هدایت شده از رویدادهای فرهنگی اجتماعی استان یزد
💢کارگاه آموزشی «راهکارهای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از کرونا براساس آموزههای طب ایرانی»
✅ کاهش بیش از 60% مراجعات پزشکی و 70% مصرف داروهای شیمیایی نتیجه نصرت الهیست که در ارزیابی میدانی کارگروه سلامت قرارگاه پیشرفت و آبادانی به دست آمده است.
✅ این ارزیابی میدانی از یک نمونه آماری شامل دو هزار خانواده از سراسر ایران بدست آمده و تنها بازتابِ بخشی از حوزهی فعالیت کارگروه سلامت است.
✅ هماکنون پس از تجربه موفق این طرح، کارگاه «راهکارهای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از کرونا براساس آموزههای طب ایرانی» در حال ثبتنام است.
#نشرحداکثری
✅ این کارگاه با تفاهم"ستاد ملی راهبری سلامت و سبک زندگی با همکاری دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی" برگزار میشود. لازم به ذکر است اساتید دوره متخصصین طب ایرانی از دانشگاه شهید بهشتی تهران هستند و مطالب ساده و کاربردی بوده و صرفاً منوط به پیشگیری است.
📆زمان و مکان کارگاه:
بعد از تکمیل ظرفیت هر کارگاه، هماهنگیهای بعدی با ثبتنامکنندگان صورت میپذیرد.
#راهبرانسلامت
➕اطلاعات بیشتر: 09108459950
#ثبتنام
🔗 از طریق فرم ثبتنام راهبران سلامت یزد
https://formaloo.com/salamaty
مدت زمان لازم برای تکمیل فرم: ۵۰ثانیه
هزینه دوره: شرکت در دوره هزینهای ندارد. ( #رایگان )
#راهبرانسلامت
💠 انجمن تغذیه سالم یزد
🆔 https://eitaa.com/TaghziyeSalemYZ
📢 همه اخبار و رویدادهای فرهنگی اجتماعی مهم استان یزد اینجاست👇
🇮🇷 https://eitaa.com/Farhangyazd
هدایت شده از انجمن سبک زندگی و تغذیه سالم
✅ کاهش بیش از 60% مراجعات پزشکی و 70% مصرف داروهای شیمیایی نتیجه نصرت الهیست که در ارزیابی میدانی کارگروه سلامت قرارگاه پیشرفت و آبادانی به دست آمده است.
✅ این ارزیابی میدانی از یک نمونه آماری شامل دو هزار خانواده از سراسر ایران بدست آمده و تنها بازتابِ بخشی از حوزهی فعالیت کارگروه سلامت است.
✅ هماکنون پس از تجربه موفق این طرح، کارگاه «راهکارهای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از کرونا براساس آموزههای طب ایرانی» در حال ثبتنام است.
#نشرحداکثری
✅ این کارگاه با تفاهم
"ستاد ملی راهبری سلامت و سبک زندگی با همکاری دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی" برگزار میشود. لازم به ذکر است اساتید دوره متخصصین طب ایرانی از دانشگاه شهید بهشتی تهران هستند و مطالب ساده و کاربردی بوده و صرفاً منوط به پیشگیری است.
زمان و مکان کارگاه:
بعد از تکمیل ظرفیت هر کارگاه، هماهنگیهای بعدی با ثبتنامکنندگان صورت میپذیرد.
#راهبرانسلامت
اطلاعات بیشتر: 09108459950
#ثبتنام
✅ فرم ثبتنام راهبران سلامت یزد
https://formaloo.com/salamaty
مدت زمان لازم برای تکمیل فرم: ۵۰ثانیه
هزینه دوره: شرکت در دوره هزینهای ندارد.
#راهبرانسلامت
💠 انجمن تغذیه سالم یزد
🆔 https://eitaa.com/TaghziyeSalemYZ
🆔 t.me/joinchat/AAAAAEU48eQxmRrsjoMQLQ
هدایت شده از انجمن سبک زندگی و تغذیه سالم
⁉️ پرسشها و پاسخها
🔹 آیا شرکت در دوره هزینهای دارد؟ خیر
🔹 این دوره برای چه کسانی مناسب است؟ این دوره مناسب همه افرادی است که به سلامتی خود، خانواده و جامعه خود اهمیت میهند.
🔹 دوره به چه صورتی برگزار میشود؟ ۸ ساعت «آنلاین» توسط اساتید و متخصصان طب ایرانی تدریس میشود و ۲ ساعت «حضوری» برای هماهنگیهای بعدی در یزد برگزار میشود.
🔹 آیا پس از دوره مسئولیتی بر عهده شرکتکنندگان است؟ از جانب ستاد مردمی مسئولیت مشخصی برای هر فرد تعیین نشده، مهمترین مسئولیت شما پس از این دوره، انجام دانستهها، برای حفظ سلامتی خود، خانواده و آشنایانتان است.
و البته برای افراد علاقهمند امکان ادامه همکاری، ارتقای دانش و فعالیت اجتماعی وجود دارد.
🔹 آیا گواهینامه پایان دوره به شرکتکنندگان ارائه میشود؟
بله، برای دریافت گواهینامه علاوه بر آوردن نمره ۷۰ از ۱۰۰ لازم است ۴۰.۰۰۰ت پرداخت شود.
🔹 آیا این دوره و طرح کلان قرارگاه سلامت برای افراد خاصی تدوین شده؟ خیر، دوره آموزشی راهبران سلامت به عنوان مقدمهای برای حفظ سلامتی افراد و خانوادهها تدوین شده است. بنابر بازخوردها، با این آموزشها مشکلات و بیماریهای افراد تا ۶۰٪ کاسته شده و افراد زندگی بهتری را تجربه کردهاند.
بنابراین قرارگاه سلامت درصدد است تا با آموزش عمومی بهخصوص برای بانوان، بتواند راه و روشهای ساده، ابتدایی و کمهزینهٔ پیشگیری را آموزش دهد. این امر با اصلاح سبک زندگی و تغذیه نتیجه داده است.
💠 انجمن تغذیه سالم یزد
🆔 https://eitaa.com/TaghziyeSalemYZ
🆔 t.me/joinchat/AAAAAEU48eQxmRrsjoMQLQ
طرح شبکه مردمی راهبران سلامت.pdf
257.2K
فرم #ثبتنام #راهبرانسلامت
formaloo.com/salamaty
✅ انجمن تغذیه سالم یزد
https://eitaa.com/TaghziyeSalemYZ
هدایت شده از آفتاب گستر؛زندگی سالم
میلاد حضرت زهرا س
🌹🌹🌹🌹🌹مبارک
تجربه نگاری آفتاب گستر
با محتوی تولید و توزیع محصولات
سالم محور برای پیشرفت ایران عزیز
ساعت ۱۶تا۱۸
در اسکای روم و ایوند
@aftabgostar
هدایت شده از تنهامسیرآرامش 💞
🔴علی انصاریان و مهرداد میناوند برای تبلیغ به فاصله یک هفته به یک کلینیک دندانپزشکی دعوت میشوند و هر دو باز در یک برنامه اینترنتی در کنار هم اجرا می کنند و هر دو باز به فاصله ی یک هفته تو بیمارستان با حال وخیم بستری و هر دو به فاصله یک هفته دار فانی را وداع می گویند!!!
🔹بعد از فوت این دو داستان سراییهای ضد انقلاب و اذناب داخلیش و حمله به موضوع واکسن بالا می گیرد
🔺آیا نباید به فوت #مهردادمیناوند و #علیانصاریان شک کرد .
🔹ایکاش دادستانی به شیوه آلوده کردن این دو ورزشکار و محل ضبط برنامه ورود و افراد دخیل در آنها ورود کند.
🔹کشته سازی در جریان تحمیل #واکسن_خارجی_آلوده و تحریک احساسات مردم یک امر پیش پا افتاده است!
🔹قطعا واردات این محصول کثیف رانت معاملاتی خوبی برای وارد کننده ها دارد که کشتن چند چهره مشهور هزینه چندانی به صاحبان زر و زور تحمیل نمی کند اما از قبل آن منافع زیادی را برایشان تامین می کند!!!
🔺در کل مسئله بو دار است !
#واکسن_خارجی_آلوده
🚩 @IslamlifeStyles
هدایت شده از انجمن سبک زندگی و تغذیه سالم
طرح شبکه مردمی راهبران سلامت.pdf
257.2K
فرم #ثبتنام #راهبرانسلامت
formaloo.com/salamaty
✅ انجمن تغذیه سالم یزد
https://eitaa.com/TaghziyeSalemYZ
هدایت شده از الگوی پیشرفت اسلامی
👌نشست تخصصی معرفی اجمالی الگوی فقهی ارزیابی غذا روز پنج شنبه از ساعت ۱۹ برگزار می گردد.
#نظام_سازی_فقهی
#الگوی_فقهی_ارزیابی_غذا
#کُدِکس_آلیمنتاریوس
@olgou4
هدایت شده از انجمن سبک زندگی و تغذیه سالم
✅ کاهش بیش از 60% مراجعات پزشکی و 70% مصرف داروهای شیمیایی نتیجه نصرت الهیست که در ارزیابی میدانی کارگروه سلامت قرارگاه پیشرفت و آبادانی به دست آمده است.
✅ این ارزیابی میدانی از یک نمونه آماری شامل دو هزار خانواده از سراسر ایران بدست آمده و تنها بازتابِ بخشی از حوزهی فعالیت کارگروه سلامت است.
✅ هماکنون پس از تجربه موفق این طرح، کارگاه «راهکارهای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از کرونا براساس آموزههای طب ایرانی» در حال ثبتنام است.
#نشرحداکثری
✅ این کارگاه با تفاهم
"ستاد ملی راهبری سلامت و سبک زندگی با همکاری دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی" برگزار میشود. لازم به ذکر است اساتید دوره متخصصین طب ایرانی از دانشگاه شهید بهشتی تهران هستند و مطالب ساده و کاربردی بوده و صرفاً منوط به پیشگیری است.
زمان و مکان کارگاه:
بعد از تکمیل ظرفیت هر کارگاه، هماهنگیهای بعدی با ثبتنامکنندگان صورت میپذیرد.
#راهبرانسلامت
اطلاعات بیشتر: 09108459950
#ثبتنام
✅ فرم ثبتنام راهبران سلامت یزد
https://formaloo.com/salamaty
مدت زمان لازم برای تکمیل فرم: ۵۰ثانیه
هزینه دوره: شرکت در دوره هزینهای ندارد.
#راهبرانسلامت
💠 انجمن تغذیه سالم یزد
🆔 https://eitaa.com/TaghziyeSalemYZ
🆔 t.me/joinchat/AAAAAEU48eQxmRrsjoMQLQ
هدایت شده از انجمن سبک زندگی و تغذیه سالم
⁉️ پرسشها و پاسخها
🔹 آیا شرکت در دوره هزینهای دارد؟ خیر
🔹 این دوره برای چه کسانی مناسب است؟ این دوره مناسب همه افرادی است که به سلامتی خود، خانواده و جامعه خود اهمیت میهند.
🔹 دوره به چه صورتی برگزار میشود؟ ۸ ساعت «آنلاین» توسط اساتید و متخصصان طب ایرانی تدریس میشود و ۲ ساعت «حضوری» برای هماهنگیهای بعدی در یزد برگزار میشود.
🔹 آیا پس از دوره مسئولیتی بر عهده شرکتکنندگان است؟ از جانب ستاد مردمی مسئولیت مشخصی برای هر فرد تعیین نشده، مهمترین مسئولیت شما پس از این دوره، انجام دانستهها، برای حفظ سلامتی خود، خانواده و آشنایانتان است.
و البته برای افراد علاقهمند امکان ادامه همکاری، ارتقای دانش و فعالیت اجتماعی وجود دارد.
🔹 آیا گواهینامه پایان دوره به شرکتکنندگان ارائه میشود؟
بله، برای دریافت گواهینامه علاوه بر آوردن نمره ۷۰ از ۱۰۰ لازم است ۴۰.۰۰۰ت پرداخت شود.
🔹 آیا این دوره و طرح کلان قرارگاه سلامت برای افراد خاصی تدوین شده؟ خیر، دوره آموزشی راهبران سلامت به عنوان مقدمهای برای حفظ سلامتی افراد و خانوادهها تدوین شده است. بنابر بازخوردها، با این آموزشها مشکلات و بیماریهای افراد تا ۶۰٪ کاسته شده و افراد زندگی بهتری را تجربه کردهاند.
بنابراین قرارگاه سلامت درصدد است تا با آموزش عمومی بهخصوص برای بانوان، بتواند راه و روشهای ساده، ابتدایی و کمهزینهٔ پیشگیری را آموزش دهد. این امر با اصلاح سبک زندگی و تغذیه نتیجه داده است.
💠 انجمن تغذیه سالم یزد
🆔 https://eitaa.com/TaghziyeSalemYZ
🆔 t.me/joinchat/AAAAAEU48eQxmRrsjoMQLQ
هدایت شده از انجمن سبک زندگی و تغذیه سالم
طرح شبکه مردمی راهبران سلامت.pdf
257.2K
فرم #ثبتنام #راهبرانسلامت
formaloo.com/salamaty
✅ انجمن تغذیه سالم یزد
https://eitaa.com/TaghziyeSalemYZ
هدایت شده از موسسه اندیشه وفرهنگ اسلامی یزد
❣️ رسول اكرم صلى الله عليه و آله :
اِذا دَخَلَ اَحَدُكُم بَيتَهُ فَليُسَلِّم، فَاِنَّهُ يُنزِلُهُ البَرَكَةَ وَ تُؤنِسُهُ المَلائِكَةُ؛
✨ هرگاه يكى از شما به خانه خود وارد مى شود، سلام كند، چرا كه سلام بركت مى آورد و فرشتگان با سلام دهنده انس مى گيرند.
📚علل الشرايع ج 2، ص 583، ح 23
#پیام_دوست
عضـویت در کــانال👇
💠 موسسه اندیشه و فرهنگ اسلامی صادقیه یزد
🆔 @andisheyazd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥مجری مشهور آمریکایی: با شروع واکسیناسیون کرونا در آمریکا، اوضاع بهتر که نشد هیچ، بدتر هم شد!
🔸زدن واکسن کار مهمی است به شرطی که واکسنها تاثیرگذار باشند
#افول_آمریکا
#روایت_آمریکا
عضـویت در کــانال👇
💠 موسسه اندیشه و فرهنگ اسلامی
🆔 @andisheyazd
هدایت شده از شناخت رهبری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 رزق لایحتسب
💬 رهبر معظم انقلاب:
رزق لایُحتسب را همیشه در محاسباتتان در نظر داشته باشید.
درست است که محاسبات عقلانی و مادّی، تأثیرگذارند،
در این شکّی نیست، و لازمند امّا یک جایی هم باز بگذارید برای محاسباتی فراتر از مسائل مادّی ؛ فراتر از آنچه به عقل انسان میرسد ؛
این، رزق لایُحتسب است ؛
♨️این همان چیزی است که محاسبه نشده است و به ما میرسد؛
این در همهی محاسبات ما وجود دارد؛
در همهی کارهای جبههی مؤمن، این را باید رعایت کرد و در نظر داشت و انتظارش را داشت. در دعا میخوانیم :
یا مَن اِذا تَضایَقَتِ الاُمورَ فَتَحَ لَها باباً لَم تَذهَب اِلَیهِ الاَوهام وقتی کارها گره میخورَد،
وقتی به حسب ظاهر بنبست به وجود میآید،گاهی خدای متعال از یک گوشهی این بنبست یک راهی باز میکند که
لَم تَذهَب اِلَیهِ الاَوهام
هرگز وَهم بشر و اندیشهی انسانی به آن نرسیده بود؛ چنین چیزی وجود دارد.
🆔🆔 @shenakhte_rahbari
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 غذای کودکِ برخی از بزرگترین کارخانجات آمریکایی با موادسمی آلوده شده اند....!
@Fars_Plus
🔴 حضور حکیم حسین خیراندیش در برنامه تلویزیونی #انارستان
چهارشنبه 22 بهمن ساعت 16
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
هدایت شده از پیشرفت و سلامت
سلام دوستان خداقوت 17نفر به مرحله دوم داوری ها رسیدند که اسامیشون رو اعلام کردیم.
انشالله منتظر ارسال ویدئوهای شما هستیم .
یاعلی
شهيد سید مرتضی آوينی:
امام (ره) به ما آموخت كه «انتظار در مبارزه است»، و پس از او، اگر باز هم اميدی ما را زنده میدارد، همين است كه برای ظهور آخرين حجت حق، مبارزه كنيم.
#تا_انقلاب_مهدی
#عيد_انقلاب
هدایت شده از انجمن سبک زندگی و تغذیه سالم
✅ کاهش بیش از 60% مراجعات پزشکی و 70% مصرف داروهای شیمیایی نتیجه نصرت الهیست که در ارزیابی میدانی کارگروه سلامت قرارگاه پیشرفت و آبادانی به دست آمده است.
✅ این ارزیابی میدانی از یک نمونه آماری شامل دو هزار خانواده از سراسر ایران بدست آمده و تنها بازتابِ بخشی از حوزهی فعالیت کارگروه سلامت است.
✅ هماکنون پس از تجربه موفق این طرح، کارگاه «راهکارهای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از کرونا براساس آموزههای طب ایرانی» در حال ثبتنام است.
#نشرحداکثری
✅ این کارگاه با تفاهم
"ستاد ملی راهبری سلامت و سبک زندگی با همکاری دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی" برگزار میشود. لازم به ذکر است اساتید دوره متخصصین طب ایرانی از دانشگاه شهید بهشتی تهران هستند و مطالب ساده و کاربردی بوده و صرفاً منوط به پیشگیری است.
زمان و مکان کارگاه:
بعد از تکمیل ظرفیت هر کارگاه، هماهنگیهای بعدی با ثبتنامکنندگان صورت میپذیرد.
#راهبرانسلامت
اطلاعات بیشتر: 09108459950
#ثبتنام
✅ فرم ثبتنام راهبران سلامت یزد
https://formaloo.com/salamaty
مدت زمان لازم برای تکمیل فرم: ۵۰ثانیه
هزینه دوره: شرکت در دوره هزینهای ندارد.
#راهبرانسلامت
💠 انجمن تغذیه سالم یزد
🆔 https://eitaa.com/TaghziyeSalemYZ
🆔 t.me/joinchat/AAAAAEU48eQxmRrsjoMQLQ
۱۰ پیامد خطرناک روشن گذاشتن دائمی مودم
✅ انجمن تغذیه سالم یزد
https://eitaa.com/TaghziyeSalemYZ
🔴پویش مردمی جلوگیری از ورود واکسن اکسفورد انگلیسی سوئدی
🔹قرار است واکسن آسترازنکا که واکسن سوئدی انگلیسی است در ایران به عنوان واکسن «سوئدی» کرونا، وارد کشور شود.
🔸با توجه به ممنوع اعلام شدن ورود واکسن انگلیسی به ایران، تاکید بر سوئدی بودن این واکسن به نوعی دور زدن دستور رهبر جمهوری اسلامی است.
🔹اگر واکسن انها خوب بود روی خودشان امتحان میکردند و آمار کشورهای خودشان آنقدر بالا نبود.
👈بیاییم با شرکت در این پویش حامی رهبرمان باشیم
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://www.farsnews.ir/my/c/51602
#پویش_سبک_زندگی_سالم
✅ انجمن تغذیه سالم یزد
https://eitaa.com/TaghziyeSalemYZ
هدایت شده از جنبش مردمی حلالزادهها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📺 خانوادهی کامل
⬅️ پویانمادانش خانواده کامل
🔹 پدر: چهار تا بچهی قدو نیم قد، دارم در مورد تعداد بچههای خونوادهام صحبت میکنم، خونِوادهای که در اون هر کدوم از بچهها در کنار بقیهی خواهر، برادرا خیلی بهتر بزرگ میشدن؛ چون مهارتهای اجتماعی بالاتری به دست میآوردن. البته تو این خانواده شخصیت منو مادر بچهها هم کاملتر میشد چون ما به جای یک یا دو بچه، چهار تا بچه رو بزرگ میکردیم و تجربهو مهارتمونم بالاتر میرفت.
🔹 مادر: اولش سخت بود، اما هرچی تعداد بچهها بالاتر میرفت بزرگ کردنشون راحتتر میشد، چون هم تجربهی منو پدرشون بالا میرفت؛ هم بچههای بزرگتر، تو نگهداری از بچههای جدید به ما کمک میکردن...
#️⃣ #خانواده #خانواده_کامل #چند_فرزندی #خواهر #برادر #بچه #جمعیت #فرزند
#Family #Perfect_Family #Several_children #Population
◀️ برای تماشای کار با کیفیت بالا به شبکهی آپارات معیار سر بزنید.
💡 طراحی و ساخت در اندیشکده - رسانکده معیار
📡 @Meyaarr
هدایت شده از جنبش مردمی حلالزادهها
📲 https://rizy.ir/Kcjtge
❤️💎❤️ حلیمه، زنی که عمق استراتژیکِ #نسل_سازی ائمه اطهار (ع)، از او شکل گرفت!
💎 #تأمل | حلیمه سعدیه، دایهی پیامبر، زن بسیار ناشناختهای از حیث #ظرفیت_حلال_زادگی است؛ چه میشود که یک زن، به چنان ظرفیت عظیمی میرسد که بالاترین پیامبر الهی، حضرت محمد مصطفی (ص)، را شیر میدهد؟! در حقیقت، بخش زیادی از خصلتها و مکارم اخلاق پیامبر گرامی اسلام، نتیجهی شیر دادن حلیمه
🔸 در شخصیتشناسیِ حلیمه از این منظر اگر چیزی سراغ دارید، حتما به دست جنبش برسانید.
💢 قطعا #پژوهش در این عرصهی خطیر، مسلمانان را در تبیین و ترسیمِ ساختِ #زنان_طراز جهانی برای تمدن نوین اسلامی یاری میکند
✅ جا دارد که در تقویم، روز ۲۸ جمادیالثانی را روز #احیاء_سنت_دایگی بنامیم.
🗓 به مناسبت روز بیست و هشتم جمادیالثانی، سال #روز سپردن حضرت محمد (ص) به دایهاش، حلیمه سعدیه -سلاماللهعلیها- برای طی کردن دوران شیرخوارگی
❇️ سنت دایگی را احیاء کنیم‼️
⭕️ به جای مصرف شیر خشک برای نوزاد، سنت دایگی را احیاء کنیم...
#انسان_سازی
✍ روایات اسلامی توصیه کردهاند که اگر مادری شیر ندارد برای تغذیه کودک، دایه بگیرند نه اینکه از شیر حیوانات استفاده کنند، مگر اینکه مجبور باشند، چون شیر هر حیوانی بر روی خصوصیات اخلاقی و رفتاری کودک تأثیرگذار است!
از نظر فقه اسلامی فرزندی که از دایهای شیر میخورد، فرزند رضاعی او شده و بر دایه، همسر دایه و فرزندان آن زن محرم میشود.
📌 توصیه میکنیم در شهرهای مختلف عزیزانی که توانایی دارند (مثلا فارغ التحصیلان رشته پرستاری) با کسب مجوز از بهزیستی یا استانداری، یک نهاد غیر انتفاعی به نام " #دایه_های_بهشتی " ثبت کنند و به صورت قانونی و زیر نظر مراکز نظارتی، دایههای دارای صلاحیت اخلاقی و کارت بهداشت را به خانوادههای نیازمند به دایه معرفی کنند این کار، هم اشتغالزایی است و هم احیاء سنت دایگی در دنیای مدرن، بیان فوائد ایجاد این سنت حسنه نیازمند به تدوین یک مقاله تحقیقاتی گسترده و عمیق است. | #پژوهش
#مطالبات
✌️جنبش مردمی حلالزادهها
📡 @Halalzadeha