#چای ☕7 نکته مهم درباره چای ▫️طبع چای، سرد و خشک است،بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است. ▫️اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست. ▫️خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. ▫️اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد. ▫️چای خوب چاییست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. ▫️خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن ▫️خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است. ▫️نکته آخر: چای را کمرنگ بخورید #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

♦️اگر سابقه سرطان در خانواده دارید، دور این ۵ ماده غذایی را خط بکشید 🔹میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های مفید از مواردی هستند که باید در برنامه غذایی وجود داشته باشند. 🔹در مقابل، برخی مواد غذایی هم هستند که با در نظر گرفتن سابقه سرطان در خانواده، بهتر است هرگز آنها را مصرف نکنید، از جمله: 🔹۱) نمک 🔹۲) گوشت گاو 🔹۳) کنسرو ماهی 🔹۴) شیر 🔹۵) هات داگ #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

ساندویچ تخم‌ مرغ با نان سبوس بهترین صبحانه برای دانش آموزان است، زیرا: 🔹باعث تقویت رشد 🔹کاهش بیماری‌ های عفونی و انگلی 🔹افزایش سلامت گوارش 🔹افزایش ایمنی بدن، می شود. #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#مژه_های_بلند و درخشان شبها کمی پنبه را در شیر گرم بزنید و به آرامی روی پلک ها را ماساژ دهید صبر کنید تا شیر کاملا جذب پوست شود و بعد با همین ماسک بخوابید. #زیبایی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#آبغوره 🔸آبغوره در پیشگیری از سرطان مفید است 🔹جذب آهن را در مواد غذایی غیر حیوانی مثل حبوبات افزایش میدهد 🔸آبغوره را همراه با سالاد بخوبی استفاده کنید . یک سودا زدا قوی در بین خوراکی هاست. #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#فلفل_سیاه به غذاهاتون گاهی ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب : 🔸کاهش وزن، 🔹سلامت و شادابی پوست، 🔸کاهش خطر ابتلا به سرطان، 🔹سلامت مغز، 🔸تسکین سیاه سرفه، 🔹کاهش درد مفاصل می شود #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#زیره_سیاه خواص درمانی زیره سیاه: تقویت استخوان‌ها بهبود حافظه و افزایش سطح قدرت و تمرکز کاهش سطح قندخون در بدن کاهش وزن درمان کم‌خونی جلوگیری از درد معده، سوهاضمه، اسهال، نفخ شکم و تهوع #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

🌀براي افزايش هوش كودكان بايد از انواع گوشت استفاده كرد ♦️ ويتامين ث فلفل دلمه اي به قدري است كه يك عدد از آن تمام ويتامين ث مورد نياز كودك را در روز تامين و باعث جذب بهتر آهن می‌شود. #تغذیه طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#تن_ماهی مصرف تن ماهی را محدود کنید❌ اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید. نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی می‌شود. #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#اسفناج ❓بهبود درد 💥برای بهبود درد مفاصل اسفناج را بپزید و بر مفاصل بمالید. خوردن اسفناج پخته ، سرفه های خشک را التیام بخشیده ، گرفتگی صدا را مرتفع و آسم و سرما خوردگی را بهبود میدهد. #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

#قهوه چند توصیه در مورد قهوه ☕️ ◽️ناشتا ننوشید ◽️گرم نوشیده شود ◽️بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه ◽️مصلحات: زنجبیل، نبات، گلاب، زعفران ◽️قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب می‌شود #دانستنی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

انواع صبحانه برای انواع بیماری ها: 🔸بیماران دیابتی : چای سبز پنیر 🔹بیماران کلیوی : عسل 🔸بیماران قلبی : شیر کم چرب و خرما 🔹بیماران دارای درد مفاصل: تخم مرغ و شیر #سلامتی طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744