چه کار کنیم راحت‌تر بخوابیم؟ هنگام خوابیدن، پاهای خود را خارج از ملافه قرار دهید تا سریع تر بخواب روید ! این کار باعث خنک شدن و تعادل حرارت بدن شما شده و موجب میشه سریع تر بخوابید. #دانستنی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

یک صبحانه چاق کننده شیره انگور مخلوط با پودر کنجد ✍🏻دوستان لاغر هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط شیره انگور و پودر کنجد انتخاب کنید 👌🏻افزایش وزن،حجم،قدرت. ‎ #سلامتی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

میدونستی خشک کردن سبزیجات هم باعث می‌شود نه تنها ویتامین‌های محلول در آب سبزیجات از بین بروند بلکه ویتامین c و ویتامین‌های گروه B هم تا حدودی تخریب میشوند. #دانستنی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

چطوری خارش لثه بچه هارو بخاطر دراوردن دندون کم کنیم؟🤔 کافیه👇 برای تسکین درد و خارش درآمدن دندان کودکان انگشت خود را آغشته به آب و آب لیمو کرده و به لثه کودک ماساژ دهید. #دانستنی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#دارچین فواید اعجاب‌آور دارچین برای گلودرد و اضافه وزن ◽️ایمنی بدن را تقویت می‌کند ◽️کاهش وزن ◽️تنظیم کننده قند خون ◽️هضم غذا را بهبود می‌بخشد ◽️خواص ضد میکروبی ◽️سرشار از آنتی اکسیدان #سلامتی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

درمان کلسترول بالا : ✨زمانی که کلسترول افزایش می یابدباید دقت زیادی روی تغذیه خودداشته باشیدتا دچارمشکلات دیگری مانند : ✨پرفشاری خون ✨دیابت ✨افسردگی ✨کم خوابی نشوید. #دانستنی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

⇦ روغن بادام تلخ چندین برابر ضدآفتاب ها از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند •⇦ کافیست قبل ار خروج از خانه ۲ تا ۳ قطره روی پوست ماساژ دهید #دانستنی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

اگر دل درد دارید به جای چای و نبات آب جوش و عسل بخورید،فقط حرارت آب پایین باشد زیرا حرارت بالا خاصیت عسل را از بین میبرد. #پزشکی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#مو آب سیب زمینی برای سلامت رشد مو ! برای شوره‌ی سر، ریزش مو، و رشد کم مو این روش رو انجام بدین : ۴ عدد سیب زمینی‌ را با پوست در غذاساز بریزید و آب آن را بگیرید، این عصاره را به مدت ۵ دقیقه به پوست سرتان ماساژ دهید. بگذارید ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند، سپس آبکشی کنید و پس از تکرار شاهد معجزه باشید. #زیبایی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

گاهی یک لیوان ماست و کدوی رنده شده بخورید تاثیر فوق العاده ایی برای لاغری و به خصوص کاهش_چربی دور شکم دارد برای پاکسازی کبدچرب نیز بسیار مفید است حداقل هفته یکبار ماست و کدو بخورید. #سلامتی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#زگیل برای حذف کامل زگـیل در ناحیه دست و پا از آب پیاز استفاده کنید آن را شب ها قبل از خواب به قسمت مبتلا به زگـیل بمالید و صبح آن را بشویید #پزشکی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

🔰 5 گیاه تقویت کننده استخوان را بشناسید ⇦ اسفناج ضد پوکی ⇦کنجد ضد درد و التهاب ⇦ بادام استحکام استخوان ⇦ تخم کتان ضد تحلیل بافت ها ⇦ کلم بروکلی تامین کلسیم #سلامتی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

❗️از خواص آلو خشک بیشتر بدانیم: ▫️تسویه کبد و ریه ها ▫️بهبود کاهش وزن ▫️انرژی زا و تقویت بدن ▫️جلوی گرسنگی را می گیرد ▫️جلوگیری از پیری پوست ▫️ضد فشارخون بالا ▫️ضد انواع سرطان #سلامتی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

🅾 راه های پیشگیری از #سکته_مغزی 🔺کاهش دریافت و مصرف کلسترول 🔺سیگارنکشیدن ویا ترک سیگار 🔺درمان و کنترل مناسب دیابت 🔺کنترل فشارخون بالا 🔺مدیریت استرس #دانستنی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

اگر کنار غذا ، لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته ؟ ▫️ کودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم ▫️ خانوم‌ها : کاهش عفونت‌های رحمی ▫️ آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان ▫️مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کم خونی دارد. 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

درمان کمخونی با کنجد و عسل!🍯 کسانی که کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند. در صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید. #سلامتی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

تقویت استخوان و رفع لاغری 🔹 پاچه گوسفند 🔸 حليم مخلوط با عسل 🔹 شب‌ها پنج عدد انجير 🔸 صبح‌ها پنج عدد زيتون 🔹 سوپ گندم دارای روغن زيتون 🔸 بادام روزی هفت تا چهارده عدد #سلامتی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

مسکن قوی دندان درد 🔹گل میخک ۲ قاشق 🔹گلاب ۱ لیوان 🔹سرکه طبیعی ۱ استکان 🔹نمک دریا ۲ قاشق 🔸↫ ابتدا میخک را به مدت ۱۰ دقیقه داخل گلاب روی شعله ملایم بجوشانید و بعد سرکه و نمک را به آن اضافه کنید، هنگام دندان درد ۲ قاشق از این دارو را به مدت ۵ دقیقه داخل دهان نگه دارید، یا با دارو لثه ها را ماساژ دهید. 🔅↫ این دارو را می توانید در یخچال نگهداری‌ کنید. #پزشکی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

هرگز هنگام خواب، پتو را روی سر و صورت خود نکشید! ❌ ◽️با این کار میزان تجمع دی اکسید کربن زیر پتو افزایش یافته و اکسیژن خون کم میشود و باعث سکته مغزی میشود. #دانستنی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

علت ریزش مو در زنان: 👈🏻استرس‌های جسمی و روحی 👈🏻بارداری 👈🏻ارث 👈🏻کمبود پروتئین 👈🏻کم‌خونی نامناسب‌بودن گردش خون سبب مرگ سلول‌های پوست سر و ریزش مو خواهد شد. 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

ارده، بهترین صبحانه! ◽️ارده به شدت مغذی بوده و سرشار از انواع مواد مغذی از جمله پروتئین، اسید های چرب مفید و برخی از مواد معدنی و ویتامین ها مانند ویتامین B6 می باشد. حاوی ترکیبات ضد سرطانی می باشد + مصرف ارده در سرد مزاجان سبب کاهش وزن آن‌ها خواهد شد #سلامتی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

گوجه فرنگی بهترین غذا در جهان برای سلامت قلب و عروق!🍅 ◽️ بر اساس یک مطالعه اخیر، گوجه فرنگی بهترین غذا در جهان برای سلامت قلب و عروق محسوب می شود. ◽️گوجه فرنگی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم و سایر مواد مغذی است که برای بهبود سلامت قلب، ایمنی و هضم معجزه می کند. #سلامتی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

🔸خواص اسفناج براى بينايى 🔸مصرف روزانه اسفناج می تواند مانع بروز اختلال هایی مانند آب مروارید و تباهی لکه زرد ( بخش مهم در دقت بينايى چشم ) شود 🔸اسفناج برای سلامت قرنیه چشم نیز مفید است. #سلامتی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#خواص_بامیه • تقویت دستگاه ایمنی بدن • کاهش کلسترول • کمک به درمان آسم • جلوگیری از دیابت • کاهش گلوکز جذب شده از غذا • جلوگیری از بیماری های کلیوی #سلامتی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

مصرف دارو با آبمیوه ممنوع! ◽️مصرف هرگونه دارو با آبمیوه بسیار خطرناک ست و در مواردی خطرات زیادی را به همراه دارد!بیش از ۵٠نوع دارو وجود دارد که با مواد موجود در آب میوه ها تداخل ایجاد میکند ◽️ به عنوان مثال اگر داروهای سرماخوردگی با فاصله از آبمیوه خورده شود تأثیر دارو را بیشتر می‌کند. #دانستنی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744