#راز_سلامتی در دستان خودت 😃✋🏻 ✨وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَاتُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَايُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ « بخورید و بیاشامید و اسراف مکنید، که خدا مسرفان را دوست نمی‌دارد.» اعراف/۳۱ ✅ تا گرسنه نشدید غذا نخورید، اصلا روی سفره ننشینید تا بیهوده اشتهایتان باز نشود. و هرگاه گرسنه شدی و شروع به غذا خوردن نمودید، کامل سیر نشوید و دست از غذا خوردن بکشید در حالی که هنوز میل به غذا خوردن دارید. ✅غذا را خوب بجوید و موقع به رختخواب رفتن خودتان را بر دستشوئی عرضه کنید و کامل روده ها و مجاری را خالی کنید.(اگر غذا را خوب بجوید دیابت نمی گیرید و قندتان بالا نمی رود) زیاد نخورید، زیاد هم ننوشید تا بیمار نشوید، سایر بیماریهایتان نیز درمان می شود. این همه بیمارستان و درمانگاه و مطب و آزمایشگاه و داروخانه نمیخواهد. نترسید خدایی که شما را خلق کرده نمیخواهد شما را نابود کند مگر با رسیدن اجل و اینکه رزق و روزی شما در این دنیا تمام بشود. پس در تمام کردن روزی عجله نکنید کمتر بخورید، سالم بخورید. این راز سلامتی و بقا است👌🏻  https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3