نکات کلیدی رژیم غذایی کودکان: 🍎تنوع غذایی: اطمینان حاصل کنید که همه گروه‌های غذایی به خوبی در برنامه روزانه کودک گنجانده شده‌اند. 🍏اجتناب از مواد حساسیت‌زا: اگر کودکتان سابقه آلرژی دارد، از مصرف مواد غذایی آلرژی زا و برخی میوه‌ها خودداری کنید. 🍎 مصرف آب کافی: به کودک خود آب و مایعات طبیعی مناسب سن و طبع او بدهید. طبایع خشک میل زیادی به مصرف آب ندارند ولی نیاز هست که در طول روز مایعات بدن خود را از طریق میوه ها، سبزیجات، سوپ و خورشت‌های بدون گوجه و ...تامین کنند. طبایع مرطوب نیاز کمتری دارند، هر چند بسیار مایل به نوشیدنی‌ها هستند، مخصوصا آب‌. 🍏رژیم با توجه به شرایط طبعی و مزاجی و سن او باشد. 🍎برای داشتن یک برنامه غذایی تخصصی حتما با مشاور و طبیب حاذق مشورت کنید. #فوت_و_فن #نکات_رژیم_غذایی_کودکان به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj