🔻 فواید سیب پخته! 🌕سیب پخته برای سرفه ‌های خشک بسیار مؤثر است, در درمان وسواس، افسردگی، لاغری مفرط و تب به ‌کار می ‌رود. 🌕مربای شکوفه آن در تقویت اعضای بدن و به ‌خصوص قوای جنسی مؤثر است #سلامتی #تغذیه #ایران_تسلیت #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

♻️#شلغم و کاهش وزن 🔸شلغم از جمله غذاهایی است که به علت کالری کم و حجم زیاد و فیبر بالا👈به عنوان یکی از بهترین خوراکی‌ها برای افرادی است که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند 🥠 برای استفاده از اثرات کاهش وزن شلغم پیشنهاد می‌شود یک روز در میان 2 یا 3 عدد شلغم را بخار پز نموده با یک ق.چ خوری آویشن پودر شده و کمی نمک به عنوان یک وعده غذایی میل کنید تا هم از اثرات ضد سرماخوردگی و ملین کننده سینه شلغم در فصل سرد بهره ببرید و هم کمک شایانی به سیر کاهش وزن کرده باشید👌 🥠 این تعداد شلغم شما را چند ساعت سیر نگه می‌دارد بدون این که کالری بالایی داشته باشد 💥 دقت نمایید هر 100 گرم شلغم حدود 35 کیلو کالری انرژی دارد که در مقایسه با هر 100 گرم نان که حدود 200 الی 300 کیلو کالری دارد بسیار اندک است #سلامتی #تغذیه #ایران_تسلیت #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

😍 شربت سرکه شیره 🥃 سرکه شیره یا دوشاب نوشیدنی مورد علاقه حضرت علی علیه‌السلام بوده 👌سرکه شیره به شدت خونساز است 🍇 در افرادی با کم‌خونی گرم که به علت غلبه صفرا، خون‌سوزی دارند مصرف شیره انگور یا چهار شیره برای رفع کم‌خونی مناسب نیست و باعث خون‌سوزی و تشدید کم‌خونی می‌شود. 👌 بهترین گزینه برای این افراد سرکه شیره است که هم صفرا کنترل شود و هم کم‌خونی جبران شود. 🥃 برای این منظور ۷ تا ۱۰ واحد شیره انگور را با ۳ واحد سرکه طبیعی مخلوط و حدود ۵ دقیقه بجوشانید. سپس در ظرف شیشه‌ای ریخته و در جای مناسب نگهداری نمایید. 🍹در زمان مصرف مقداری از شربت آماده را با آب مخلوط و نوش جان نمایید #سلامتی #تغذیه #مزاج #ایران_تسلیت #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

سویق کودک 🐠 انرژی زا و تقویت کننده بدن 🐠تقویت سیستم ایمنی 🐟 تقویت معده 🐟 تقویت استخوان 🐠 رفع کم خونی 🐠جلوگیری از یبوست بخاطر وجود فیبر 🐟 کمک به رشد کودک و وزن گیری عالی 🐟تقویت عمومی بدن و بسیار مغذی 🥣 سویق کودک را به صورت فرنی ، حلوا و مخلوط با شیر به کودک بدهید 💎 امام صادق علیه السلام فرمودند: به بچه های خود در کودکی #سویق بخورانید ؛ چرا که گوشت می رویاند و استخوانها را محکم میکند #سلامتی #تغذیه #طب_اسلامی #شاهچراغ #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

#احادیث_پزشکی ✅پيامبر خدا(صلی‌الله‌علیه‌واله‌وسلم): ✍#انجير تازه و خشک بخوريد، چرا كه بر قدرت #همبسترى می‌افزايد ، #بواسير را ريشه كن می‌كند و براى درمان #نقرس و سردىِ مزاج ، سودمند است . 📚مكارم‌الأخلاق،ج۱،ص۳۷۷،حديث۱۲۰۴ #سلامتی #تغذیه #ایران_تسلیت #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

♌ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است. 🚰پس از اتمام کار روزانه پاهایتان را 5 دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید. #سلامتی #تغذیه #ایران_تسلیت #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

🔶🔹تیرویید کم کار و علامات آن 🔹بر مبنای طب سنتی 📚کم کاری تیروئید یعنی چه 🔺افرادی که دچار کم کاری تیروئید می شوند، ممکن است متوجه افزایش ریزش موها و تغییر در ظاهر آنها شوند. کم کاری تیروئید به معنای آن است که غده تیروئید شما به درستی کار نمی کند و این اختلال می تواند منجر به:::: خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلانی، چهره پف کرده و افزایش وزن نیز بشود. #سلامتی #حجاب #تغذیه #شاچراغ #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

🔰 دردهاي پيش از #قاعدگي 🔸بسیاری از خانمها مجموعه علائمی را در روزهای پیش از قاعدگی تجربه می کنند مانند درد شکم. درد کمر. تهوع . تغییرات خلقی و سردرد 🔹نکته جالب اینجاست که اغلب خانمها پذیرفته اند که #سندرم پیش از قاعدگی بخشی از طبیعت بدن هست و باید هرماه منتظر عبورش بود ! در حالیکه اینطور نیست. با اصلاح مزاج رحم این علائم به شدت کاهش پیدا می کند و در مواردی کامل رفع می شود. 🔸یکی از شایعترین این علائم سردرد دوران قاعدگی است که در مواردی پیش از شروع خونریزی و در مواردی پس از گذر از روزهای اول خونریزی شروع می شود. دیده شده در اغلب بیماران با اصلاح مزاج مغز و رحم سردرد ها از هردو نوع بشدت کاهش پیدا می کند. آنچه مسلم است اینکه حملات سردرد مکرر باید حتما توسط همکاران محترم متخصص مغز و اعصاب بررسی و موارد پرریسک رد شود. 🔹در بعضی مزاجها مصرف دمنوش #پونه یا #آویشن ، در برخی موارد مصرف زرده تخم مرغ و شیره انگور ، گاهی ترکیبات #عناب...‌ کاملا بسته به مزاج عمومی شما و همچنین مزاج رحم و تخمدانها درمانهای سردرد پیش و پس از قاعدگی براتون انجام خواهد شد. ✔️شما می توانید با اصلاح مزاج ،سردرد دوران قاعدگی را کاهش بدهید و یا برای همیشه از آن رها شويد. #سلامتی #تغذیه #ایران_تسلیت #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

🔴 پاییز و مضرات آب سرد ♻️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. ♻ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. #سلامتی #تغذیه #ایران_تسلیت #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

🔴 جنون بلغمی ♻️ شناخت شخصیت افرادی که جنون بلغمی دارند. #جنون_بلغمی #حکیم_خیراندیش #مرجع_طب #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

🌾 خواص جوانه گندم 🌾 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸افزایش قوه ی بینایی 🔹شادابی پوست 🔸سلامت ریه 🔹درمان ریزش مو وشوره ی سر 🔸رفع جوش صورت 🔹ضد لک قوی 🔸مفید برای زنان باردار و شیرده 🔹رفع کم خونی 🔸رفع نرمی استخوان 🔹رفع ضعف ✔️ جوانه گندم هم برای چاق شدن مفیده هم برای لاغری! چطوری؟ 🔴برای چاق شدن کافیه 10دقیقه بعد از غذا، میل کنید. 🔵برای لاغرشدن 10دقیقه قبل از غذا. #تغذیه #ایران_تسلیت #سلامتی #چاقی #لاغری #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb

🔴 کم خونی 🔰 از نشانه های کم خونی زرد شدن چهره و تارشدن دید بعد از برخاستن است به رغم آنکه امروزه مردم گرسنه نیستند ، ولی بر اثر ناسالم بودن غذا و آلودگی هوا مشکل کم خونی دارند . کم خونی براثر کمبود هموگلوبین یا گلبول قرمز و یا پلاکت پدید می آید . اولین درمان آن گوشت کباب یا بریان است که باید به عنوان غذا مصرف شود و درمان دارویی محسوب نمی شود . ✅ گوشت کباب شده گوشت سبب زیاد شده خون می شود ، به شرط آنکه بریان شود . ✅ باقلا با پوست باقلا درمان کم خونی و خون ساز است ودرمانی ریشه ای به حساب می آید. زیرا مغز استخوان را ترمیم و زیاد می کند و مغز استخوان عضوی است که خون تولید می کند . ✨ امام صادق علیه السلام می فرمایند : خوردن باقلا مغز استخوان را زیاد می کند و سبب تولید خون تازه می شود . ✅ شکر نیشکر مراد از شکر ، شکری است که از نیشکر تهیه شده باشد . چنان که در روایت آمده است امام صادق علیه السلام حجامت کردند و به کنیز (یا دختر) امر کردند که سه تا قند بیاور سپس فرمودند زیرا شکر بعد از حجامت خون صاف وارد می کند و حرارت را قطع می کند . و همچنین درباره شکر نی شکر نقل شده است که خون زیاد را برمی گرداند و نیرو را زیاد می کند . ✅ خوردن تره تره درمان کم خونی است. چنان که در روایت آمده است. در مدینه به بیماری سختی مبتلا شدم و نزد امام کاظم علیه السلام آمدم ، امام فرمودند می بینم صورتت زرد است ، عرض کردم بله امام فرمودند تره بخور ، من هم خوردم و خوب شدم . البته زردی چهره می تواند معلول صفرا نیز باشد . ولی به قرینه روایات مراد کم خونی بوده #سلامتی #تغذیه #ایران_تسلیت #طهورا_طب🍃👇 🆔 @TahoraTeb