عنوان نباید به این غذا سرکه اضافه کرد.
این غذا همراه داروی مرکب یک طب اسلامی توصیه شده که برای درمان بیماریهای کبد میباشد.
کسی که این دارو و غذا را میل میکند باید از انواع سبزیجات و خرما و ماهی و سرکه پرهیز کند.
همانطور که در روایت ذکر شده، روغن مورد استفاده در این غذا باید روغن کنجد باشد.
گفته میشود روغن ارده کنجد بهتر از روغن کنجدی است که به صورت مستقیم و به روش سرد و با فشار از کنجد گرفته میشود.
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
طبیب شو(طب و ࡅ߳ܩܥܔ ߊܢܚܠߊܩی)
📚#حدیث_اربعمائه (۴٠٠درس در ۱مجلس) ✅ امام باقر علیه السلام از پدرانشان بازگو کردند که امیرالمومنین د
📚#حدیث_اربعمائه (۴٠٠درس در ۱مجلس)
👈🏻 زدودن موى زير بغل بوى بد را نابود كند و پاككننده و سنت است كه پيغمبر پاک بدان دستور داده است.
👈🏻شستن دست ها پيش از طعام و پس از آن زيادتى در روزى و برطرف كردن چربى است از جامه و ديده را روشن كند.
👈🏻شب زنده دارى سلامتى تن و خشنودى پروردگار عزوجل است و طلب رحمت او و چنگ زدن به اخلاق پيغمبران است.
👈🏻خوردن سيب پيراستگى معده است.
👈🏻جویدن كُندر دندان ها را محكم ميكند و بلغم را نابود ميكند و بوى دهن را ميبرد.
👈🏻نشستن در مسجد پس از سپيده دم تا بر آمدن خورشيد از كوشش در زمين بهتر روزى را فراهم ميكند.
👈🏻خوردن بِه دل ضعيف را توانا كند و معده را پاك نمايد و دل را توانائى افزون كند و ترسو را پر دل كند و فرزند را نيكو كند.
👈🏻در هر بامداد با ۲۱ دانه مويز رفع ناشتا كردن همه دردها را درمان كند جز درد مُردن
👈🏻خوبست مرد مسلمان در شب اول ماه رمضان با همسر خود نزدیکی کند، زيرا خدا فرمود در شب روزه بر شما حلال است كه با زنان خود جماع كنيد.
👈🏻غير از انگشتر نقره بدست نكنيد زيرا رسول خداﷺ فرمود دستى كه انگشتر آهن در آنست پاک نيست.
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
درمان #دیابت_عمومی_قند
👇🏻علائم ابتدایی و شایع#دیابت
۱. تشنگی مفرط
۲. پرنوشی و پرخوری
۳. تکرر ادرار
۴. بیحسی و خواب رفتن دست و پا
۵. کاهش وزن با وجود اشتهای زیاد
۶. خستگی و تاری دید و ...
✅سویق جو ناشتا دو قاشق
✅نمک دریا قبل و بعد غذا
✅نان جو و برنج سبوسدار جایگزین برنج بدون سبوس
✅حذف قندوشکر سفید و نمک بازار
✅مرکب۴ سه بسته
✅داروی حضرت محمدﷺ/ مرکب۸
✅عدس الملک دوبسته
✅جامع و آب جو سه مرحله
✅داروی قندزرد سه بسته
✅صاف کننده خون پنج بسته
✅صبرزرد ( آلوئه ورا )
✅روغن بنفشه پایه زیتون به ناف وابرو
✅روغن مالی بدن با روغن زیتون
✅۵-۶ عدد کلاهک بادمجان جوشانده و آب آن را مصرف کنید
✅جویدن غذا به طور کامل و زیاد
✅سرمه اثمد کشیدن بر چشم
✅کدو، شنبلیله، عسل زنبوری مرغوب
✅دمکرده ی پره ی داخل گردو
✅کشیدن سنگ پا
📢چند توصیه برای کنترل بهتر#قند_خون👇🏻
۱. ناهار را حذف نمایید
۲. قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید
۳. سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید
۴. در بیشتر غذاها جو اضافه کنید
۵. تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید بمقدار لازم
۶. غذا را خوب بجوید
۷. بعد از نماز عشا شام میل کنید
۸. اول شب بخوابید زیرا بدن در اول شب #انسولین تولید میکند.
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
بهترین زن چه زنی است!!!
📚🧐عناوین خلاصه شده در روایات #بحارالانوار با موضوع (ملاک یک زن شایسته)👇🏻
✅کید(دورویی)نداشته باشد
✅قرة عین(نورچشمی) باشد
✅مؤمنه باشد
✅قانته(مطیع)باشد
✅تائبه(توبه کننده)باشد
✅عابده باشد
✅سائحه(جهانگرد)باشد
✅ثیبه(دوشیزه)باشد
✅باکره باشد
✅مهریه اش کم باشد
✅حافظ زوجش باشد
✅جامع مجمع(دارای خیر فراوان)باشد
✅ربیع مربع باشد
(ظاهراً به معنای بهاری و چهارشانه یا زنی که یه بچه در بغل و یکی در شکم دارد)
✅شهبره نباشد
(کبود رنگ و آبی چشم و بدزبان)
✅لهبره نباشد
(بلند قامت و لاغر اندام-کم عقل)
✅نهبره نباشد
(کوتاه قد و بد قیافه و زشت سخن)
✅هیدره نباشد(پیر سالخورده و حیله گر و مکاره)
✅لفوت نباشد(از قبل فرزند یا فرزندانی داشته باشد)
✅عسر ولادت نداشته باشد
(راحت زایمان کند)
✅خفیف المؤونة(کم خرج) باشد
✅هیّنة(سهل و آسان) باشد
✅لیّنه(مطیع و نرم خوی) باشد
✅مواتیه باشد
✅هرگاه شوهرش غضبناک شود سرمه نکشد تا او را راضی کند
✅هرگاه شوهرش غایب شود او را در غیابش حفظ کند (خیانت نکند و بد شوهرش را نگوید)
✅خضراء الدمن نباشد
(علفهای هرز زیبا در لجن زاز یعنی زیبایی که در خانواده بی عفت بزرگ شده)
✅به خیر و خوبی منسوب باشد
✅به حسن خلق منسوب باشد
✅ولود(فرزند بسیار بیاورد) باشد
✅ودود(بسیار مهربان) باشد
✅شوهرش را بر امور دنیا و آخرتش یاری کند
✅روزگار را علیه شوهرش یاری نکند
✅غنیمه باشد
✅غرام(شیفته) باشد
✅هلالی باشد برای صاحبش آشکار و نمایان
✅ظلام نباشد
✅عقیم نباشد
✅نازیبا نباشد
✅بی اخلاق نباشد
✅چنین نباشد که شوهرش را بر خیر یاری نکند
✅صخّابه نباشد
(بسیار فریاد میزند و سرو صدا راه می اندازد)
✅ولّاجه(کثیر الخروج) نباشد
✅همّازه(سخن چین) نباشد
✅تستقبل الکثیر و لاتقبل الیسیر نباشد
✅طلا و نقره هم به قیمتش نرسد
✅صالح ترین باشد
✅در بین زنان احناهن علی زوج باشد
✅زن سوئی که به شوهرش بد میکند نباشد
✅ستار شوهرش باشد
✅وقتی شوهرش با او همنشین میشود هرگز شوهر، ملزم به چیزی که خوش ندارد نشود
✅خوش ترکیب ترین باشد(احسنهن خَلقا)
✅خوش اخلاق ترین باشد(احسنهن خُلقا)
✅پاکدامن ترین باشد(اعفهن فرجا)
✅نسبت به خود شوهر و مال شوهر خودنگهدار ترین باشد(احفظهن نفسا)
✅در زیبایی باکمالات ترین باشد(اکملهن جمالا)
✅نسبت به شوهرش متحببه باشد
✅نسبت به شوهرش عاشقه باشد
✅حندیس نباشد
✅مقطبه (اخمو) نباشد
✅طالحه نباشد
✅قریبة من الارض و بعیدة ما بین المنکبین باشد
✅سمراء اللون (گندمگون و برنزه) باشد
✅نسبت به شوهرش ستیره باشد
✅در خاندان خود عزیز باشد ولی نزد شوهرش ذلیل باشد
✅نسبت به شوهر متبرجه باشد
✅نسبت به غیر شوهر حصان باشد
✅گفتار شوهرش را بشنود و امر او را اطاعت نماید
✅هرگاه با شوهرش خلوت کرد هرآنچه شوهر از او اراده کرده را بذل (تقدیم) کند ولی مانند بذل کردن مرد بذل نکند!
✅حقود نباشد
✅زنی که از قبیح ورع ندارد نباشد
✅هرگاه شوهرش از او غایب شد متبرجه نباشد
✅هرگاه با شوهرش خلوت کرد مانند مرکبی که هنگام سوار شدن، جفتک میزند از خواستهی شوهر امتناع نورزد
✅باکره باشد چون دهان باکره ها از همه پاکیزه تر و خوشبوتر است پرشیرتر هستند خوش اخلاق تر هستند رحم هایشان بازتر است (در روایت آمده ای: انعم و الین یعنی خوبتر و نرم تر است و برای زایمان، راحتتر گشوده میشود و زایمان آسانتری دارند) خود این صفات موضوعیت دارد یعنی غیر باکره ای که این صفات را دارد هم خوب است.
✅چهره اش بشاش ترین باشد (اصبحهن وجها)
✅باکره باشد چون دهانشان شیرین تر، رحمشان از همه تُردتر (عاری از رطوبت زائده) و باهوش و زودفهم تر(اسرع تعلما) و دوست داشتنشان پایدارتر(اثبت للموده) است.
✅چشم آبی باشد که در آن یُمن است.
✅احمق نباشد
✅موهایش سالم و زیبا باشد
✅نهج البلاغة/ج ۱/ص۵۰۹ :
وَ قَالَ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ: خِيَارُ خِصَالِ اَلنِّسَاءِ شِرَارُ خِصَالِ اَلرِّجَالِ اَلزَّهْوُ وَ اَلْجُبْنُ وَ اَلْبُخْلُ فَإِذَا كَانَتِ اَلْمَرْأَةُ مَزْهُوَّةً لَمْ تُمَكِّنْ مِنْ نَفْسِهَا وَ إِذَا كَانَتْ بَخِيلَةً حَفِظَتْ مَالَهَا وَ مَالَ بَعْلِهَا وَ إِذَا كَانَتْ جَبَانَةً فَرِقَتْ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ يَعْرِضُ لَهَا.
✅مردان را ندیده باشد و مردان او را ندیده باشند
✅هرگاه بر شوهرش داخل شد لباس حیاء را بکند
✅هرگاه خودش یا شوهرش خشمگین شد به او بگوید: دستم در دست تو. چشمانم را با هیچ میلی سرمه نمیکشم تا وقتی که از من راضی شوی
✅اگر چیزی به او عطا شود شکر کند و اگر از چیزی منع شود راضی باشد
✅اگر انفاق میکند با معروف انفاق کند و اگر امساک میکند با معروف امساک کند
✅از عمال خدا باشد که لایخیب
✅قریشی باشد(سادات و زنان از نسل قریش)
که به شوهرانشان مهربان ترین و به فرزندانشان بارحم ترین هستند و نسبت به شوهران خود پرشوخی ترین و بیپروا ترین هستند (المجون لزوجها) و نسبت به غیر شوهر نگهدارترین هستند که برای شوهر از چیزی امتناع نمیکنند
✅جُفّه نباشد
✅فرتع نباشد
✅بافوق نباشد
✅فحاش نباشد
✅سیدع نباشد
✅نمام نباشد
✅قتات نباشد
✅قلیلة الحیاء نباشد
✅عابسه (اخمو و خشن) نباشد