✅تامین #کلسیم در طب اسلامی 🔹#سویق_کامل 🔹#سویق_سنجد_کامل (پوست، گوشت، هسته) 🔹#بادام روزانه ۱۴عدد دانه دانه جویده شود یا با همین ۱۴ بادام و آب و #عسل شیر بادام درست کرده و میل شود 🔹روزانه ۷عدد #انجیر ، ۷عدد #زیتون 🔹#غُبَیرا (داروی استخوان ساز) 🔹#گوشت_کبابی_گوسفند 🔹#شیر_عسل 🔹#برگ_چغندر 🔹#کشک https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3

👇🏻#مزاج_لبنیات ✅#ماست ☆ سرد و تر ✅#شیر ☆ کمی سرد و تر ✅#کره ☆ سرد و تر ✅#دوغ ☆ خیلی سرد و تر ✅#سرشیر ☆ سرد و تر ✅#خامه ☆ سرد و تر ✅#پنیر ☆ سرد و خشک ✅#کشک ☆ سرد و خشک ✅#قره_قروت ☆ سرد وخشک