⚡️راهکار های افزایش تمرکز در هنگام مطالعه⬆️
🔵موقع درس خواندن از کورنومتر استفاده کنید.⏱
🔵یه برگه سفید کنارتون بذارید تا حواس پرتی هاتون رو داخلش بنویسید.📝
🔵جملات کتاب رو با مداد یا خودکار دنبال کنید.✏️
🔵بعد از ۴۵ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت کنید.⏰
🔵سرعت مطالعه را بالا ببرید. به عقب برنگردید. کندخوانی از عوامل اصلی حواس پرتی هست.🙂⚡️
🔵همزمان با خواندن یادداشت برداری و خلاصه نویسی کنید.✍️📝
🔵سعی کنید در محیط آرام و بدون سر و صدا مطالعه کنید. اگر محیط اطرافتون شلوغه گوش گیر یا دستمال کاغذی/هندزفری بذارید تو گوشتون.😢🍷
🔵نوشیدنی های حاوی کافئین میتونن تمرکزتونو بالا ببرن ولی تو مصرفش زیاده روی نکنید استرسو میبره بالا.☕️
🔵کش پول دور دست ببندید و موقع حواس پرتی بکشید و ولش کنید تا دردتون بگیره.😅
🔵حین مطالعه از گوشی و فضای مجازی دور باشید. گوشیتون رو بدید به یکی از اعضا خانواده📱
🔵در محیط مطالعه از وسایل حواس پرت کن و غیردرسی دوری کنید.😤
🔵حتما خواب کافی داشته باشید😴
#تمرکز
#مشاوره
#نهایی
@Tajrobe_pezeshki 😍😍
3.3هزار دنبال‌کننده
474 عکس
388 ویدیو
237 فایل
مشاوره کنکور|بیشترین قبولی رتبه برتر در کنکور سراسری
#کوچینگ_کنکور
سوال و جواب های شما👇🔥
@Ask_answerr
شات اعتماد و انتخاب درست:👇🧠
@Etemadmed
چت ناشناس؛پین هارو چک کنید📌❣️
پشتیبانی برای پرسیدن سوالات خودتون😊❤️:
@Admiral01
تبلیغ و تبادل✅️:
@Admiral01
مشاهده در ایتا