درمان گرفتگی عضلات / اسپاسم
✅تعدیل مزاج
✅اصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی
✅داروی زنبق (اگر از غلظت خون باشد)
✅داروی تقویت عصب (اگر از عصب باشد)
✅بادکش لغزان
✅بادکش موضعی
✅حجامت ساق پا
✅ماساژ با روغن بادام تلخ (انگشتان بسمت ساق پا)
✅ضماد مخلوط کوبیده مغز گردو + زیره + عسل روی مفاصل دردناک محل کوفتگی پا با دست و محل گرفتگی عضلات
گرفتی عضلات یا اسپاسم انقباض شدید و غیر ارادی یک عضله است. این گرفتگی غالبا همراه با درد شدیدی میباشد که در محل عضله احساس میشود. گرفتگی ممکن است در قسمتی از یک عضله، در همه عضله یا در دسته ای از عضلات ایجاد بشود. همچنین این معضل می تواند ناشی از غلظت خون یا از عصب باشد.
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اعمال_یداوی
اصلاحی درد شانه و کتف
اگه شونه و کتفت درد میکنه این کار روزی ۵بار تکرار کن 🖐🏻
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
علت ایجاد #خار_پاشنه🦶
خارپاشنه یک زایده استخوانی است که باعث بروز درد در کف پا میشود.
🔘از تجمع خلط سودا در پاشنه پا بوجود ميايد. چون سودا وجودش مفید برای استخوان سازی است و اگر در محلی که استخوان باشد، جمع شود با هجوم صفرا، هضم میشود و تبدیل به بافت همجوار خود میشود. خون سوداوی، خونی است که یک هضم نیاز دارد تا به بافت تبدیل شود. پس هر بافتی که عضوش ورم کرد، یعنی خلطی از سودا در آن جمع شده است، چون بافتی شبیه خود ساخته است. سودا خود به تنهايي قادر به هضم شدن نیست. اما صفرا باعث پختن اخلاط میشود و آنها را هضم میکند. لذا هضم سودا در پاشنه پا منجر به تولید بافت همجوار خود میشود، که همان استخوان زاید کوچک است که به خارپاشنه معروف است.
🔘گاهی هم خارپاشنه علامت تراکم کلسیم بالا در بدن است، التهاب طولانی میتواند باعث رسوب کلسیم در محل اتصال فاسیا (یک نوع رباط) به پاشنه پا شود، تجمع کلسیم، به تنهایی دردناک نیست، و درد ناشی از کشیدگی فاسیا است.
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
درمان خار پاشنه
✅تعدیل مزاج
✅اصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی
✅حجامت ساقین
✅حجامت کف پا (منطقه نرم پا)
✅نوره و حنا به کف پا
✅استفاده از کفش طبی
✅خوردن ۱ قاشق اسپند (برای بلغمی ها)
✅سرکه انگبین + اسپند (برای سوداوی ها)
✅ضماد صبرزرد +سرکه تا ۱٠روز
✅خوردن عسل صبح ها و اسپند شب ها
✅داروی زنبق/صاف کننده خون
✅۷عدد انجیر خیس کرده بخور (در صورت یبوست)
✅حنا + آبلیمو + نمک دریا (به کف پا بستن هفته ای ۲بار به مدت ۴ساعت)
✅بستن عاقرقرحای ۴٠ روزه (خیس شده در سرکه و در معرض آفتاب) به کف پا بستن
✅روغن شحم گاو را شب تا صبح روی محل خار پاشنه قرار دهید
✅داخل جوراب نمک بریزید شب تا صبح به پا باشد.
✅ماساژ با روغن زیتون و نمک دریا
تو تشت آب گرم و روغن زیتون کف و پاشنه پاها را ماساژ دهید فشاری و گرد، بعد از آن ۱٠ دقیقه کف پا را با گوشتکوب ماساژ دهید.
✅آب داغ در بطری بریزید و در حالی که روی صندلی نشسته اید با کف پا مدام قل دهید.
✅خودکار روی زمین انداخته، با پنجه پا بردارید.
✅سیر رنده شده+ روغن زیتون ضماد کنید.
✅دست روی محل درد بگذارد و حمد بخواند و بگوید: ایها الوجع ایها المرض ارحل منی بحق محمد و ال محمدﷺ
❌خودداری از مصرف کلسیم زیاد (لبنیات و استخوان سازها)
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3