🌸 3 اشتباه رایج تو برنامه‌ریزی که داری و نمی‌دونی!»📋
🔺اشتباه 1 : نوشتن برنامه فانتزی و غیرواقعی
تو ذهنت می‌نویسی: "از فردا 6 صبح بیدار می‌شم ، روزی 10 ساعت می‌خونم" ولی هیچ‌وقت اجرا نمی‌کنی!
🔺اشتباه 2 : چک نکردن اجرای برنامه
برنامه می‌نویسی ، اما آخر شب نمی‌دونی چی خوندی ، چی نخوندی .
🔺اشتباه 3 : بی‌برنامه بودن برای «مرور»
هرچی می‌خونی ، فقط برای یک‌بار می‌خونی. مغز فراموش می‌کنه !
✅راه‌حل سریع امروز :
◀️هر شب فقط 5 دقیقه وقت بذار ببین چند درصد از برنامه اجرا شده .
◀️اگر بیشتر از 50 درصدش اجرا نشده ، برنامه‌ت مشکل داره !
◀️هر روز یه باکس مرور 15 دقیقه‌ای بذار تو برنامت !
(تثبیت با مرور اتفاق می‌افته ، نه با خوندن دوباره)
#مشاوره
#برنامه‌ریزی
@Tajrobe_pezeshki 😌🩺
به بزرگی آرزویت نیندیش 🙌🏻
به بزرگى کسى بیندیش که میخواهد آرزویت رابرآورده کند✨🦋
براى برآورده شدن آرزوهایتان خـــدا رابراى شما آرزو میکنم🌱🤍
شبتون بخیر🌚
#دلی
#مشاوره
@Tajrobe_pezeshki ♥️🩺
🟢فرآیندهای گرماگیر شیمی یازدهم ویژه کنکور
● آنتالپی پیوند برای همه پیوندها گرماگیر است.
●انحلال اغلب نمکها گرماگیر است مثل آمونیوم نیترات، پتاسیم کلرید و ...
● واکنش تبدیل گاز N2O4 به NO2
● تبدیل حالتهای ذوب، تبخیر و فرازش
● واکنش تولید اوزون از اکسیژن
● واکنش تولید هیدرازین (N2H4) از گازهای هیدروژن و نیتروژن
●واکنش تولید گلوکز از کربن دی اکسید و اکسیژن
● واکنش تولید هیدروژن یدید از گاز هیدروژن و ید جامد
#جمعبندی
#مشاوره
#کنکور
@Tajrobe_pezeshki ⚜⚜
سلام بچه ها
امیدوارم حال دلتون عالی باشه❤️
🔥#ثبت‌نام مشاوره شروع شد🔥
☆♡شروع ظرفیت جدید طرح رتبه پروری♡☆
🏵رتبه های برتر مشاوره دکتر رحمانی تنها در سال گذشته
برای مشاهده کلیک کنید👆
#ظرفیت_محدود : فقط ۲۱ نفر❌
#فرصت_محدود : از روز جمعه ۱۰ مرداد تا ۱۵ مرداد
مهلت ۵ روزه!!
🟢همین حالا کلمه #رتبه_پرور رو برامون به آیدی ادمین بفرس
تا از این فرصت استثنایی امسال عقب نمونی😉😍
🤩تخفیف ۲۵ درصدی به ۵ نفر اول که ثبت نام خودشون رو رزرو کنن!!🤩
#مشاوره
#کنکور
@Tajrobe_pezeshki 💯💯
🕓چجوری صبح‌ها پرانرژی‌تر باشم؟🌞🔥
⚠️خواب کافی و منظم داشته باش:
هر شب ۷ تا ۸ ساعت بخواب. سعی کن ساعت خوابت ثابت باشه.
قبل خواب از موبایل و صفحه‌های نورانی فاصله بگیر.
⚠️یک روتین صبحگاهی بساز:
بعد از بیدار شدن، کمی حرکات کششی انجام بده تا بدنت فعال بشه.
آب بنوش؛ بدنت بعد از خواب به آب نیاز داره.
⚠️نور طبیعی دریافت کن:
پنجره رو باز کن یا کمی در معرض نور خورشید باش. این کار ساعت بدن رو تنظیم می‌کنه و انرژی‌ت رو بالا می‌بره.
⚠️صبحانه مقوی بخور:
یه صبحانه سبک ولی مقوی مثل نان کامل، تخم‌مرغ، و میوه بخور تا سطح انرژی‌ت ثابت بمونه.
⚠️به خودت انگیزه بده:
روزت رو با فکر به کاری که دوست داری شروع کن یا یه آهنگ انرژی‌بخش گوش بده.
⚠️از شب قبل آماده باش:
برای روز بعد برنامه‌ریزی کن تا صبح‌ها بدون سردرگمی روزت رو شروع کنی.
#مشاوره
@Tajrobe_pezeshki 📚📚
@Tajrobe_pezeshki 101.pdf
حجم:
905.2K
✅ جدول تناوبی شیمی
📎 با تمام نکات عناصر و توضیحات کنکوری
#مشاوره
#فایل
@Tajrobe_pezeshki 🎙🎙
@Tajrobe_pezeshki 101.pdf
حجم:
905.2K
✅ جدول تناوبی شیمی
📎 با تمام نکات عناصر و توضیحات کنکوری
#مشاوره
#فایل
@Tajrobe_pezeshki 🎙🎙
5️⃣ عادت طلایی در تابستان برای موفقیت در کنکور که از همین حالا باید شروع کنی! 🚀
⬅️ آیا می‌دانی که موفقیت در کنکور به عادت‌ها بستگی دارد و نه به منابع گران‌قیمت یا کلاس‌های مختلف؟
✅ تمرکز، کلید طلایی!
📵 گوشی را کنار بگذار. بسیاری از دانش‌آموزان ساعت‌ها مطالعه می‌کنند اما بازدهی کمی دارند. با تمرکز کامل، حتی ۴ ساعت مطالعه می‌تواند معادل ۸ ساعت باشد!
✅ مرور، دوست وفادار یادگیری!
⏳ تکرار، مادر یادگیری است. از تابستان شروع کن و هر هفته خلاصه‌هایی که نوشته‌ای را مرور کن. این کار به ذهنت کمک می‌کند تا مطالب را بهتر به خاطر بسپارد و فراموشی را کاهش دهد!
✅ خلاصه‌نویسی: هنری برای تسلط!
📝 خلاصه‌نویسی یعنی فعال بودن در یادگیری. وقتی مطالب را به زبان خودت بنویسی، به عمق بیشتری از مفاهیم دست پیدا می‌کنی!
✅ تست زدن: سنجش واقعی!
🎯 مطالعه بدون تست مثل یک سفر بدون مقصد است. بعد از هر مبحث، چند تست آموزشی بزن. این کار به تو کمک می‌کند تا توانایی‌ات را بسنجی و نقاط ضعف را شناسایی کنی.
✅ برنامه‌ریزی: نقشه راه موفقیت!
🗓️ قبل از اینکه روزت شروع شود، بدان که چه خواهی کرد! هر شب برای روز بعد برنامه‌ریزی کن. این کار به تو آرامش می‌دهد و باعث می‌شود که با هدف مشخصی پیش بروی.
تابستان، بهترین زمان برای ساختن نسخه‌ی بهتر خودت است. 🌈
#مشاوره
#کوچینگ
@Tajrobe_pezeshki ♥️🩺
اول صبح یک لیوان آب بخورید 🤔
🔹شواهد و مدارک علمی از فواید نوشیدن آب ناشتا صحبت می‌کنند که می‌تواند فواید بی‌شماری را برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. نوشیدن یک لیوان آب ولرم در اول صبح، علاوه بر تامین آب موردنیاز، به سم‌زدایی و سوخت‌و‌ساز بدن هم کمک می‌کند.
#مشاوره
#علمی
@Tajrobe_pezeshki ♥️🩺