#طبی #روزه 🤯 #سردرد بهنگام روزه داری ☄ چون طبع روزه داری گرم و خشک است افراد #صفراوی مزاج یا کسانی که غلبه صفرا دارند ممکن است کمی اذیت شوند.... همین امر گاهی باعث بالا رفتن حرارت و #سردرد میشود 🖊 تدابیری جهت #کاهش صفرا برای افراد گرم مزاج: 🚰نوشیدن #آبجوش موقع عطش 🍯 شربت #عسل آبلیمو + یک ق م تخم خرفه 🥃 شربت #سرکه انگبین 🍾 روغن #زیتون با غذا 🍵 #سوپ و آش جو 🥄 رب #انار شیرین 🍃 سبزی #خرفه 🌶 پرهیز از فلفل و ادویه گرم و سرخ کردنی #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan

#خرفه سبزی فراموش‌ شده ☘ 🔸طبیعت سرد و تر،مناسب برای کاهش خشکی در روزهای داغ تابستان، و تعدیل علایم گرمی کبد ✅ برخی فواید دیگر خرفه: ۱. منبع غنی امگا ۳ (اسیدچرب مغذی برای سلامت قلب، مغز و سیستم عصبی) ۲. منبع خوب ویتامین آ و ویتامین ث ۳. منبع خوب منیزیم، مس، پتاسیم ۴. اثرات بهبود دهنده سیستم ایمنی ۵. اثرات ضد سرطان بویژه سرطان ریه ۶. اثرات ضد استرس اکسیداتیو 🚫 احتیاط مصرف: خرفه خام به علت دارا بودن اگزالات، در مبتلایان سنگ‌های ادراری، احتیاط مصرف دارد. #طبی #تنها‌مسیر‌استان‌همدان 🦋 https://eitaa.com/TanhamasirHamedan