⚜کمی و به سختی و قطره قطره آمدن ادرار⚜
✅از مصرف ممنوعات غذایی پرهیز کند
✅هر شب آخر شب سیاهدانه(یک قاشق مرباخوری) با عسل (یک قاشق غذاخوری) میل کند
✅قبل از هر وعده غذا مقداری(مثلا یک قاشق چایخوری) آویشن همراه مقداری نمک طبیعی(دریا یا سنگ نمک) میل کند
✅زیر شکم و ناحیه تناسلی را با روغن سیاهدانه روغنمالی کند
✅خوردن انجیر مفید است
✅ خوردن سنجد مفید است
📍در روایات آمده است زیاد خوردن قارچ ادرار را بند می آورد
🌴اگر شدت زیاد بود ( در حد بند آمدن ادرار بود) گذاشتن پیاز رنده شده بر روی مثانه میتواند مفید باشد
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
⚜تدابیر تقویت قوای جنسی⚜
🌸🍃تدابیر کلی زیر برای تقویت جنسی زنان و مردان مفیدست :
🌷اصلاح طبع و مزاج انجام دهید
🌷تغذیه خود را اصلاح کنید و از مصرف ممنوعات غذایی بپرهیزید(فست فودها، کنسروها، نوشابه ها،روغنهای نباتی و مایع،بستنی، قند و شکر سفید ، تنقلات و مواد غذایی کارخانه ای مثل چیپس و پفک و پاستیل و...)
🌷از مصرف زیاد سردیجات(دوغ، ترشی،ماست،...) پرهیز کنید
🌷اعمال مفید که قوای کلی بدن را زیاد میکند مثل روغنمالی ، ماساژ ، بادکش گذاری ، شانه زدن ، نوره کشیدن ،... را بیشتر کنید
🌷بعد از نزدیکی مقداری عسل میل کنید و هر روز یک لیوان آب عسل بنوشید
🌷غذاهای حاوی نخود(آبگوشت، نخودآب،...) را بیشتر مصرف کنید (مثلا در هفته حداقل ۳ وعده)
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
⚜روایت و سلامت ⚜
🌹امام صادق (ع) ❤️🌹میفرمایند :
🌸🍃خوردن سویق و روغن زیتون،
🌱گوشت را می رویاند
🌱استخوان را استحکام میبخشد
🌱پوست را نازک میکند
🌱توان جنسی را می افزاید
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
💫 نماز _سلامت جسم و روح
🌴 وقتی انسان به کوچک بودن خودش در برابر خدا نرسیده باشد
و عظمت خداوند را درک نکرده باشد؛
🍃 تمام تلاشهایش برای برقراری ارتباط با خدا بیثمر بوده و هیچ ارتباط مؤثری شکل نخواهد گرفت ...
🌱نه محبتی رد و بدل میشود،
🌱نه دعایی بالا میرود
🌱و نه دریافتی صورت میگیرد...
❤️کارکرد ساده اما بسیار مهم نماز،
رفع همین مانع یعنی "تکبر انسان در مقابل خداوند" است ...
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
⚜نکاتی در مورد مصرف ماهی ⚜
🌷ماهی طبع سرد دارد
🌷نکته ی بسیار مهم اینست که
✅بطور کلی هضم ماهی جز برای کسانی که معده های قوی و گرم دارند سخت است؛ لذا :
1⃣مصرف سردی ها و غذاهای دیرهضم دیگر همراه ماهی(مثل انواع پلو، ماست، سالاد، نوشابه ، دوغ، انواع ژله و دسر ،...) همراه با ماهی ؛ کار هضم را بر معده سخت تر و ضرر ماهی خوردن را بیشتر می کند
2⃣ باید بعد از مصرف ماهی از گرمی هایی مانند خرما ، سیاهدانه، زنیان،زنجبیل،آویشن،مربای زنجبیلی،... استفاده کرد.
3⃣بهترین نوع طبخ آن که برای معده مقداری راحت الهضم تر باشد نوع "کبابی بر روی آتش" است
4⃣ غلتاندن ماهی در آرد و پودر سوخاری هضم آنرا سخت تر میکند
⭕️نوشیدن آب با ماهی بسیار مضر است
⭕️مصرف ماهی همراه با تخم مرغ بسیار مضر است
⭕️مصرف ماهی پخته ی مانده(مثلا ماهی را در این وعده سرخ کرده باشید و اضافی آنرا در یخچال نگه داشته و مصرف کنید) بسیار مضر است
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
ماهی را به اتهام اینکه سرد است از سفره غذایی حذف نکنید!
✅ مزاج ماهی سرد است اما به سرعت می توان مزاج آن عوض کرد لذا ماهی را یا با ادویه جات گرم، سبزیجات معطر و گرم مزاج (شکم پر) بپزید و یا اگر میخواهید آب پز کنید در عرق نعنا یا عرقیجات معطر دیگر بپزید.
نکته:
👈 ماهی را در وعده شام نخورید زیرا موجب سکته می شود.
👈 مصرف ماهی با ماست ممنوع است، زیرا باعث بیماری های مانند پیسی یا ویتیلیگو میشود.
👈 ارزش غذایی میگو از ماهی بیشتر است.
«برگرفته از بیانات ارزنده پدر طب سنتی ایرانی اسلامی، حکیم حسین خیراندیش»
@Mezajshenasi12
°Join: @Tajarob_teb
⚜ سویق ⚜
🌸🍃بطور کلی سویق (به شکل فرنی یا حلوا یا...)مکمل غذایی بسیار خوبی برای اطفال و جایگزین عالی برای سرلاکهای مضر بازاریست.
🌹حلوای سویق یک خوراک مفید برای کودکان بالای ۶ ماه است
🌸🍃طرز تهیه حلوای سویق
1⃣یک قاشق غذاخوری سر پر سویق را در نصف لیوان آب هم بزنید
2⃣سپس یک قاشق غذاخوری روغن یا کره حیوانی را داخل قابلمه کوچکی ریخته و روی شعله بگذارید و سویق آماده کرده را داخل آن بریزید
3⃣سپس یک شیرینی طبیعی (عسل، شیره انگور، شکر سرخ،... ) به آن اضافه کرده و زیر آنرا خاموش کنید
🌴چون سویق تفت داده است نیاز به تفت خوردن بیشتر حلوا نیست
🌴حلوا را برای کودک روان درست کنید تا بهتر خورده شود و آنرا برای کودک خیلی غلیظ نکنید
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
⚜یبوست در اطفال شیرخوار⚜
🌸🍃توصیه های زیر کمک کننده است :
✅ پرهیز مادر از غذاهای نفاخ و یبوست زا
✅ هر روز شکم نوزاد را با روغن زیتون و روغن کرچک روغنمالی کنید و در هت عقربه های ساعت ماساژ دهید
✅ روزی یک تا سه بار یک قاشق روغن بادام شیرین را با آب ولرم مخلوط کرده و به کودک بخورانید
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
⚜ آرتروز گردن ⚜
توصیه های زیر برای آرتروز گردن مفید است : 👇
🌷روغن مال گردن و کتفها با روغن بادام روزی یکی دوبار انجام شود
🌷بادکش گذاری کتفها هر شب یا روز در میان انجام شود
🌷سویق سنجد روزی یک قاشق غذاخوری میل شود
🌷شیر بادام روزی یک لیوان میل شود
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
هدایت شده از مزاج بلغمی
⚜خواص دود کردن کندر⚜
🌷دود کندر گرم کننده ی مغز است
🌷برای رفع اضطراب و افسرگی مفید است
🌷برای تقویت حافظه و پیشگیری و درمان آلزایمر مفید است
🌷همراه با دود اسفند در پاکسازی محیط بسیار مفید است
📍کسانی که سرهای بسیار گرم و خشکی دارند ممکن است با بوی آن دچار سردرد شوند
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Balgami
هدایت شده از مزاج صفراوی
⚜ گل ختمی ⚜
❤️🌹امام صادق علیه السلام🌹❤️ : شستن سر با ختمی پیشگیری از سردرد است و جدایی از فقر است و پاک کننده سر از شوره است.
🌸🍃طرز تهیه استفاده شامپو گل ختمی :
🍀ابتدا گل ختمی سفید که خشک باشد را آسیاب می کنیم تا نرم نرم شود ،سپس یک قاشق غذا خوری از آن را در ظرفی ریخته و روی آن آب داغ می ریزیم و پس از حدود نیم ساعت با یک جوراب زنانه تمییز آن را صاف می کنیم و استفاده می کنیم.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Safravi
⚜ مضرات نگه داشتن ادرار ⚜
✅حتما هر زمان احساس نیاز به تخلیه ادرار داشتید فورا اینکار را انجام دهید زیرا نگه داشتن ادرار ولو به مدت کوتاه میتواند مضراتی را بدنبال داشته باشد از جمله :
📍احتمال ابتلا به سنگ مثانه
📍احتمال ابتلا به عفونت در مثانه و مجاری ادراری
📍افزایش احتمال ابتلا به سرطان مثانه
📍و...
❤️🌹امام رضا عليه السلام🌹❤️ میفرمایند:
هر كس میخواهد مثانهاش به عارضهاى گرفتار نشود ، پيشاب خود را نگه ندارد ، حتّى اگر كه بر پشت مَركب خويش نشسته باشد .
📚 بحار الأنوار ، جلد 62 ، صفحه 323
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
⚜تدابیری برای ایام امتحانات⚜
🌷 مصرف تنقلات کارخانه ای نداشته باشید
👈جایگزین آن از تنقلات طبیعی و مفید استفاده کنید مثل
🍀نخود کشمش، برگه های طبیعی، عناب،...
🌷یبوست نداشته باشید
👈مصرف یک قاشق غذاخوری خاکشیر در آبجوش بهمراه کمی عسل صبح ناشتا توصیه میشود
🌷 هر روز ۱۴ عدد بادام درختی را پوست بگیرید و دانه دانه مثل آدامس بجوید (و یا همراه یک استکان آب و مقداری عسل داخل مخلوط کن ریخته و میل کنید) 👈 برای مغز بسیار مفید است
🌷مصرف سردیجات را کاهش دهید
🌷پرخوری نکنید و با عجله نیز غذا نخورید
🌷در وعده صبحانه اغذیه ی سرد مثل شیر، پنیر و ... را قرار ندهید و آنرا با خوراکیهایی مثل ارده-شیره، نخود آب و ... جایگزین کنید
🍀در حال حاضر که در ماه مبارک رمضان هستیم این نکته را برای تغذیه ی سحر رعایت کنید 👈 خرما و سویق در وعده سحری مناسب و مفید است
🌷هر روز کتف ها و شانه ها را روغن مالی کرده و ماساژ دهید (در صورت امکان بادکش گذاری کنید)
🌷سعی کنید ورزش و تحرک روزانه(ولو در حد ۱۰یا ۱۵ دقیقه) را داشته باشید
🌷شانه کشیدن سر موجب افزایش خونرسانی به سر میشود
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
🌸🍃اهمیت مدارا با درد و پرهیز از مصرف عجولانه ی دارو
❤️🌹 پیامبر خدا(ص)❤️🌹 میفرمایند:
🌸 تا جایی که بدنت تحمّل درد را دارد، از دارو پرهیز کن. وقتی که دیگر تحمّل درد را نداشت، آن گاه به درمان بپرداز.
(📚طبرسی، مکارم الاخلاق، ص۳۶۲٫)
❤️🌹 حضرت علی(ع)❤️🌹 میفرمایند:
«اِمشِ بِدائِکَ ما مشی بِکَ»
🌸تا وقتی درد، با تو راه می آید، تو هم با آن مدارا کن.
(📚 نهج البلاغه، حکمت ۲۷)
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
⚜ جوش های دوران بلوغ ⚜
🌷مطلقا یبوست نداشته باشید
روزی یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان آبجوش حل و با مقداری عسل شیرین کرده و ناشتا میل کنید
🌷از مصرف ممنوعات غذایی بپرهیزید (هرگونه تنقلات بازاری مثل کیک ، پفک، نوشابه، چیپس، پاستیل، بستنی ، شیرینیجات قنادی، روغنهای نباتی و مایع ، ...)
🌷پرهیز از دستکاری کردن جوشها
🌷اسپری کردن گلاب به صورت
🌷استفاده از ماسک عسل و آب لیموی طبیعی
🌷انجام ورزش بویژه پیاده روی مرتب روزانه
🌷انجام حجامت زیر نظر طبیب
🌷زالو درمانی طبق صلاحدید طبیب
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
⚜ سنگ کیسه صفرا ⚜
✅توصیه های زیر برای مبتلایان به سنگ کیسه صفرا بسیار کمک کننده است :
🌷به هیچ وجه یبوست نداشته باشید
🌷از مصرف ممنوعات غذایی(بویژه روغنهای نباتی و مایع، فست فودها،...) پرهیز کنید
🌷هر روز یک لیوان آب سیب طبیعی ترجیحا با پوست میل کنید
🌷هر روز "سرکهانگبین طبی" (جوشانده سرکه طبیعی انگور، عرق نعنا با عسل) میل کنید👇
👈شیره سرکه انگبین یک سوم استکان ریخته الباقی را آب بریزید روزی ۳ استکان میل کنید. (هر ۸ ساعت) تا یکماه
👈سپس شبی یک لیوان
✅اضافه کردن روزی تقریبا ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون به هر یک از موارد بالا میتواند در درمان بسیار کمک کننده باشد
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
هدایت شده از مزاج بلغمی
⚜مضرات خواب روز ⚜
✅ سعی کنید حتی الامکان از خواب روز (از اذان صبح تا بعد از اذان مغرب ) پرهیز کنید
🔆 از مضرات خواب روز میتوان موارد زیر را نام برد 👇
🌀 افزایش بلغم
🌀نزله (ترشحات پشت حلق)
🌀تباهی چهره
🌀کسالت
🌀کند ذهنی
🌀و ...
🌴یادآوری : خواب قیلوله (در بازه ی زمانی تقریبا نیم ساعت قبل اذان ظهر تا نیم ساعت بعد از آن _ به مدت حدودا ۱۰ تا ۲۰ دقیقه) تنها خوابی در روز است که توصیه میشود و فواید و استحباب بسیار دارد
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Balgami
⚜ در مذمت پرخوری ⚜
🌹❤️امیر مومنان علی علیه السلام❤️🌹 میفرمایند :
با پرخوری و شکم پرستی هیچ وقت سلامتی وجود ندارد.
✅🌸🍃عزیزان دقت کنیم با پرخوری در افطار و سحر و بین آن ، خود را از برکات جسمی و روحی روزه داری محروم نسازیم.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
🌸🍃توصیه هایی برای بهبود التهاب گلو و گلودرد
🌷عسل 👈 تقویت کننده ی طبیعی بدن. بهبود دهنده ی التهابات گلو
🍀عسل را خالی و یا به شکل آب عسل روزی چند نوبت میل کنید
🌷لیموترش👈 تقویت بدن و بهبود گلودرد
🍀لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و با محلول به دست آمده قرقره کنید. روزی چند بار انجام دهید تا علائم بیماری از بین برود
🍀 لیموترش را در آب داغ بچکانید و به آن عسل اضافه کنید، هم بزنید و روزی چند نوبت میل کنید.
🌷آویشن👈 مفید برای بیماریهای سیستم تنفسی،(سرماخوردگی، سرفه، گلودرد)
🍀یک قاشق مربا خوری آویشن را (ترجیحا با چند دانه عناب) دم کرده و روزی سه چهار لیوان میل کنید
🌷به دانه یا لعاب گل ختمی نیز برای التهابات ناحیه گلو و سرفه بسیار مفیدست
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
⚜راهکارهای درمانی برای زگیل (زگیل تناسلی و ...)⚜
🌹یکی از روشهای زیر را که برایتان راحت ترست انتخاب کنید :
🌷چوبهای داخل نخود را سوزانده و روی محل زگیل قرار دهید.
🌷پنبۀ آغشته به سرکۀ طبیعی سیب روی آن گذارید (شب تا صبح باشد)
🌷مخلوط کوبیده سیاه دانه (همانجا کوبیده و استفاده شود تا خاصیت آن از دست نرود)با سرکه خانگی روی آن ضماد کنید (شب تا صبح)
🌷وقتی انجیر را از درخت می چینند شیره سفید رنگی از آن خارج میشود که باید روی زگیل بمالند. اگر زگیل داخل واژن باشد شیره را به داخل واژن تزریق کنند
🌸🍃توصیه میشود همزمان برای پاکسازی و اصلاح طبع و مزاج اقدام شود
🍀مصرف شربت سرکنگبین روزی یک لیوان مفید است
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
⚜ توصیه هایی برای تامین ویتامین دی ⚜
🌷توصیه به اجتناب از مصرف کرم های ضد آفتاب
✅کسانی که بمدت طولانی در معرض آفتاب هستند و یا پوستهای حساس دارند نیز توصیه به پوشش فیزیکی صورت از آفتاب میشود(مثل کلاه، روبند،...)
🌷مصرف میوه های خشکباری که در معرض نور خورشید تهیه میشوند دریافت کنند.
🌷قرار دادن مچ دستها و پاها به پایین در معرض آفتاب بمدت حدود ۱۰ دقیقه در روز
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
⚜ نکاتی در مورد مصرف شیر ⚜
🍶 🍃 اگر قصد مصرف شیر را دارید آنرا به تنهایی مصرف نکنید !
🌹🌹میتوانید هرکدام از موارد زیر (یا همه را باهم!) به شیر اضافه کنید و معجونی از خواص فوق العاده را میل کنید : 😍😍
🌸عسل 👈 مصلح شیر - دارای خواص بیشمار
🌸گلاب 👈 مصلح شیر - مقوی قلب و معده و کبد ،...
🌸دارچین 👈 خواص شیر را به استخوانها میرساند و موجب استخوانسازی بهتر میشود
🌸سویق سنجد(یا پودر سنجد) 👈 استخوانساز، تقویت کننده بدن، گوشت و پوست و استخوان را میرویاند، مقوی اطفال ،...
🌸جوانه گندم 👈 سرشار از ویتامینها و مواد معدنی، خونساز، مفید برای پوست و مو ، ...
✅ بهترست حتی الامکان از شیر گاو محلی استفاده کنید
✅توصیه میکنیم از مصرف لبنیات پاستوریزه کارخانه ای صرف نظر کنید
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
هدایت شده از مزاج بلغمی
⚜ تلنگر ...⚜
⭕️نوشیدن آب همرا با غذا یا بلافاصله بعد آن موجب اختلال در هضم غذا و آسیب به معده میشود
⭕️نوشیدن آب و نوشیدنی سرد در حمام یا بعد از آن باعث آسیب به معده میشود
⭕️نوشیدن مایعات سرد ناشتا (مثا آب سرد یا شیر سرد ،...) بسیار بسیار به معده آسیب وارد میکند
⭕️در هم خوری و ریزه خوری باعث آسیب به معده و فرسوده شدن آن است
⭕️پرخوری و پر کردن زیاد از حد معده در هر وعده بسیار مضر است
⭕️مصرف گوجه و خیار و ماست و... با غذا باعث اختلال در هضم غذا شده و برای معده مضر است
⭕️مصرف بیرویه غذاهای سرد و تر مانند ماست، دوغ، سالاد، آب خوردن بیش از حد و ... رطوبت معده را افزایش میدهند و موجب اختلال در هضم و آسیب به معده است
⭕️خوردن نوشیدنیهای گازدار موجب آسیبهای جدی به معده و سیستم گوارش میشود
⭕️مصرف ممنوعات غذایی(فست فودها،انواع محصولات کارخانه ای و محصولات حاوی مواد نگه دارنده و ...) همگی مستقسم و غیر مستقیم به معده آسیب وارد میکنند
و و و ...
🌀حال باخود بیاندیشیم به چه مقدار به این عادات غلط مبتلا هستیم ؟؟...
⚠️با این روند چه آینده ای در انتظار ما و کودکانمان خواهد بود؟؟ ...
🌹❤️🌹از همین امروز شروع کنیم و سبک زندگی خود را اصلاح کنیم 🌹❤️🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Balgami
⚜ توصیه هایی برای وعده سحر ⚜
🍲 در هنگام سحر توصیه میشود ...
🌷شیرینیجات طبیعی میل کنید(خرما، عسل،...)
🌷خوراکیهای حاوی چربیهای طبیعی (مثل انواع خورشتها و...) میل کنید
🌷ماهی و اغذیه ی سرد نخورید
🌷برنج (بویژه بدون سبوس) کمتر مصرف کنید و بیشتر نان (بویژه سبوس دار) میل کنید
🌷خوراکیهای خام و پخته با هم میل نکنید
🌷سویق و خرما از بهترین گزینه های سحری است
✅یک پیشنهاد ساده برای کمتر تشنه شدن :
🍶شربت عسل همراه با یک قاشق چایخوری تخم خرفه به فاصله نیم ساعت با وعده ی سحر میل کنید
🍀میتوانید در صورت دلخواه کمی آب لیمو ی طبیعی و تخم شربتی هم اضافه نمایید
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
⚜ طرز تهیه سرکنگبین ⚜
🍶روش اول :
یک واحد عسل و چهار واحد آب را در ظرفی ریخته و روی حرارت بگذارید تا بجوشد و به نصف تقلیل یابد(کف حاصل روی آنرا مرتبا بردارید)
سپس به اندازه ی نصف عسل (نیم واحد) سرکه اضافه کنید و بگذارید بجوشد تا مزه ی سرکه کاملا با مزه ی عسل مخلوط شود
🌀میتوانید هنگام پخت چند شاخه نعناع به آن اضافه کنید
🍶روش ساده و فوری:
عرق نعناع ۲ واحد ، عسل ۲ واحد ، سرکه ۱ واحد
این مقادیر را با هم ترکیب کنید ؛ شیره ی شربت آماده است...
🌸🍃اگر دوست دارید ترشی و مزه ی سرکه غالب باشد سرکه را بیشتر و اگر میل به مزه ی شیرین دارید عسل را بیشتر کنید
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃مطب خانم دکتراشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb