🍁☘🍁☘🍁☘ ✅پوشش زمان خواب ✍لباس خواب باید نرم و گشاد باشد تا در هنگام خواب به اعضای بدن فشار وارد نکرده و مانع جریان طبیعی خون در آنها نشود باید هنگام خواب چه در تابستان و چه در زمستان ملحفه یا پتو روی بدن کشیده شود هنگام خواب باید حداکثر فاصله را از وسایل سرمایشی و گرمایشی رعایت کرد و خوابیدن زیر سرمای مستقیم کولر یا حرارت مستقیم بخاری و شوفاژ توصیه نمی‌شود همچنین شخص بعد از بیدار شدن از خواب باید مراقب باشد که بلافاصله در هوا معرض هوای سرد قرار نگیرد لحاف نباید آنقدر سنگین باشد که باعث تعریق زیاد شود کشیدن بر سر و تنفس در زیر آن نیز بی‌نهایت مضر است توجه داشته باشید که: پوشاندن سر با کلاه(نازک یا پشمی، بستگی به فصل) جهت درمان امراض سر و مغز و خلط گلو و امراض رحمی و...توصیه می‌شود و با پوشاندن کامل سر و تنفس زیر پتو متفاوت است #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

اگر نقرس یا دیابت دارید حتما سماق مصرف کنید! ✍🏻سماق با کاهش اوریک اسید نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی میتواند نشانه های دیابت را 81% کاهش دهد #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

🎾🎾🎾#انجیر 🎾انجیر تازه برای رفع انواع يبوست مخصوصاً ناشی از سردی و خشکی مزاج توصیه می‌شود ⬅️به خصوص اگر بیمار علاوه بر یبوست دچار کم‌خونی هم باشد یا دوره نقاهت پس از بیماری را پشت سر می‌گذارد #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

📌آهن موجود در مواد غدایی 👈 تخمه آفتابگردان باجوانه گندم ،جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند 👈 تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

🌗ترس و ترسو بودن نشان از سردی و ضعف قلب می‌باشد ☄کسی که می‌خواهد شجاع باشد باید قلبش قوی شود👈 یعنی دل و جرات داشته باشید این دل همان قلب هست☝️ ✨آب طلا خوردن قلب را گرم و ترس را پایین می‌آورد(کمی طلا را در آب بجوشانید و آب را بنوشید) 🌗وقتی خوراک و محیط و نوع ارتباط سرد شود قلب هم سرد می‌شود و افراد ترسو می‌شوند ☄از طرفی بی‌حیایی و انجام دادن قوائح نشانه‌ی گرمی می‌باشد (سبک سری) شجاعتی که گاها وقیحانه باشد ❣برخی از تقویت کننده های قلب👇 مویز/ انگور/ بِه / جُلاب/ بادرنجبویه/ سیب گوشت کبوتر/ جویدن کندر/ عطرهای گرم/ نخودآب/ روغن‌مالی ناحیه قلب/ پوشاندن سر خصوصا زمان خواب و در فصل سرد #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

🔴 نکاتی مهم در رفع #چاقی ♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود ۱. #جویدن خوب غذا ۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید ۳. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا ۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا 📌حالا چرا حذف ماست   چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه 👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود 👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال 👈🏼آنهم ماست طبیعی،،، مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜️ امام رضا علیه السلام: «مُداوَمَةُ أكلِ البَيضِ يَعرِضُ مِنهُ الكَلَفُ فِي الوَجهِ.» خوردن همیشگی تخم مرغ سبب پیدایش کک و مک در صورت می‌شود. 📚 منبع : بحارالانوار ، ج ۶۲ ، ص ۳۲۱ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۴۹۵ ⚠️ هر روز تخم مرغ نخورید و کمتر به صورت آب پز مصرف کنید. #اصلاح_سبک_زندگی #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

ای آقـــــــــا... رفتم از دست ... نگاهی به دل ماهم کن حسین جان...🌱 ‌‌‌‌🌻الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌻 🦋🦋 #اربعین #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

چگونه کودکمان سالم چاق شود ؟ 🍜تدابیر خوراکی:👇 🥛شیر، عسل، میوه به با هسته، برگ چغندر 🍇مویز ۲۱عدد ناشتا هرروز صبح 🍗خوردن گوشت(کبوتر و گوسفند) 🥘هلیم خوردن 🥩خوردن گوشت و شیر با هم پخته شده 🍛خوردن غذای کواکب (غذایی متشکل از ماش و عدس و نخود)/ ترید خوردن(گوشت) 🧀خوردن سویق گندم با شیر محلی (چهل روز دوقاشق غذا خوری روزانه مصرف شود) 🍚خوردن سویق گندم با روغن زیتون 🥒خیار و رطب با هم خوردن 🍶مصرف آب جوشانده 🍲بیشارجات(سوپ و پیش غذا) #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

✅خواص جعفری ✍ مصرف جعفری برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان مفید است. جعفری به دلیل داشتن مقادیر زیاد آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند. 🔰از جمله خواص دیگر جعفری 🔸چاق‌کننده 🔸ضد سرطان 🔸هضم‌کننده غذا 🔸گرم‌کننده کلیه و مثانه 🔸درمان سرفه‌ های خشک 🔸دفع رطوبت و سردی مغز 🔸بازکننده انسداد کبد و طحال 🔸تقویت‌کننده معده و روده و کبد #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb