#سلامتی #تغذیه ده روز پشت سر هم ناشتا انجیر بخورید👇 اگر ۱۰ روز شش دانه انجیر را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید : روده هایتان پاکسازی و یبوست ورم طحال وپروستات را درمان میکند. طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

💊قرص امگا3 برای خانم ها لازم است 🔹️چون بدن نمی تواند آن را تولید کند امگا 3 در حفظ سلامت قلب، مقابله با افسردگی و عدم تمرکز، پیشگیری از سرطان و بیماری آلزایمر نقش دارد. طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

🔴درمان درد معده ✅یک مشت نعنای تازه را در یک فنجان پر از آب جوش بریزید. 🍃به مدت 5 تا 10دقیقه خیس بخورند سپس آن را صاف کنید. کمی عسل به آن اضافه کرده و میل کنید. #پزشکی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#درمان_سنگ_صفرا ⚜خوردن لیمو ترش تازه ⚜سرکه انگبین روزی۵ق.غ ⚜خوردن۱۰لیوان آب سیب خانگی هر روز ⚜مصرف روزانه نصف استکان روغن زیتون ⚜مصرف روزانه۳لیوان دمکرده گل همیشه بهار #پزشکی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#فواید_ویتامین_آ ✨افزایش سلامتی و عمر بالای پوست ✨بازسازی بافت ها ✨جلوگیری از سرطان ✨افزایش رشد عضلات ✨تقویت سلامت استخوان ✨بهبود دید ✨تقویت سیستم ایمنی بدن #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

از نظر طب سنتی کدام مواد غذایی به پایین آوردن کلسترول کمک زیادی میکنند؟ 🔰حبوبات 🔰انواع سیب درختی 🔰مصرف ماهی 🔰مصرف روزانه سبزیجات 🔰خشکبار و غلات سبوس دار 🔰شراب انگور قرمز 🔰چای سبز 🔰گریپ فروت قرمز #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#زرشک خواص دمنوش زرشک چیست ؟! دمنوش زرشک سرشار از خواص و فواید بی‌نظیر برای سلامتی است. این نوشیدنی باعث تصفیه خون تنظیم فشارخون کاهش چربی خون پاکسازی کبد و کلیه شفاف‌سازی پوست و رفع جوش‌های صورت رفع تشنگی کاهش وزن و … می‌شود + مهم‌ترین دلیلی که باعث میشود افراد از این نوشیدنی به عنوان میان وعده استفاده کنند، خواص و فواید زرشک برای لاغری است ‌ #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

سیر و عسل مفید ترین ترکیبی که از آن اطلاع نداشتید عسل و سیر هر دو می توانند به عنوان یک دارو معرفی شده و سلامتی شما را تا حد بسیار قابل توجهی افزایش دهند. همچنین هر دو این خوراکی ها بسیار خوش طعم بوده و خوردنشان دلپذیر می باشد. شما می توانید از این دو ماده غذایی در کنار هم در انواع سالاد ها، سس ها و دیگر غذا ها بهره برده و در کنار لذت بردن از طعم آنها از خواص بسیار زیادشان نیز بهره مند شوید. خواص کلی این ترکیب 1. ضد باکتری هستند. 2. ضد ویروس هستند. 3. باعث افزایش سلامت قلب می شوند. 4. باعث بهبود حافظه می گردند. 5. سلامت مغز را افزایش می دهند. ‌ #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#انار 🔸خواص ضد سرطانی دارد 🔸از عفونت ها پیشگیری میکند 🔸مفیدترین برای سلامت قلب است 🔸از پوکی استخوان جلوگیری میکند 🔸باعث بهبود التهابات مفصلی میشود 🔸و آنتی اکسیدانهای آن باعث توقف پیشروی آلزایمر میشوند ! خلاصه یه داروی خوشمزه و طبیعی در یخچال شماست☝️ #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#خواص_فندق : 🔸رشد مو 🔸مقوی مغز 🔸تقویت ریه 🔸ضد سرطان 🔸ضد موخوره 🔸ضعف اعصاب 🔸نیروی جنسی 🔸ضد بیماریMS 🔸تنظیم قاعدگی 🔸تقویت کننده نطفه 🔸چین و چروک صورت #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

🧃🥤آب میوه و سبزیجات بنوشید 🔺نوشیدن آب سبزیجات مختلف مثل آب گوجه‌فرنگی و آب کرفس به دلیل داشتن ویتامین‌هایی مثل A,Bو C و لیکوپن در گوجه فرنگی و ویتامین‌های B6,A و K به علاوه منیزیم، پتاسیم و فسفر و فیبر فراوان در کرفس، هم سبب کاهش وزن می‌شود و هم نقش موثری در سلامت اندام‌های مختلف بدن دارد. 🔺اگر تمایلی ندارید که کرفس را در سالاد یا ماست خرد کنید تنها راه‌حل، خوردن آب‌کرفس است. بد نیست بدانید خوردن کرفس در درمان دردهای معده، فشارخون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی‌های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز و روماتیسم موثر است. #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#سویا سویا بهترین پروتئین گیاهی برای عضله سازی ◾️تنها نصف فنجان سویای پخته شده حدود ۱۴ گرم پروتئین دارد. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در سویا برای سلامت بدن و تأمین انرژی بسیار حیاتی و مهم هستند. ◾️ از طرف دیگر سویا سرشار از آهن است و از این رو معمولاً در برنامه غذایی برای عضله سازی بانوان نقش مهمی دارد. #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

آجیل آجیل شامل پسته، بادام، گردو، فندق است آجیل به عنوان سالم‌ترین تنقلات شناخته شده و دارای فیبر بالاست که در درمان یبوست، چاقی، انواع سرطان‌ها از جمله سرطان معده و روده بسیار مؤثر است. آجیل دارای انواع ویتامین‌های گروه E و B، روی، کلسیم، فسفر و پتاسیم، منیزیم، ویتامین A و پروتئین است که وجود این مواد در بدن موجب افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از ریزش مو و چین و چروک پوست، درمان افسردگی، افزایش قدرت بینایی و رفع خستگی و گرفتگی عضلات می‌شود.اما باید توجه کرد با اینکه چربی موجود در آجیل از نوع مضر نیست، اما دارای کالری بالایی است و برای جلوگیری از افزایش وزن در خوردن آن باید اعتدال رعایت شود. #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#سماق برای دور ماندن از سرطان سماق بخورید👇 ▫️با کباب سماق بخورید ▫️با برنج سماق بخورید ▫️با مرغ سماق بخورید 👈 با هر چی میتونید سماق بخورید ! سماق یکی از ده آنتی اکسیدان برتر گیاهی است و تا ۳ برابـــــر خرما اثر ضد سرطانی دارد. #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

اگه شهرتون آلودس حتما ترشی پیاز بخورید « ترشی پیاز » به دلیل تقویت فعالیت گلبول‌ های سفید، میتواند در روز های ک هوا آلوده است از بدن ما محافظت کند و همچنین مانع ورود ویروس سرماخوردگی به بدن شود👌 سرشار از آنتی اکسیدانهای قوی است که مانع ورود ویروس به بدن میشود. #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

✅جالب بدونید براساس نظر اطبای سنتی ایرانی ، هندی و رومی علت تمام بیماری‌ها موارد زیر است : ✅ کم خوابیدن شب ✅ زیاد خوابیدن در روز ✅ نوشیدن آب در شب ✅ نگهداشتن ادرار ✅ خوردن غذا هنگام سیری ✅ افراط در روابط زناشویی #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#اویشن فواید آویشن برای سلامتی 🔅#گلودرد و #سرفه را تسکین می دهد 🔅گردش خون را بهبود می بخشد 🔅مشکلات تنفسی را درمان می کند 🔅از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند 📝 موارد استفاده از آویشن ➕به عنوان چاشنی روی وعده های غذایی بپاشید ➕برگ های تازه آن را برای یک چای خوشمزه دم کنید ➕از روغن آن به صورت موضعی استفاده کنید #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

اگر بعد از شام‌خوردن همچنان گرسنه بودید ✍🏻باید به سراغ مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی بروید که مقوی و مغذی هستند. زیاد غذا خوردن و مصرف مواد بی‌ارزش و غیر مغذی در شب‌ها شما را چاق خواهد کرد. پس، اگر شب‌ها به‌ اندازۀ لازم از غذاهای سالم بخورید چاق نخواهید شد. تعدادی از غذاهايى که کالری اندک و ارزش غذایی مطلوبی دارند👇 🔸 هویج و کرفس 🔸 تکه‌های سیب با کره بادام زمینی 🔸ذرت بوداده ساده 🔸چند حبه انگور #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

طرز تهیه دمنوش رازیانه برای مقابله با کبد چرب 🔹رازیانه یک گیاه معطر با برگ‌های نازک مانند شوید است که طبع گرم و خشک دارد و احتمالا تا حدودی خواص مفید آن را در درد قاعدگی، گُر گرفتگی دوره یائسگی، لاغری و حتی برای ازدیاد شیردهی مادران می‌دانید. اما علاوه بر این موارد، رازیانه یک پاک‌کننده بسیار موثر کبد است و به سم‌زدایی کمک بسیاری می‌کند. 🔹برای تهیه دمنوش رازیانه، یک قاشق غذا خوری عسل را با ۳ لیوان دسته دار فرانسوی آب جوش در یک قوری بریزید و به مدت ۱۵ دقیقه روی بخار آب قرار دهید. #پزشکی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

🧀با پنیر دندان های سفید داشته باشید 🔺برای سفید شدن دندان‌های زرد پنیر بخورید. اغلب پنیرهای بدون رنگ باعث لکه شدن دندان‌ها نمی‌شوند. 🔺 پنیر سرشار از کلسیم و فسفر است و با کانی سازی مجدد باعث تقویت دندان‌ها و لثه‌ها می‌شود. علاوه بر این پنیر با عایق کردن دندان‌ها از آن‌ها در برابر اسیدهای مضر محافظت می‌کند. #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

اسفناج اسفناج برای درمان آرتروز ⚡️اسفناج سرشار از مواد مغذی است و گنجاندن آن در رژیم غذایی برای آرتروز فواید زیادی را به دنبال دارد. اسفناج حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که موجب تسکین التهاب و کمک به درمان بیماری در افراد مبتلا به آرتروز می‌شود. ⚡️از طرف دیگر اسفناج می‌تواند از پیشرفت بیماری آرتروز جلوگیری کند و به بهبود وضعیت بیماران کمک کند. #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

درمان زانو درد با برگ کلم ✍🏻برگ های کهنه وخارجی کلم را جدا کنید سپس یک برگ کلم را به طور کامل بدون شکستگی جدا کنید برگ را بشویید وبعد اتو را روی برگ قرار دهید تا صاف شود کمی صبر کنید تا داغی اش کمتر شود روی زانو قرار دهید وبا باند زانو را همراه کلم ببندیدوبه مدت یک ساعت صبر کنیدکلم به ویژه کلم قرمز برای التهاب ودرد مفاصل وزانو بهترین است. #پزشکی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#سرخارگل مزایای گیاه سرخارگل ♦️عفونت های دستگاه ادراری را درمان و پیشگیری می کند ♦️سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ♦️مشکلات تنفسی فوقانی را برطرف می کند ♦️با عفونت ها مبارزه می کند ♦️علائم ناشی از سرماخوردگی را کاهش می دهد 📝 موارد استفاده سرخارگل ➕ریشه ها، برگ ها و گل ها را در یک چای دم کنید ➕به صورت قرص مصرف کنید #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#سنبل_الطیب فواید سنبل الطیب ◾️خارش ناشی از گاز حشرات را برطرف می کند ◾️آرامش بخش است و اضطراب و استرس را آرام می کند ◾️ناراحتی معده را برطرف می کند ◾️بهبودی ناشی از سرماخوردگی و تب را بهبود می بخشد 📝 موارد استفاده از سنبل الطیب ➕برگ ها را برای یک چای دم کنید ➕برگ های خشک شده را بسوزانید تا عطر آن آزاد شود ➕روغن های حاصل از سنبل الطیب یا برگهای اساسی را به صورت موضعی بمالید #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

ماست و انبه را ترکیب نکنید‼️ ♦️مصرف ماست با انواع میوه خرد شده یکی از لذیذترین روش‌های خوردن ماست است. اما باید بدانید که همه میوه‌ها برای خرد کردن داخل ماست و درست کردن ماست میوه‌ای مناسب نیستند. ♦️ ترکیب انبه و ماست نیز به هیچ عنوان مناسب نیست. ماست طبع سردی دارد و انبه یک میوه گرم است و از همین رو این موضوع موجب بروز مشکلات پوستی و ایجاد ترکیبات مضر و سم در بدن می‌شود. #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

🚫ماست و دال عدس ✖️ شاید نمی‌دانستید اما «دال عدس» نیز در لیست غذاهایی که نباید با ماست خورد، قرار دارد. ✖️مصرف این دو ماده غذایی با هم موجب بروز مشکل در هضم غذا و همچنین ایجاد عارضه نفخ و بیماری اسهال می‌شود. #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#مریم_گلی فواید مریم گلی برای سلامتی جسم و روان 🍀یکی از بهترین گیاهان دارویی مریم گلی است. مریم گلی گیاه دارویی دیگری است که به پشتیبانی از حافظه و مقابله با بیماری ها کمک می کند. 🍀مریم گلی همچنین با توانایی کاهش طبیعی سطح گلوکز در مدیریت دیابت بسیار معروف است. این گیاه یک ماده محبوب برای محصولات زیبایی است. بنابراین شما می توانید به راحتی از مزایای مریم گلی به روش های مختلف بهره مند شوید! #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

نوشیدن چای داغ چه بر سرتان می آورد؟☕️ ◽️نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، نوشیدن چای داغ خطر ابتلا به سرطان مری را تا ۵ برابر افزایش می‌دهد. ◽️محققان این پژوهش دریافته‌اند، خطر بروز این سرطان در افرادی که علاوه بر چای داغ، سیگار و الکل استعمال می‌کنند بسیار بیشتر است. ◽️به گفته پژوهشگران، نوشیدن چای داغ مخاط گوارشی به ویژه مخاط مری را آماده پذیرش مواد سرطان زا می‌کند و به همین علت در کشور‌هایی که عادت به مصرف چای داغ دارند، میزان ابتلا به این سرطان بیشتر است. #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#سیب 🍎سیب: پر از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها ⚡️ یک سیب هم بخورید. دراین‌صورت حداقل تا مدتی دیگر محتاج روان‌شناس نخواهید شد. شاید درمورد خواص سیب چیز‌هایی بدانید. سیب هم مانند توت سرشار از آنتی‌اکسیدان است. آنتی‌اکسیدان‌ها از اکسیدشدن و ایجاد التهاب در سلول‌ها جلوگیری می‌کنند. ⚡️ آن‌ها همچنین حاوی مقدار زیادی فیبر محلول هستند. فیبر محلول نوسانات سطح قندخون را متعادل می‌کند. ⚡️می‌توانید به‌عنوان میان‌وعده کره‌ی بادام را روی تکه‌های سیب بمالید. دراین‌صورت هم اسیدچرب امگا۳ و هم فیبر به بدن خود رسانده‌اید. بد نیست بدانید سیب یکی از میوه‌های مفید برای افراد دیابتی است. #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

📸 مصرف قند، نمک و چربی را محدود و با کرونا مقابله کنید..!🧂 ▫️در شرایط فعلی مصرف مواد قندی،‌ شیرینی، پرنمک،‌ پرچرب و سرخ شده و پر روغن بسیار محدود شود تا سیستم ایمنی بدن عملکرد طبیعی خود را داشته باشد و بتواند در برابر ابتلا به کرونا مقابله کند. طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744