موز، میوه ای برای سردمزاجان 🔸موز يكي از بهترين ميوه هاي فصل پاييز است و افراد با مزاج های سرد از اين ميوه كه مزاج گرم دارد نفع می برند، همچنین موز موجب تولید حرارت در بدن می شود که برای تمامی افراد به ویژه سرد مزاجان در فصل پاییز مفید است. البته زیاده روی در مصرف آن به علت ایجاد یبوست توصیه نمی شود. خصوصا افراد گرم و خشک باید در خوردن آن احتیاط بیشتری داشته باشند. #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

برخی از موادی که چربی های مفید دارند 🔸 زیتون - آووکادو - کره بادام‌زمینی 🔸 تخمه آفتاب‌گردان، کدوتنبل و کنجد 🔸 روغن سویا و کافشه - شیر سویا - توفو 🔸 تخم کتان - بعضی از مغزها مانند گردو 🔸 روغن زیتون، کانولا، کلزا، بادام‌زمینی و کنجد 🔸 روغن‌های گیاهی مانند روغن کلزا، ذرت و آفتاب‌گردان 🔸 آجیل‌هایی مانند بادام، بادام‌زمینی، ماکادمیا، فندق، گردو، بادام‌هندی و آجیل برزیلی 🔸 ماهی‌های چرب (سالمون، ماهی تن، ماهی خال‌مخالی، شاه‌ماهی، قزل‌آلا، ساردین) و روغن ماهی #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

علت قوز شدن کمر چیست !؟🤔 ▫️عدم نشستن صحیح ▫️چاقی ▫️پوكی‌استخوان ▫️التهاب دیسك كمر ▫️كیفوز ستون مهره‌ها ▫️لغزش مهره به دلایل مختلف ▫️داشتن قد كوتاه #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

استرس چه کارهایی با زیبایی خانم‌ها می‌کند !👰 ▫️افزایش کبودی و چروک زیر چشم ▫️افزایش ریزش ابرو و نازک شدن موها ▫️افزایش جوش‌های بزرگ و کوچک در ناحیه صورت و کمر + به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید زیرا غذایی که می‌خورید، می‌تواند زندگی شما را تا حد غیر قابل‌ تصوری تغییر دهد #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

ترک‌های دردناک بر روی زبان، می‌تواند نشان‌دهنده کمبود ویتامین‌های گروه B در بدن باشد !👅 کمبود این ویتامین باعث بروز مشکلاتی مثل آفت‌دهانی، قرمز بودن زبان، زخم و یا سوزش، خستگی و بی‌حالی در افراد شود #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

✅ گل گاو زبان 💠 نوشیدن روزی سه بار و هر بار ده میلی لیتر آب برگ تازه یا افشره گل گاو زبان برای رهایی از افسردگی و اضطراب مفید است #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

🍄 قارچ‌هايي که در تماس با اشعه فرابنفش خورشیدی رشد می‌کنند، سرشار از ویتامین D هستند #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

7 عارضه و بیماری که به‌واسطه مصرف پیتزا ایجاد می‌شود 🔸 ضعف در عملکرد سیستم گوارش 🔸 ابتلا به کبد چرب 🔸 ریزش موها و ابرو‌ها 🔸 نفخ و ورم معده 🔸هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان 🔸پیش‌ساز سرطان معده، روده و خون 🔸یبوست در روده #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

⭕️بدنتان زیاد کبود می شود ؟ 🔹مصرف آب هویج کبود شدن بدن بر اثر ضربه را کاهش می دهد و کبودی را سریع از بین می برد #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

این مواد را با ماست نخورید : ▫️عسل - افزایش کالری ▫️میوه خشک - چاقی ▫️مغز و آجیل - مشکل سوخت و ساز ▫️نارگیل - اضافه وزن ✍ماست را با شوید ، نعناع ، آویشن و هل بخورید.. #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

نشانه های سرطان تخمدان کدامند؟ 🔸درد شکم 🔸سوء هاضمه 🔸از دست دادن اشتها 🔸نفخ 🔸تکرر ادرار 🔸احساس سیری سریع 🔸تغییر در یبوست و اسهال 🔸کمر درد 🔸کاهش وزن ناگهانی #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744