چه خوراکی برای کجای بدن خوبه ؟ 🤔 🔹نخود فرنگی‌: مو 🔹گردو: مغز 🔹گوجه: قلب 🔹پرتقال‌: استخوان 🔹آلو: روده 🔹کلم بروکلی: شُش ها 🔹هویج: چشم 🔹انار: گلبول قرمز 🔹سیر: گلبول سفید #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#قهوه مصرف زیاد این نوشیدنی گرم سبب پوکی استخوان می‌شود 🔹برای پیشگیری از سقط جنین و زایمان زودرس، بانوان باردار از نوشیدن قهوه پرهیز کنند. 🔹از مصرف بی‌رویه قهوه که احتمال بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد، بپرهیزید. 🔹از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید. #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

۵عادت برای اینکه شب ها زود خوابتون ببره: 📍قبل از خواب کتاب بخونید 📍کمی شیرگرم بنوشید 📍وسایل الکترونیکی کنار بزارید 📍کافئین قبل خواب نخورید 📍هوای اتاق خیلی گرم نباشه ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#چای_سیاه مصرف زیاد چای سیاه به دلیل اگزالات سبب تشکیل سنگ کلیه می شود . سبب از بین رفتن سفیدی دندان و مشکلات متعدد گوارشی می شود. در کل مضرات چای به منفعتش نمی ارزد #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

🖌خطر بیماری قلبی در چه افرادی بالاتر است❗️❓ 🔸افرادی که دیابت دارند 🔹افراد چاق 🔸افرادی که وعده غذایی حجیم می خورند(حتی اگر چاق نباشند) 🔹افرادی که استرس دارند 🔸افرادی که شغل پر خطر دارند #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

از دلستر یا همان ماءالشعیر صنعتی به منظور سلامت کلیه استفاده نکنید. بسیاری افراد به اشتباه بر این باورند که مصرف دلستر به سلامت کلیه ها کمک می‌کند اما نمی‌دانند که شکر موجود در دلستر، کلیه‌ها را به مرور نابود می‌کند. #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

مفیدترین گیاهان پایین آورنده قند خون: گزنه،دارچین،مریم گلی،کلپوره،شنبلیله و تخم شنبلیله و سماق از مهمترین گیاهان پایین آورنده قندخون هستند که در بیماری دیابت تیپ یک و دو قابل مصرف می باشند. #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#ریواس ⛔️هشدار جدی:برگ های ریواس را نخورید! 💢خوردن برگ های ریواس میتواند منجر به احساس سوزش در دهان و گلو،حالت تهوع و استفراغ،درد شکمی،شوک، تشنج و حتی مرگ شود #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

این خوراکی‌ها دشمن خواب هستند!😴 ▫️اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت‌تری هستید، قبل از خواب از مصرف این خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها بپرهیزید: ▫️۱) فلفل قرمز ▫️۲) مرکبات ▫️۳) نوشابه‌های انرژی‌زا ▫️۴) قهوه ▫️۵) شیرینی جات #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#تقویت_حافظه ✅ دمنوش رزماری و دمنوش نعنا در ایام امتحانات به شما کمک می کند که سطح حافظه و هوشیاری خود را بالا ببرید. #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

استرس و اضطراب را به سادگی رفع کنید! ▫️مطالعات انجام شده در مورد خواص چای لیمو عسل نشان می‌دهد که مصرف این چای برای رفع استرس و اضطراب مفید است و به طور واضحی روی سلامت روان مؤثر است. چای لیمو و عسل احساس سرزندگی و نشاط را افزایش می‌دهد و برای رفع خستگی، استرس و رخوت نیز مفید است #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744