🧒غذای کودک سرلاک برنج 🔸غله برنج، یکی از رایج‌ترین غذاها برای کودکانه چون حساسیت‌زا نیست و به راحتی هضم می‌شه. تبدیل آن با یک بافت نازک به کودکان کمک می‌کنه تا رژیم غذایی‌شان به راحتی از غذای مایع به غذای جامد تغییر پیدا کنه. ◀️برای تهیه غله برنج به یک چهارم پیمانه، برنج قهوه‌ای، یک پیمانه آب و شیرمادر یا شیر خشک نیاز دارین. برنج را با میکسر پودر کنین. بذارین آب بجوشه و برنج را به آن اضافه کنین و هم بزنین. اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه روی شعله ملایم بجوشه و همزدن را ادامه دهید تا بهم نچسبه. بعد از خنک شدن غذا، برای رسیدن به غلظت دلخواه شیر را اضافه کنین. این غذا را گرم به فرزندتان بدهید. #یکشنبه_کودک #بدون_روغن https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🍚 ⃟●᪥᪥᪥════

☕️جوشانده آرامش بخش ◽با جوشانده عناب ، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید: عناب میوه ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها ایفا کند ◽این میوه داروی گیاهی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی(برای رفع تب) نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود ◽جوشانده عناب که به میزان ۵۰ گرم در یک لیتر آب تهیه می شود شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات تنفسی(خشکی گلو و حلق) است. https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ ☕️ ⃟●᪥᪥᪥════

🍱مواد غذایی مؤثر در جذب آهن 🔹تغذیۀ شما می‌تواند نقش مهمی در بهبود فقر آهن شما داشته باشد. خوردن یا آشامیدن مواد غنی از ویتامین C به همراه مکمل‌ها یا مواد غذایی غنی از آهن می‌تواند در جذب بهتر آهن از منابع حیوانی و غیرحیوانی به میزان چشمگیری کمک کند. ⁣🔹آب پرتقال، آب انار، توت‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای، گریپ‌فروت، آویشن، کیوی، لیمو، رزماری گزینه‌های خوبی برای دریافت ویتامین C است. #آنتی_اکسیدان https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🍊 ⃟●᪥᪥᪥════

🔘 گیاه اسپند از بین برنده صفرای شدید 🔸دانه این گیاه در خانه سوزانده می شود و دود غلیظ آن برای ضدعفونی هوا، دور کننده حشرات، خوشبوکننده فضا و حتی خنثی کردن چشم زخم(شوک صفرا) مورد استفاده قرار می گیرد. 🔸اسپند خواص درمانی زیادی از جمله درمان یبوست، درمان درد سیاتیک، درمان کچلی یا شپش سر، درمان استرس و اضطراب، نرم کننده سینه، جلوگیری از بروز حساسیت های پوستی، درمان بی اختیاری ادرار، رفع سنگینی گوش و کری گوش، درمان اعتیاد به مواد مخدر را دارد. #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🌾 ⃟●᪥᪥᪥════

🔰#خودشناسی #غذا #آموزشی #سلامتی #اصول_مزاج_شناسی 🌳بدن انسان مثل ساختمانی است که دائم در حال تخریب سازه قبلی و ساختن جدیدترش هست. خون، هوا، آب و غذا مصالح اصلی ساخت بدن هستند. هرچقدر نوع مصالح ساختمانی که استفاده میکنیم با کیفیت تر باشه، ساختمان قویتر، بهتر و با دوام تری میسازیم و بالعکس. 🌳دی اِن اِی شما هر ۲ ماه بازسازی می شود. 🌳پوست هر ۱ ماه دوباره بازسازی می شود. (به خصوص در شب) 🌳کبد هر ۶ هفته بازسازی می شود. 🌳دیواره معده هر ۵ روز خود را بازسازی می کند. 🌳مغز هر ۱ سال خود را دوباره می سازد. 🌳خون هر ۴ ماه دوباره بازسازی می شود. 🌳ریه ها هر ۳ هفته بازسازی می شود. 🌳استخوان هر ۳ ماه بازسازی می شود. 🌳Your body renews itself: 🌳DNA: every 2 months. 🌳Skin: 1 month. (especially at night) 🌳Liver: 6 weeks. 🌳The lining in stomach: 5 days. 🌳Brain: 1 year. 🌳Blood: 4 months. 🌳Lungs: 2-3 weeks. 🌳Bone: 3 months. 🔗 HolisticHealthJournal 📝پ.ن: بازسازی (Regeneration): [مهندسی پزشکی] فرایند ترمیم یا بازتولید یا جایگزینی یاخته‌ها و بافت‌ها یا اندام‌های ازدست‌رفته یا آسیب‌دیده ازطریق نوسازی طبیعی https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🌰 ⃟●᪥᪥᪥════

🔰 اسفناج و دستگاه تنفسی 🔹خاصیت آنتی اکسیدان بالای این سبزی سبب شده است تا در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر باشد. 🔸اسفناج دارای خاصیت ضدالتهابی داشته و تب بر است، همچنین برای برطرف کردن التهاب حلق، گلو، سرفه‌های خشک و سوزش ادرار مفید خواهد بود 🔹قرار دادن اسفناج در وعده‌های غذایی بیماران دستگاه تنفسی و خصوصا ریوی ب شدت توصیه می‌شود زیرا مصرف این سبزی برطرف کردن درد و خشونت سینه را بهمراه خواهد داشت. 🔸افرادی ک از یبوست رنج می‌برند، اسفناج بخورند. اسفناج ب دلیل دارا بودن فیبر بسیار زیاد نه تنها در درمان یبوست موثر خواهد بود بلکه ب هضم سریع‌تر غذا نیز کمک می‌کند. ✔️از دیدگاه طب سنتی، اسفناج ارزش غذایی بالایی داشته و هضم سریعی دارد، همچنین ملین بوده و باعث پاکسازی دستگاه گوارش می‌شود ⚠️معمولا افراد برای درمان کم خونی این سبزی را در وعده غذایشان قرار می‌دهند، اما باید توجه داشت که اگزالات موجود در آن جذب آهن را تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهد ⚠️ با توجه به طبع سرد اسفناج، بهتر است طبایع سرد در مصرف آن احتیاط کنند. 🍱کانال تخصصی طبع و مزاج غذاها https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🥦 ⃟●᪥᪥᪥════

🍖 مصرف گوشت در روایت عبدالاعلی مولی آل سام می‌گوید: من به امام جعفر صادق(ع) گفتم: روایتی از رسول الله(ص) میان مسلمانان زبان به زبان نقل می‌شود که آن حضرت فرمود: خداوند تبارک و تعالی از خانه‌ای که در آن گوشت خورده می‌شود، بدش می‌آید. 🔺حضرت صادق(ع) فرمود: آنان که چنین خبری را منتشر می‌سازند، دروغ‌گویان‌اند، حضرت رسول الله چنین فرموده: خداوند از آن خانه‌ای متنفر است که در آن مسلمانان و برادران و خواهران دینی خود را غیبت می‌کنند و گوشت آنان را می‌خورند (اشاره به آیه قرآن که غیبت مسلمان را به خوردن گوشت دیگری تشبیه کرده). ✅سپس امام صادق(ع) افزود: «کان أبی لَحِماً، لَقَد ماتَ یوم ماتَ او فی کُمّ أمُ وَلَده ثلاثون دِرهَماً لِللحم؛ زندگی پدرم بدین سان بود که به خوردن گوشت میل و علاقه داشت، حتی قبل از اینکه از دنیا برود، پولی را به همسرش داده بود تا با آن گوشت بخرد». 📚 وسائل الشیعه ج ۲۵ ص ۳۷ 🍱 کانال تخصصی طبع و مزاج غذاها https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🥩 ⃟●᪥᪥᪥════

بهترین معجون طب سنتی برای درمان کم خونی :👇 شیرهای انگور ، خرما و توت را به یک نسبت مخلوط کنید و هر ۸ ساعت یک قاشق غذاخوری مصرف کنید. مخلوط این ۳شیره یک معجون عالی برای افرادی که کم خون هستند بسیار مفید است. این معجون در یخچال تا مدت زیادی سالم میماند. 🍱 کانال تخصصی طبع و مزاج غذاها https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ ♥️ ⃟●᪥᪥᪥════